har doim yilning shu vaqtning o'zida, bizning saqlaydi uslubi, rangi yoki narxi turli, har bir ta'mi uchun yozgi poyabzal keng tanlash taklif etamiz. Lekin, chiroyli qarashga harakat qilib, sizga ham sog'liqni saqlash, farovonlik va oyoq salomatligi xabardor bo'lishi kerak.
Biz iliq ob-havo uchun poyabzal tanlashda eng keng tarqalgan xatolar odamlarni tasvirlab beradi, uning darslikda bilan to'g'ri tanlash, yordam berish uchun qaror!
1. Juda tor yagona
Agar poyabzal, ancha oyoqlaringizni ega bo'lgan bazasi kiyish, u bir yomon ko'rinish yaratadi. Biroq, haqiqat, bu poyabzal, yomon ko'rinadi, deb - yo'q eng yomon. Really jiddiy muammo bu oyoq bo'g'inlar deformatsiyasiga olib va biz bilgan kabi, davolash juda qiyin, katta oyoq barmoqlari, ham podagra olib kelishi mumkin, deb hisoblanadi. Bundan tashqari, tor poyabzal, tez-tez qabariq shakllanishiga sabab G'arb (ba'zan jarroh murojaat qilish kerak olib tashlash uchun) Tirnoqlarni, shuningdek teri ta'sirlanishini, sabab.
lift 2. noto'g'ri Fit
Agar Fit noto'g'ri poyabzal tanlash bo'lsa, oyoqlari va poyabzal bazasi bir xil emas, egilgan. Natijada, sizning oyoq oyoq butun yuzasida dam emas, va uning nuqtalari faqat ikki: tovoni ostida va oyoq barmoqlari ostida. Bunday poyabzal kiygan qon aylanishi bilan bog'liq muammolar sabab va oyoqlarda Nosir, haddan tashqari terlash va og'riqlari shakllanishiga olib keladi.
3. poyafzal yagona uzoq oyoq hisoblanadi
Juda uzoq vaqt bazasi - barmoqlari (boshqa so'z bilan aytganda, shippak) o'rtasida uzuk uzatish bor keng tarqalgan muammo terlik va sandal. barmoq va tagligining bir old tomonlarini orasida bunday poyafzal masofani kiygan qachon noqulay his qaysi, odatda juda katta. O'rtacha masofa u katta bo'lsa, u yumshoq to'qima va bo'g'im kasalliklarini keltirib mumkin, yurish, noqulay va xavfli bo'ladi. Dan ortiq 0,5 sm bo'lishi kerak. Bundan tashqari, siz zinadan yuqoriga tushib xavfi, zinada Flip-flop chetini ushlab.
4. yagona juda qisqa
sening oyoq bazasi juda qisqa bo'lsa, doimo sening oyoq poyabzal saqlab qolish uchun bor, shuning uchun u tushib bermadi. Bu holda, mushaklari har doim tarang qoladi, va piyoda yuk teng taqsimlanadi emas. Bundan tashqari, siz u poyabzal chetiga keyinga cho'zilgan bo'lsa, poshnasini urish xavfi va jirkanch jarohat olish. Qachon yangi poyabzal ustiga harakat old oyoq nuqtasiga e'tibor kerak.
juda yumshoq 5. Poyafzal
Sizning poyabzal juda yumshoq bo'lsa, tushishini oldini oladi, faqat bir narsa - bu sizning barmoqlari hisoblanadi. Shuning uchun, siz oyoq mushaklari doimiy haddan ortiq, va u yurish uchun yomon etiladi. Bundan tashqari, bunday poyabzal kiygan oyoq deformiteleri va barmoq bo'g'imlarning, jo'xori paydo, og'riq tizzalari va orqaga olib kelishi mumkin.
6. Poyabzal juda katta
Agar poyabzal juda katta kiyish bo'lsa, har safar qadamini terib, siz, mushaklar zorlanma olaman, shuning uchun ular tushib bermadi. Bu vaziyatda, osongina xatoliklar va muvozanatni yo'qotish mumkin. , Juda katta, juda tor bir-kabi zararli poyabzal. Hoynahoy, u Nosir va jo'xori sabab bo'ladi.
yaroqsiz materiallar 7. Yozgi poyabzal
Yoz oylarida bu kabi teri yoki to'qimachilik kabi tabiiy materiallardan tayyorlangan poyabzal kiyish, ayniqsa muhim ahamiyatga ega. yuqori haroratlar teri bilan turli kimyoviy komponentlarini o'zaro sabab beri issiq havoda sun'iy materiallardan tayyorlangan poyabzal kiygan sizning salomatligi uchun xavfli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bunday poyabzal zamburug'li infektsiyalar, teri jarohati va zararlanishlar olib kelishi mumkin kam shamollatish, bor.
Patent Teri 8. kiyish poyabzal
Yilning eng issiq vaqtida kundalik Patent Teri saqlanish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Bunday yomon poyabzal namlik va havo aylanishi to'xtadi shimib oladi. Bundan tashqari, bunday poyafzal mexanik zarar va (harorat ° C, yoki 25 ° C yuqorida -10 uchun tushganda yorilishi mumkin) harorat o'zgarishiga sezgir bo'ladi.
9. yalangoyoqlari yopiq poyabzal kiyish
Yozgi kiygan poyabzal yalang oyoq ustida (masalan, mokasinlar va Lafer) yopiq poshna ortiqcha terleme va teri pürüzlülüğünü sabab bo'ladi. Bunday poyabzal paypoq bilan kiyimdagi kerak, shuning uchun. ob-havo, oddiy paypoq uchun juda issiq bo'lsa, podsledniki foydalaning.
yassi tag bilan 10. kiyish poyabzal
yassi tag bilan ortiq 1-2 soat poyabzal kiygan sog'likka zarar mumkin. Sizning skelet har qadam microtrauma hosil bo'lgan, bu poyabzal, shunday yurish paytida poshnali yukini engillashtirish uchun mo'ljallangan, va emas.
Yana bir ziyon bu poyafzal sizning oyoqlari doimiy bukilish va boshqa jarohatlar xavfini oshirish, cho'zib, deb hisoblanadi. Bundan tashqari, tana vazni bir xil oyoq birga taqsimlanadi emas. Siz sezilarli ortez foydalanish zararli ta'sirini kamaytirish, lekin kundalik kiyish uchun uning shaklini tutadi va 2-4 sm bir to'pi balandligi ega bo'lgan poyafzal tanlang afzaldir mumkin.