Qilish uchun qanday imtiyozlar va tsivilizatsiyaga va sharobingga: ayollar uchun Green choy

Dunyodagi eng mashhur ichimliklar biri choy hisoblanadi. Ko'pchilik xalqlar choy ichish maxsus odati bor. Bundan tashqari, ichimlik ko'plab navlari bor. Lekin, ularning salomatligi haqida g'amxo'rlik odamlar uzoq yashil choy e'tibor qaratildi. Bu ko'proq vitamin va mikroelementlar, organizmga salbiy ta'sir o'z ichiga oladi, deb ishoniladi. Bu uni tayyorlash uchun deyarli hech qanday qayta va barcha tabiiy xususiyatlarini saqlab ketkazadir, deb aslida tufaylidir. Ayniqsa muhimdir yashil choy ayollar uchun. Foyda va ko'p uzoq-tushunib va ma'lum Zararlarının emas, balki har bir pivo va sharob ichish biladi. Va ularning salomatligi haqida g'amxo'rlik har qanday qiz, yashil choy ega xususiyatlari bilan tanish bo'lishi kerak.

Nima foydali moddalar bu barg o'z ichiga?

Bu ichimlik barcha ijobiy xususiyatlari maxsus tarkibi bilan izohlanadi. choy barglari issiq bug 'duchor etiladi. Bu butun ozuqa va vitaminlar tutadi. ichimlik barglari o'z ichiga oladi:

• Kofein. yashil choy, u sof shaklda salbiy ta'sir sog'liqni saqlash, shuning mahrum emas;
• Rux - ayollar go'zalligi uchun muhim element;
• saraton va yurak-qon tomir kasalligi oldini olishda muhim rol o'ynaydi polifenol;
• ayniqsa, katta miqdorda vitaminlar, - C va F;
• tanadan nurlanish olib tashlash uchun yordam beradi Teotanin;
• Oqsillar va aminokislotalar, ammo ichimlik yuqori ozuqaviy qiymati bor.

tanin va catechine uning tarkibi, achchiq va biriktiruvchi yashil choy ulardan ta'mi juda ko'p.

yashil Qaysi harakat choy organizmiga ega

Batahqiq, bundan ko'p asrlar muqaddam bu ichimlik afzalliklarini isbot qilindi. yashil choy barglari turli kasalliklarni davolashda ishlatiladi. Va so'nggi tadqiqotlar olimlar, ular, albatta, tana ijobiy ta'sir ko'rsatadi, degan tasdiqladi. Birinchidan, ovqat hazm yaxshilash va Cürufların tozalangan me'da shirasining kislotaliligi, ko'paytirish va yog 'yonib xususiyatlarga ega. Ikkinchidan, bu ichimlik samaradorligini oshiradi va energiya va quvvat ta'minotini oshiradi, xotirani yaxshilaydi va asab tizimini mustahkamlaydi, anti-stress ta'sir ega.

Uchinchidan, yashil choy, loqayd qalqonsimon bezi rag'batlantiradi va yallig'lanishga qarshi ta'siri bor, qon tomir so'ng miya funktsiyasi qayta tiklash uchun yordam beradi, yomon, bir diüretik dan tishlarini himoya va shish bekor qilishga yordam beradi, ateroskleroz rivojlanishiga to'sqinlik va tomirlari tozalaydi. issiq havo ichimlik chanqoq to'ydiradi va suyuqlik zaxirasini to'ldirmoqda.

ayollar uchun Green choy

Foyda va bu ichimlik Harms choy barcha ixlosmandlari uchun ma'lum emas. Ko'pchilik an'anaviy navlarini afzal, lekin behuda. Axir, yashil choy silliq faoliyatini oshirish va kamomad, shuning uchun tez-tez ayollarga ta'sir qaysi oziq moddalar va mineral yo'qligi uchun bo'yanish yordam beradi. Ular, ayniqsa, ichimlik, metabolizm ortadi yog 'yoqish yordam beradi, deb ko'raman. Kuniga yashil choy ham, bir chashka yoshlik va go'zallik saqlab qolish, yosh xonim yordam beradi. pivo qachon siz Yalpiz kiritish bo'lsa va ichimlik normal va gormonlar olib keladi.

