Uzoq jinsiy aloqa qilish haqida bir necha samarali maslahatlar

Balki sekin uning oldi bo'lardi hech kim yo'q erta zaryadga. Har uchinchi jinsiy aloqa yoki u bilan oshirish intiladi. uzoq jinsiy aloqa, aslida, bir orgazm erta keladi nega bilish va kerak qanday bilish. Va keyin uning kechikish.

bir bola bir kishi aylangan bo'lsa ...

jinsiy aloqa qilish qanday savolga manfaatdor bo'lganlarga bir oliy foiz uzoq yoshi "16-23 yil" turkumidagi doirasida tushadi. Bu bejiz emas. Birinchidan, bu davrda, yoshlar yana tez-tez uchun birinchi marta jinsiy. Ikkinchidan, tajriba juda ko'p emas. deb nido ham tez sodir haqida yosh tashvishlanib shart emas. Hamma narsa tajribasi bilan keladi.

Bundan tashqari, bir yosh, har hislar hissiy darajada ko'p bilenirler. orgazm birinchi keladi, shuning uchun. bir yigit butunlay jarayonida qaratilgan bo'lsa, har bir hujayra bilan buni his qilaman, u tez jinsiy cho'qqisiga etadi. Va bu yaxshi bo'ldi. bir yigit sizga jinsiy aloqa bo'lishi mumkin qancha vaqt haqida so'rasa, javob biri - bu jinsiy amaliyoti. tez-tez u, sodir tezroq baskılamada tuyg'ular va jarayon uzoq bo'ladi.

hayot Bosh bir kishi

30-45 yil davomida kuchli jinsiy hisobidan Jinsiy cho'qqisi. Va u bu yoshda emas, odatda etarli tajribaga ega, va uzoq vaqt davomida jinsiy aloqa qilish qanday savol, hali qolmoqda. Bu masalada yordam berishi mumkin, bir necha bor ekan, oddiy maslahatlar mavjud. Asosiy narsa - aks holda montaj muhim paytda sodir emas, bir xavf bor, bunday mavzu ustida osilib etmaymiz.

Kengash №1: o'zini

Bu bir vaqtning o'zida eng oson va murakkab yo'lidir. jarayonida e'tiborsizlik qilib ko'ring. Bir narsa haqida fikringizni qarating, men hozir duch his-tuyg'ularini va sezgilar haqida qisqacha to'xtalib bermadi. Aks holda, inshoot, umuman, tubsizlik qa'riga qamab, va sizga kerak emas, deb mumkin, uni qattiq ishlashga emas muhim ahamiyatga ega. eng haqiqiy variant - atrofdagi narsalardan qarash bo'ladi. Va fikrlar joyda qoladi, va bir oz poutihnut his qiladi.

Maslahat soni 2: Maishiy elektr asboblari

uzoq jinsiy aloqa qilish qanday savolga qiynalgan kishilar uchun, siz jarayonida harakatlar e'tibor qilish kerak. Tabiat ato erkaklar noyob xususiyat - orgazm kechiktirish. Bir cho'qqisiga yaqinlashib kifoya pasaytirishi va kuchli kirib holda, oddiy caress e'tibor. Bu bir oz salqin Ardour, sekin xitob keldi. Bu erda asosiy narsa aks holda hamkor odatda orgazm haqida unutish mumkin, uni qattiq ishlashga emas. Lekin, albatta, ayol bog'liq bor. Asta-sekin sening ko'krak, bo'yin, quloq o'pib. Siz erkak orgazm kechiktirib esa, hamkorlik istagini va ehtiros qo'llab-quvvatlash, erotik iboralar har xil shivirlab mumkin.

Maslahat soni 3: manzil

kuchli jinsiy har bir vakili, ularning sevimli va eng yoqimli basti bor. Shuning uchun, jinsiy aloqa qilish qancha vaqt, odatda erkak masalani so'rab, bu e'tibor qilish kerak. Davomida orgazm kechiktirish jarayonining basti o'zgartirish bepul his. Misol uchun, bir-uchun eng sevimli dan shunday bir lazzat yetkazib bermaydi, deb. Birinchidan, u foyda muddati hisoblanadi. Ikkinchidan, va sherigi hayratga. Zukkolik juda ayollar qadrlanadi. Ayniqsa, erkin va yangi ochiq o'rnatilgan bo'lsa.

