Qaysi kompaniya eng yaxshi pedometers ishlab chiqaradi? bir pedometre tanlash qanday: Maslahatlar va sharhlar

Bu 8,000-10,000 qilish kerak, bir kishi bir kun qadamlarni, deb ishoniladi. Va u faqat bir zarur eng kam ekan. Lekin qanday qilib qadamlar sonini kuzatib borish? ularni hisobga olish hamma vaqt - mumkin emas. Ha, va u zarur emas, t. Uchun. Bu uzoq vaqt oldin maxsus qurilmani ixtiro qilish. Agar pedometers tashkil bilib beradi Quyida, qanday firmalari o'z ishlab chiqarish bilan shug'ullanadi to'g'ri modelini tanlash.

Nima bu?

nomidan ham ko'rinib turibdiki, qurilmalar o'tdi qadamlar hisoblash uchun mo'ljallangan. ko'p odamlar vaqt ma'lum bir davr mobaynida yoki butun kun davomida o'tgan qanday topish mumkin. Zamonaviy elektron pedometers kamar, qo'l yoki oyoq ilova qilinishi mumkin. egasi faoliyatini hisoblash imkonini beruvchi mobil telefonlar uchun ham juda mashhur dastur.

Amaldagi modellari deyarli sezilmaydigan, lekin u shunday qilib, juda nozik va aniq qadamlar, ularning uzunligi, deyarli, intensivligi sonini hisoblash mumkin, va. D.

tarixidan

Aslida, uzoq vaqt o'ylab, bir qurilma - ikki yuz yil oldin, Tomas Jefferson o'z izlanish uchun dunyoni kiritildi. Bu mashina maxsus qo'l va magnitlangan iborat. qo'lini ko'tardi yurma, barcha bo'g'imlarga harakat boshladi. Shunday qilib, ular sanab va qadamlar bo'ldi.

Keyinchalik birligi kichik bo'lib, yaxshilandi, u ish printsipiga o'zgardi. U mexanik soat juda o'xshash bo'ldi: kalitlari, g'ildiraklar, buloqlar arrow. Gruziya, tishli yopishdi tishli, ko'rsatkich yurishlarni sallantı boshlaydi.

Zamonaviy qurilmalar ancha kichik va foydalanish oson. Ular endi soat va juda engil, shuning uchun ular deyarli er ostidan noqulayliklarni olib kelishi va bermaydi kiygan qilinadi. Misol uchun, siz uning qo'liga pedometre qo'shishingiz mumkin. Qanday quyida muhokama qilinadi modelini tanlash.

Qanday qurilma ishlari

pedometer maxsus datchik yordamida qadamlar sonini biridir. Misol uchun, elektron qurilmalar, bu yurish paytida larzaga hislar va ularning har biri ekranda ko'rsatkichni ziyoda bir puls, o'zgartiradi. Accelerometers ikki yoki triaxial bo'lishi mumkin. Albatta, ba'zi xatolarni istisno emas. Shunday qilib, otlar hokazolar qadamlar va sanab bo'lishi ehtimoldan yiroq.

bir oyog'ini bosib turtki bo'lgan. Bu datchigi, shuning uchun, bir qiyin ahvolda o'rnatilgan qadamlar bir er-xotin bo'lish, uni hisoblanadi yodda tutish lozim. Shuning uchun, olingan natijalar 2 ko'paytiriladi bo'lishi kerak.

yo'riqnomada ko'rsatilgan bo'lib, bir pedometre to'sa ishonch hosil qiling. Aks holda, uning guvohligi amal bo'lmaydi, u harakatga uchun har qanday qadam o'tadi: qo'l, oyoq qaltiroq va hokazo yoki to'lqin, aksincha, tananing har qanday harakatiga javob beradi ...

Nima u

Adımsayar siz faoliyat darajasini kuzatib borish imkonini beradi. jismoniy mashqlar o'z rejim o'zgarishlar qilish uchun foydalaning. Odamlar ko'pincha ular ko'p harakat, deb his qilaman, lekin aslida faqat bazani yanada ikki marta kam bo'lgan, 4000-5000-qadamlarni bo'ladi. pedometer kunduzi shaxs tomonidan amalga qadamlar biridir. Kichik raqamlari avtomobil faoliyat rejimida haqida savollar oshirish va sog'lom turmush tarzini qilish.