turli kasalliklar yashil choy foydalanish

ko'ngil aynishi davomida quruq barg chaynash tavsiya. Bu yuqori sifatli keng choy foydalanish ham yaxshi bo'ladi. Bu harakat kasallik va homiladorlik toksemiya uchun juda yaxshi. Green choy bir diüretik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga sifatida, buyrak va siydik yo'llarining kasalliklari uchun foydalidir. Bu ichimlik dysbacteriosis va ovqat hazm qilish muammolari bilan yordam beradi. Bu ichak mikroflorasini va modda almashinuvini normallashtiradi. Samarali neytrallash va toksinlarni olib tashlash uchun ega bo'lgan zaharlanish hollarda tana tozalash bilan engish.

yashil choy yordam antibakterial xususiyatlari shamollashlar jang. U asal va limon bilan birga, ayniqsa samarali bo'ldi. manba siqadi yoki ishlatilgan uxlab choy sumkalar ko'z va arpa yallig'lanish kasalliklari davolash. choy barglari bir tayyorlash, siz tonzillit, laringit va stomatit bilan og'iz va og'iz chayqash mumkin. Bu tez oshqozon yarasi shifo va yalliglanish kamaytiradi. farzandi bor har bir ayol yangi navlar choy yordam to'plamlar jarohatlari va ko'karish og'riq engillashtirish uchun, deb biladi. Bu ichimlik qon shakar darajasini kamaytiradi, chunki diabet bilan kasallangan bemorlar uchun foydalidir.

yoshlar va go'zallik uchun Green choy

Ayniqsa, foydali ayollar uchundir. adolatli jinsiy ko'pchiligi u ozishga foydalanish mumkin, deb bilaman. Albatta, yashil choy metabolizm tezlashtiradi va toksinlar tanadan tozalashga yordam beradi. meva va sabzavot, don va oriq go'sht asoslangan maxsus parhez yo'q. Lekin uning foydalanishning asosiy ta'sir kuniga yashil choy etti stakan bilan bog'liq emas - bu ichimlik ishtahani kamaytirish ega, chunki. Lekin yaxshi arbobi uchun, xushbo'y teri va soch ijobiy ta'sir qoldiradi.

Green choy tez-tez kosmetika ishlatiladi. Bu yog'li soch bilan chayqatiladi: Baki bulyon hajmini va yorqinlik baxsh etadi. sovutilgan uxlayapti payvandlash niqobi yuzida Spider tomirlari bartaraf qilishga yordam beradi, va choy dan muz kupligini samarali yangilaydi va terini namlaydi. Aytgancha, jarohatlarini yuzini tozalash va uning rangini yaxshilash uchun, u bulyon yuvish zarur.

Qachon yashil choy ichish mumkin emas?

Lekin har doim emas, bu ichimlik organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu ayollar uchun yashil choy tavsiya emas, balki bilish, ayniqsa muhim ahamiyatga ega. Foyda va etarli uni zarar tushunib, lekin hamma ma'lum emas. Va ba'zi hollarda ichimlik salomatligiga salbiy ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, odamlar asab holsizlanish chalingan, yashil choy uyqusizlik, charchoq, asabiylashish olib kelishi mumkin.