Maslahat soni 4: yaxshi omad keyingi safar

Har bir odam ketma-ket ikkinchi biladi aloqa uzoq davom etadi. Qanday foydalaniladi? jinsiy oldin bir muddat onanizm mumkin, yoki: ikki variant ham bor , birinchi jinsiy aloqa mashq qilish qilish. Bu erda yana ko'p hamkori bog'liq. Bu erotik Marafon qarshi bo'lmasa, ikkinchi usul ko'proq mos keladi. Agar yo'q bo'lsa, u holda birinchi variant, bir muncha vaqt uchun yordam berishi mumkin. bir odam, endi og'iz jinsiy aloqa haqida o'ylash uchun qiymat ayolni jinsiy aloqa qilish qanday hayron. hamkor bilan cho'qqisiga yetganda, Biz unga bir oz tanaffus bering va keyin to'liq va uzoq vaqt jinsiy yaqinlik bahramand bo'lishingiz mumkin. Bu ayol butunlay yotadi. faqat o'zi haqida jamlangan emas, sezgir va g'amxo'r bo'ladi biri - Bu odamlar ko'proq diqqat ularning sherigi tanlash kerak bo'ladi.

Maslahat soni 5: moylash, surtma, krem

Yuqorida sanab usullari hech yordam qilmasangiz, u qo'shimcha mablag'lar pul tikish mumkin. Misol uchun, Dorixonalar va jinsiy do'konlar sovutish komponent qismi bo'lgan maxsus yog'lar, krem va moylash materiallari, bor. U, o'z navbatida, bu mumkin, bir muncha vaqt uchun jinsiy harakatni uzaytirish uchun qiladi. Faqat tanlashda ehtiyot bo'lish turadi. Birinchidan, bunday yo'l bilan uzoqqa zarur emas. Ikkinchidan, siz faqat maxsus do'konlarda sotilmoqda mahsulotlar soxta emas sotib olish kerak. Bu erkaklar salomatligini saqlab qoladi.

Maslahat soni 6: kontratseptsiya

uzoq jinsiy aloqa qilish qanday yaxshi yo'l, bir prezervativ bilan jinsiy aloqa bo'lishi davom etmoqda. Birinchidan, u xavfsiz. hamkor bir oz tanish bo'lgan, ayniqsa, agar. Ikkinchidan, tor lateks uni uzaytiradi jarayoni, bunday kuchli his-tuyg'ular bermaydi. Uchinchidan, uzoq muddatli jinsiy uchun maxsus mo'ljallangan prezervativ bor. Misol uchun, «Uzoq Love» kompaniyasi «asnosida». Ularning tarkibida yog 'yoki maxsus krem mavjud Shu sovutish komponent hisoblanadi.

nafas olish mashqlar

Men jinsiy aloqa qilish kerak, qanday qilib uzoq qilish haqida, qadimiy Xitoy va Yaponiya mutafakkirlarini yozgan. Va u nafas eng muhim sir emas. Agar jarayon nazorat olib bo'lsa, bu uning irodasiga, uni tobe, tanani nazorat qilish mumkin. cheklanmagan vaqt davomida jinsiy harakatni uzatmoqchi mumkin nafas mashqlar Magistr, mashqlar foydalanishingiz mumkin.

Mashq № 1

birga tizzalarini tuting va ularga pastga olish. chuqur nafas kuni ayniganda torting. Ba'zi vaqt (2-25 soniya) bu o'rnini ushlab turing. nafas kuni, qorin mushaklarini dam. bu mashqlar 5-10 marta takrorlang. Ushbu nazorat qilish yordam beradi qorin muskullari, va obliques. Bu esa, o'z navbatida, ijobiy keyin jinsiy dalolatnoma ta'sir qiladi.

Mashq № 2

uch jabhada to'liq nafas o'rgating. bir marta - Birinchidan, u dam, keyin nafas, cheka kuni oshqozon yig'iladi. So'ngra darhol (u hajmi oshirish kutilmoqda) chuqur nafas ko'kragini olib, nafas kuni dam olish - bir marta. Keyin oshqozon exhaling, poluvdoh ko'kragini qilish. Sharp va kuchli. ehtiyojlari kamida 5 marta bu majmuini takrorlang.

Hatha Yoga yordam beradi, nafaqat jinsiy ish uzaytirish to'g'ri nafas, lekin jinsiy aloqa vaqtida bir odam ko'proq chidamlilik qilish uchun. uzoq vaqt davomida jinsiy aloqa paytida ishlatiladigan mashqlar, yaxshi bir tasalli, chalg'ituvchi ta'rif va imkon charchab emas.

a urologga va Seksologist: Agar siz hali ham (xitob ham tez sodir) uzoq jinsiy aloqa qilish, va yuqorida usullari hech yordam emas qanday hayron bo'lsangiz, ikki mutaxassislar ishtirok ortiq, hech ham bo'ladi. Birinchidan, imtihon va test sinovlari natijalari jarayonida jismoniy tomonida, ikkinchi haqida suhbatlashamiz keyin - psixologik. jinsiy patologiya mavjud bo'lsa, u holda faqat bir mutaxassis bo'ladi ular bilan shug'ullanish. jinsiy sifati salomatligiga bevosita bog'liq ekanligini unutmang! sog'lom va kuchli bo'lib, sizning ayolga sevgi va ehtiros bering. shifokorlar maslahatiga qadrlang.