Yaxshi savolga oddiy javob - bir osh qoshiq qancha shakar?

yangi taomlar tayyorlash davomida har bir ayol, har xil mahsulotlar miqdorini o'lchash qiyinchilik bilan duch keldi. Ko'pincha retseptlar gramm, mililitresine yoki kilogramm aniq o'lchov mahsulotlari tark, moddalar ko'rinishida, faqat umumiy ma'lumot beradi. Qancha uni qilsa - "shakar bir piyola", "tuz osh qoshiq", "limon sharbati bir necha tomchi?" bir osh qoshiq yilda qancha shakar? Axir, har bir oshxona stakan va qoshiq hajmi katta farq qilishi mumkin. shunday bo'lsa, natija retsept yaratuvchilarini ma'nosi mos kelmasligi mumkin. Lekin yaxshi oshpaz har doim ekvivalentlar biladi choralar ko'lamini oshxonada eng keng tarqalgan oziq-ovqat va ko'lamini.

bir osh qoshiq yilda qancha shakar?

Misol uchun, eng retseptlar shakar miqdorini ko'rsatadi yoki shisha tomonidan, yoki choy yoki osh qoshiq ham. bir shisha ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa (ko'p hollarda anglatadi qirrali shisha keyin choy va ba'zi qiyinchiliklar paydo osh qoshiq bilan, 250 ml). Odatda, ular turli darajada bo'lgan va shakar, bir osh qoshiq (nima hajmi uchun u) aniq zarar qilmaydi va bir muhim ingredient qidiruv bermaydi, agar, xato orttirib, keyin o'n qoshiq juda sizning taomlar ta'mini o'zgartirishi mumkin. Shuning uchun, styuardessa bir osh qoshiq bilan qancha shakar bilish muhim ahamiyatga ega. javob albatta - kam bo'lmagan hech 12 gramm,. Bu oq, muntazam shakar anglatadi. Osh qoshiq jigarrang shakar allaqachon mahsulot 14 gramm o'z ichiga oladi, va shakar kukuni Shu miqdori 7,5 gramm.

Nima uchun u harakatga vazn va aksincha hajmi choralarini tarjima qilish qanday bilish juda muhim?

vazn o'lchov bilish foydalidir va taomlar tayyorlashda, ta'riflari xorijiy veb-saytlar olinadi. tez-tez mahsulotlar vazn (balki hajmi) aniq bor ko'rsatadi. Lekin shakar bir osh qoshiq siz kerakli kabi, bir modda sifatida idishga qo'yish qancha gramm bilish. Misol uchun, tvorog bilan köfte tayyorlash uchun sizga shakar olib, 50 gramm o'lchash uchun kerak bo'ladi. Bir osh qoshiq, osongina o'ng miqdori qo'shishingiz mumkin qancha shakar bilguvchi. Bu oddiy: 50 gramm - u aynan shuning uchun 4 shakar qoshiq, va bo'ladi. Biroq, foydali ma'lumotlar?

bir choy qoshiq yilda qancha shakar?

Shuningdek, ba'zi retseptlar, asosan konserva oziq-ovqat, salat yoki osh turli tayyorlashda, shakar bir choy qoshiq qo'shib tavsiya. Bu erda aptekachi to'g'riligini isbotlash uchun yaxshi bo'lardi. xumda barcha, shirin osh, salat yoki bodring keyin - bu aniq biz taomlari milliy ovqatlarni emas, balki hali ham shakar kichik miqdori oziq-ovqat ma'lumotlar ta'mini yaxshilash uchun yordam beradi. Buning uchun, siz bir choy qoshiq mavjud qancha shakar bilish kerak. bir osh qoshiq o'z ichiga miqdorda, ya'ni aynan uch baravar kam 4 gramm, - Va bu erda javob bo'ldi. Biz yodda oddiy bo'lishi Eslatib o'tamiz, oq shakar.

Qancha shakar kaloriya?

kaloriya xun, va diqqat bilan hisobga olishni kishilar uchun, bu ma'lumotlar ham muhimdir. 32 kcal oziqlanish - Agar, misol uchun, bir kupa ustida shakar 2 choy qoshiq qo'yish, shirin choy o'zingizni inkor va qilmasangiz, deb, keyin shakar har gramm 4 kaloriya mavjud ekanligini bilish 8 gramm, osongina choy issiqlik qiymatini hisoblash. 12 va 4 gramm, mos ravishda - Endi siz odatiy choy bir osh qoshiq, yana bir bor eslatib o'tamiz qancha shakar bilaman. Endi, retseptlar og'irligi va hajmining chora-tadbirlar yanada sizni adashtirib bo'lmaydi.