Bu taxikardiya, qon bosimi va asab hayajon bilan muammolar bilan bu ichimlik joy olish uchun tavsiya qilinmaydi. A gipotenziya yashil choy juda kontrendikedir. Siz yuqori kislotalilik bilan oshqozon yarasi va gastrit bilan foydalanish mumkin emas. Va ayollar uchun eng haqoratli nima, u kuchli ichish kiruvchi Homiladorlik davrida yashil choy emizikli bola va hatto hayz paytida. Lekin, chunki ba'zan siz istagan! podagra chalingan odamlar ichish kerak emas , kuchli choy tufayli unda mavjud purines katta hajmdagi uchun.

yashil choy tanlang

Bu ichimlik narxi keng ustidan o'zgaradi - 50 dan 1 100 ming gramm .. Bu turli, balki choy sifatiga emas, balki faqat bog'liq. Shuning uchun, biz to'g'ri tanlash o'rganishimiz kerak. Nima sifatli ichimlik tanlash uchun kerakli odamlarga e'tibor qilish kerak?

axlat birinchi ovoz, singan novdalar va barglari - ular ko'p bo'lmasligi kerak. Yangi yashil choy tabiiy rangini bor, ammo barglari juda quyuq yoki jigarrang bo'lsa, u noto'g'ri saqlangan, degan ma'noni anglatadi. choy foyda keltirdi uchun, u ham quruq yoki juda nam bo'lmasligi kerak.

Bu yashil choy sumkalar sotib olish tavsiya etilmaydi. kabi, tovarlarni eng yomon ezilgan kambag'al sifati, sotgan. U ko'p foydali xususiyatlarini yo'qotadi, lekin unga o'xshash juda ko'p odamlar bunday yashil choy hisoblanadi. Uning narxi ancha past va shu yo'l bilan uni ishlatish qulayroq bo'ladi.

Qanday yashil choy demlemek uchun?

U o'zining shifo xususiyatlari, barcha saqlab sharob qilish uchun muhim ahamiyatga ega. Bu qaynoq suv bilan barglarni to'ldirish mumkin emas, suv harorati 85 daraja ortiq hech yuqori bo'lishi kerak. Eng yaxshi ichimlik bir chinni piyola olinadi. Va pivo zarur choy oldin qaynoq suv bilan yuvib tashlash uchun. Navlar yashil choy 5 daqiqa kam bo'lmagan. Tayyor ichimlik nur yashil yoki sariq rang va quritilgan o'simliklar bir nozik xushbo'ylik bo'lishi kerak. Ba'zan uch bosqichda issiq suv payvandlash to'ldirish uchun tavsiya etilgan: suv ko'proq ozuqa o'tadi, chunki, deb ishoniladi. yashil choy A xususiyati 2-3 marta navlar bo'lishi mumkin, deb hisoblanadi. Lekin u bir kundan ortiq u ko'proq saqlash uchun tavsiya qilinmaydi.

To'g'ri sharob eb

Qadimda, ayniqsa, Sharqda, choy ichib maxsus marosimlar bor edi. Zamonaviy olimlar ularning ko'pchiligi hozir tegishli ekanligini tasdiqladi. Bu ichimlik foydalanish so'ng ma'lum qoidalarga amal qilish kerak. ayollar uchun juda foydali yashil choy. Foyda va ichimlik zarar ularni allaqachon ma'lum, u topish zarur: Agar amal qilish kerak qoidalari qanday? Ular juda oddiy:

1. Siz bo'sh oshqozon uni ichish mumkin emas.
2. Bu kechqurun mast bo'lib, u excitingly bajaradi, nonushta uchun yashil choy ichish eng yaxshisidir.
3. Bu spirt bilan sharob birlashtirish mumkin emas.
4. Bu shakar bilan yashil choy ichish tavsiya etilmaydi.

Bu asal va turli o'tlar bilan yaxshi sharob ketadi. Misol uchun, Yasemin choy yaxshi Melissa bilan Ohanglar organizm - tinchlantiruvchi, Safro engillashtiradi va uyqu yaxshilash. Agar zanjabil kiritish bo'lsa, ichimlik vazn yo'qotish, kam xolesterin bilan yordam beradi va ovqat hazm yaxshilash bo'ladi.