Shtanga - maqsad, dastur xususiyatlari

yosh bilan, bachadon umurtqa zarar turli turlariga ko'proq zaif bo'ladi. disk tarkibida sodir bo'lgan o'zgarishlar, nevrologik kasalliklar, bir qator rivojlantirishga olib keladi. shtanga beradi, bunday salbiy namoyon saqlaning. Uyda, ushbu qurilma endi davolanish ega o'zingizni saqlab, eng ko'p foydalanuvchilar foydalanadi.

tayinlash

Shtanga quyidagi muammolardan har qanday bilan foydalanish uchun tavsiya etiladi:

• bel og'rig'i;
• intervertebral disklar, bachadon umurtqa sohasidagi ortiqcha bosim borligi siqishni;
• bo'yin chuqur mushaklar qattiqlik;
• bachadon umurtqa subluksasyonu;
• bachadon dabba;
• bachadon umurtqa ichida orqa miya disklari bo'rtiq.

organizmiga ta'siri, bir ko'rib chiqish shtanga bor nima? bachadon va Torakal og'riq yordam tashqari, foydalanuvchilar atrofdagi dunyo to'la idrok tiklash, xotira yaxshilash, vahiy xabar.

Glisson halqa kompyuter monitor ortida kunning eng ehson foydalanuvchilar uchun ajralmas havola bo'lishi mumkin. Axir, bachadon osteochondrosis kabi noxush kasalliklardan azob extimoli odamlar Ushbu turkumda. Birinchi qarashda, muammo kichik bo'ladi. Biroq, u salbiy yurak-qon tomir tizimi, qon bosimi faoliyatini ta'sir, muammolar ko'p olib kelishi mumkin. Shuning uchun, juda uzoq klaviatura da o'tirib borlar, u uzatmoqchi ko'proq tez-tez murojaat qilish tavsiya etiladi bachadon omurlar ushbu qurilma yordamida.

halqa Glisson nima

Tizimli ravishda, qurilma bemorning bo'yniga tuzatiladi tasmali va aloqa xodimlari, bir qator iborat. qurilmaning yuqori qismi muayyan balandlikda joylashgan bir simülatöründen, o'rnatilgan bo'ladi. Bunday manupulasyonlar mavhumlik ichida tuzilishini ushlaydi va zarur o'zgarishlar qiladi assistent mavjudligini talab qiladi.

operatsiya xususiyatlari

Yuqorida ta'kidlanganidek, uyda Glisson halqa bemorning boshiga kiydiriladi va aloqa xodimlari tomonidan ta'minlanadi. Tasmalar bir xil qurilma yuqori qismidagi umumiy Tasmani shakllantirish, har ikki tomon Chin va bosh-quvvatlash o'ralgan.

bachadon umurtqa pog'onasi Extension zarur harakat qilish, turli og'irliklari yuklarni foydalanish orqali amalga oshiriladi. o'rtacha yuklarni bachadon umurtqa mushaklarini va ligament intervertebral disklar asta-sekin to'liq yengillik keladi. Birgalikda bu bilan umurtqasi o'rtasida bir oz farq bor.

Shunday qilib, Glisson ning halqa namlik, oziq moddalar va mikroelementlar bilan to'qima to'ldirish uchun hissa umurtqa pog'onasi, siqishni relizlar. qon tomirlar ustida past bosim parallel. Mos ravishda - miya, yanada qon qabul qilish, shunday qilib, surunkali og'riq bartaraf.

foydalanish uchun ko'rsatmalar

ishlatiladigan yunglarining kabi? rahbariga ilova qilinadi imkon Avvalo, qurilma qulay. Agar bachadon umurtqa pog'onasi chegarasi cho'zilgan his qadar Keyingi, sabr sekin tizzalarini egiladi. bir necha soniya o'tishi uchun foydalanuvchi o'zi oyoq solyapti va orqaga boshlang'ich holatiga o'rnating. ba'zi noqulaylik amaliyoti paytida paydo mumkin buyon olish etarli mashqlar, 3-4 marta takrorlanadi.

Device qisman Mengene foydalanish mumkin. Bu holda, foydalanuvchi bir yashash o'rnini oladi va keyin tomoniga boshining silliq harakatini qiladi, oldinga va orqaga bo'ynini pastga aylanadi. Foydalanish Bunday usul, asosan, muskul dam qilmoqda.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

bachadon umurtqa sohasida qoidabuzarliklarni bartaraf etish vositasi sifatida Glisson Loop qo'llash qiyin kontraendıkasyonlar, bir qator bor. Bu, birinchi navbatda, mavjud:

• vertebral kırıklar;
• orqa miya kanali toraytirish;
• bir-biriga (listez) nisbatan vertebralarda ofset;
• suyak tuzilishi (osteoporoz) kaltsiy hosil.

operatsiya vaqtida ilgaklar ko'pincha jag og'riq paydo bo'ladi. Bunday so'zlar oldini olish uchun, biz sport mollari do'koni sotib olish mumkin bo'lgan og'iz soqchilarni, foydalanishni tavsiya qilamiz.

xulosa

Qanday samarali shtanga? umurtqa juda murakkab tuzilishga ega. Shuning uchun, vositasi yordamida o'z tiklash, sabr qilish va muntazam amaliyotini talab qiladi.

Maqsadga muvofiq ariza Glisson halqa nervlarni, Inter hernili yuzaga qoqib, bo'yin deformatsiyalari qaraydi. Adaptatsiya bachadon umurtqa pog'onasi maydoni mushak Safro bartaraf juda yaxshi harakat qildi. vositasi muntazam foydalanish, jami tana dam qilmoqda, uning moslashuvchan va harakat qayta tiklash.

Bu Glisson halqa tiklash uchun yo'lda faqat bir yordamchi vositasi bo'lib xizmat qilmoqda va barcha muammolar uchun davolovchi vosita emas, anglash kerak. Qurilma himoya mashqlar uchun mukammal, lekin bir mutaxassis tomonidan davolash o'rniga olmaydi. maslahat so'rab davolash paytida ikkinchi bir sharti hisoblanadi.