Saqlangan natijalari jismoniy faoliyat darajasi iz o'zgarishlar yordam beradi. Shuningdek, odamlar apparati yordamida (faqat "qo'rqinchli" tovushlar) 1000 qadamlar juda ko'p emas, deb bilaman, - do'kon va orqa uchun faqat bir yurish.

sport yoki jalb qilingan kishilar uchun foydali bo'lgan avtomobil dam olish yurish, t. Bu shunday qilib, masofani, o'z tezligini va hisoblash uchun foydalanish mumkin. uchun. N.

funktsional pedometers

vazifalar majmui firmasi tomonidan firmasi uchun, modelga guvohnoma katta farq qilishi mumkin, shuning uchun topilgan qurilmalar, farq qiladi. Albatta, asosiy xususiyati - bu qadamlar biridir. Lekin, bundan boshqa, ancha zamonaviy pedometer mumkin. Qaysi tanlash kerak? Bu barcha istaklari va ehtiyojlarini bog'liq. Qurilma quyidagi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin:

• uzunligi an'anaviy chora-tadbirlar ham masofani Tarjima.
• yondi kaloriyalar sonini hisoblash.
• natijalar (mavjud soni juda saqlaydi ortiq 100 10 o'zgaradi) eslayman.
• kompyuterga ulangan bo'lsa, ayrim modellar turli oy faoliyatini solishtirish uchun, bir jadval yoki faoliyat grafik qilish mumkin.
• tananing yog 'ulushi hisoblanadi.
• puls o'lchash.
• tezligini ko'rsatadi.

Pedometers. Qanday to'g'ri ishlayotgan tanlaysiz?

qurilma bilan ishlatishdan oldin, siz uni sinab ko'rish va o'qish aniq qanday topish kerak. vositasi bilan ko'rsatilgan natijalar, yolg'on bo'ladi, bu faoliyat o'z darajasida bir aniq tasavvurga qilish imkonsiz bo'ladi. Bu holda, kiyim-kechagi ta'siri 0.

Pedometer aniqligi juda oddiy tekshiring:

1. Birinchidan, u ko'rsatmalariga muvofiq belgilangan bo'lishi kerak. jihoz piyoda bo'lsa, u qo'ltig'iga yoki tizzasidan yuqorisiga o'rnatilgan shart emas.
2. Ekran 0 ko'rsatadi, deb barcha ko'rsatkichlari o'rnatish.
3. ovoz chiqarib yoki ularni sanab, 20 yoki 30 qadam yurib. muhtoj kuni, chunki, pedometre qaramaydi u o'z o'lchash aniqligi bilan aralashish mumkin.
4. siz kuzatib boradi va o'qish solishtiring. Ular mos kelishi kerak.

Vaqti-vaqti bilan, siz kabi sinov uning aniqligini nazorat qilish qurilmangizni o'zgartirishingiz mumkin.

pedometers ishlab chiqaruvchilari

Bir kishi qurilmani sotib olish uchun qaror qabul bo'lsa, u, u afzal kimga bilish emas do'konga yuborilgan ... va ishlab chiqaruvchilar turli orasida yo'qoladi. Nima Firma bir pedometre sotib olish uchun? Bu Xitoyni javob berish qiyin bir savol. eng mashhur ishlab chiqaruvchilar, quyida ko'rib taqdim etiladi.

"Kit ustasi". Bu kompaniya shuningdek elektronika ma'lum. Bundan tashqari, u ancha funktsiyalarini turli majmui bilan pedometers ichki etkazib beruvchi yaxshi ma'lum. Misol uchun, siz qadamlar nafaqat sonini ko'rsatadi, lekin va kilometr ularni qayta beradigan qurilma sotib olishingiz mumkin. Yurish shiddati hisobga Sarflangan kaloriya miqdorini aniqlaydi. Ba'zi modellar tomir urishining soni, yoki ko'rsatish mumkin tananing yog 'ulushi.

