Sternocleidomastoid mushak: inson organizmida asosiy roli

Sternocleidomastoid mushak - tana qismlari yuzaki mushaklar bir. Bunday murakkab va g'aroyib ism, u tufayli tuzilishi va o'rnatish nuqtalari o'ziga xos jihatlari bilan qabul qildi. Bu mushak anatomiya ikki boshli, ya'ni, ikki deb atalmish bosh anglatadi. birinchi aloqa nuqtasi - sternum, aniqrog'i, uning ustki maydoni, ikkinchi - yaqinroq ularga bir joyda umrov suyagi. Ikki asosiy mushaklari vaqtinchalik ning mastoid jarayoniga ilova yuqori nuqtasiga borib, qorin yuqorida biriga birlashtirib, ishora Boshsuyagi suyagi.

Bo'yin - juda muhim tana qismi. Biz sohasida ayniqsa organizmda ko'p fiziologik jarayonlar uchun katta mas'uliyat hisob oshirish yoshi, bilan, mushak odamning estetik ko'rinishi bog'liq ekanligini istisno bo'lsa ham. Misol uchun, boshning muvozanatni saqlab jalb sohada boshqa guruhlar bilan birga sternocleidomastoid mushak. Bundan tashqari, bu qismi transport va m favqulodda harakati davomida, bir kuz paytida keskin o'zgartirdi bo'lishi mumkin katta turtki davomida mushak barqaror davlat miya uchun javobgar bo'ladi. P.

mushaklar ham ko'plab boshqa teng hayotiy vazifalarni amalga oshirish.

Bu, avvalo, bunday, yutib tovushlarni va shunga o'xshash. D. Sternocleidomastoid aytishga yo'l sifatida jarayonlar vazifasi mushak, boshning burchaklarida yolg'on bo'lgan, yuzasida bo'ladi, va u hech kimni topish oson. Buning uchun, oddiygina chap uchun, masalan, bo'ynini o'girib bo'yin o'ng tomoniga barmoqlaringiz qilish. Bu holatda bosh mushak eng cho'zib davlat bo'lishi va etarli kuchlanish bo'ladi sternocleidomastoid. Barcha yuqorida xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, nafas jalb tana muskullar, bu qismi: a sobit lavozim, nafas olish yo'li vaqtida ko'krak ko'tarishga yordam beradi.

Bu kim u sternocleidomastoid mushak og'ritdi bir vaziyatga ichiga olishingiz mumkin ta'kidlash lozim. Yallig'lanishi odatda bir butun deb yoki alohida-alohida bo'yniga shuningdek uning overtraining kuchli supercooling organizmning natijasidir. Tabiiyki, har qanday bilan og'riq his vakolatli tibbiyot xodimi yordam qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Aslida, o'zini-yallig'lanish jarayonlari davomida emas, balki mustahkamlash yo'qotdi borish mumkin.

Ba'zan sternocleidomastoid mushak tufayli katta jismoniy kuch-to'kish uchun o'z vazifalarini amalga oshirish uchun rad. Eng tez-tez turli stress, kam yoki yomon oziqlanish va rohat ila faoliyati etishmayaptimi odamlarda ko'rish mumkin. mushagining Hypertonicity bir tomondan to'qimalarining spasticus sifatida tanilgan, bir sindromi olib keladi. uning davolash uchun bemor dori va to'liq dam buyuriladi. Tabiiyki, bu kasallikning rivojlanishini oldini olish uchun, u har ikkala kuch tayyorlash, shu jumladan, va mushaklar harakatlarini cho'zilgan, muntazam fitness bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, siz barcha oziq moddalar to'liq ta'minoti tanasi ta'sir yaxshi ovqatlanish, poydevori uchun tayoq kerak.