Va - juda yuqori sifatli va eng oddiy asboblarni ishlab chiqaradi Xitoy firmasi. pedometer murakkab hisoblar qilish va tana haqida barcha ma'lumotlarni olib yotar, deb o'ylaymiz, zarur emas. Bu qadamlar sonini ko'rsatadi, siz ularni ko'rib chiqamiz davomida vaqt oralig'ini sozlash mumkin. ko'proq murakkab modellarida kaloriyalar soni belgilangan bo'lishi mumkin.

oldingi ishlab chiqaruvchi o'xshash - PD101. ko'p odamlar tomonidan ishlatilishi mumkin byudjet telefonlar. sevishganlar uchun Perfect.

OMRON. Bu yapon kompaniyasi hamda uning tibbiy asbob-uskunalar bilan Rossiya tufayli mashhur. ishlab chiqaruvchi texnikasi ko'p funktsiyali va juda ishonchli. Bu professional sport uchun ideal bo'lgan. Pedometers OMRON oson va tez, shuning uchun har doim to'g'ri natija berishi, o'zgaruvchan marom va tezligiga moslasha. Ular, shuningdek, siz, taraqqiyot belgilash natijalari o'zgarishlarni kuzatib borish imkonini beradi, katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash.

Pedometers: qanday tanlash? Maslahatlar

turli modellari tajribasiz xaridor aralashtirmang mumkin. Bir necha oddiy ko'rsatmalarni Sharq yordam va funktsiyalarni talab majmuini belgilab beradi.

1. Kerak. Bu asoslangan bo'lishi kerak asosiy nuqta hisoblanadi. Bu foydalanilmagan funktsiyalar uchun folbinlik bilan to'lash uchun hech qanday mantiqiy. Siz oddiy foydalanuvchi kerak bo'lishi mumkin? qadamning soni yoqib kaloriya va umumiy masofani sanab mumkin. Barcha qolgan - jiddiy sport.
2. Bu siz bir pedometre tanlashdan oldin diqqat bilan qurilmaning xususiyatlarini tadqiq qilish zarur. Sharh ham foydali bo'ladi.
3. oddiy qurilma ajratish, shuning uchun ham xavfsiz bo'ladi. Ha, tomondan Navigator va radio - bu yaxshi va salqin ekan. Lekin vazifalarini ortiqchaligidan qurilma, uning asosiy vazifasi bilan engish mumkin emas.
4. Comfort. qurilma qulay bo'lishi kerak bo'lgan barcha: sport, poklik, shunday qilib, Bolalar bilan tashqariga osilgan va ..
5. Ilovasi qo'ying. tomondan, oyog'iga yoki kamariga: pedometer to'xtatish bo'lmaydi qaerda ko'rib berilishi kerak? uchun qanday bo'lishi uchun ishlatiladi? katta umid atrofi qurilma bilan noto'g'ri natijalarga ishlab chiqarish mumkin.
6. Narx. Ushbu parametr bilan, har bir mustaqil belgilanadi. Kimdir 700-800 rubl bir oz qimmatroq bo'lishi mumkin, va kimdir oson bir necha ming yotdi. Lekin u bunday murakkab mashina kerak kundalik foydalanish uchun dargumon.

Bu savollarga o'zingiz javob, u qaror qabul qilish oson bo'ladi eng yaxshi pedometer nima. to'g'ri model oson tanlang.

yakuniy tavsiya

Mutaxassislar bir kunlik Pass kamida 8,000-10,000 qadamlar tavsiya. Lekin, bu qoida faqat tanasi minimal ta'sir beradi. Biroq, zamonaviy hayotda tufayli harakatsiz ish uchun qolgan yolg'on va boshqa odamlar ko'p talab qilib yarmini harakat. Biz kundalik Pass kamida kamida ta'minlashga harakat qilish kerak. Bu salomatligini va g'ayrat saqlab qolish uchun, uzoq vaqt davomida imkon beradi.

Bu tegishli modelini tanlash qanday pedometers haqida aytgan bo'lishi mumkin, deb hammasi. Endi siz xarid qilish do'konga borish mumkin.