Qanday tug'ruq va urishqoq davomida muomala qilish?

tug'ish uchun tayyorlash kelajak onalar uchun juda muhim ahamiyatga ega, va chaqaloq uchun. Bu nafaqat uning crumbs tug'ilgan bo'lishi uchun yordam, bir ayol, lekin u, tug'ilish kanalidan harakat mehnat faoliyatiga aloqador. Bolaning Sog'liqni saqlash va hayot sizga tug'ruq ona davomida muomala qanday bog'liq. Bu yerda zarur axborot va ruhiy tayyorgarlik bo'ladi.

Bu murakkab va tabiiy jarayon

Tug'ilgan uch davrga bo'linadi. Birinchidan, eng uzoq va murakkab, kasılmaları bilan xarakterlanadi. Uning uzunligi bir kunda bir necha soat dan farq qilishi mumkin. Ikkinchi davrda homilaning o'lkadan sodir bo'ladi. U eng muhim hisoblanadi. Uchinchi - tug'ruqdan keyingi davr - yo'ldoshning tug'ilishi bilan xarakterlanadi.

muntazam ravishda ularga e'tibor - mehnat boshlanishi, so'ngra eng muhim narsa jang dalolat. Bachadon qisqarishi bir zo'rg'a sezilarli bilan boshlanadi pastki orqa tortib og'riq va qorin. So'ngra, muntazam bachadon qisqarishi muddatlari 1 daqiqa oshdi, kontraksiyonlar orasidagi intervallarni 2-3 10-15 daqiqa qadar kamaytirildi. 16 soat yoki undan ham bu davrida nulliparlarda tajribasi. Multipar ayollar 6-8 soat navbat egallash.

Ko'p bir ayol bo'ladi mehnat davomida o'zini qanday bog'liq. jarayonini sizlantiruvchi uchun, Agar ba'zi fokuslar bilish kerak. Baby kislorod kerak, shuning uchun siz chuqur nafas olish kerak jang boshida davomida, u qonda kislorod zarur ta'minoti beradi, nafas. Tug'ruq paytida o'zini qanday tushunish uchun, dam olish va kasılmaları orasidagi dam imkoniyatiga ega bo'lish uchun, tana tinglash kerak.

Agar sherigi tug'ishi bo'lsa, keyin, sizga massaj bel qilish so'rashga bilan aylantirmoq nafas. To'g'ri mehnat vaqtida va muntazam nafas - birinchi muvaffaqiyatli tamomlash uchun asosiy mehnat bosqichida va bolalarda gipoksiya xavfi bartaraf. Agar ichak empty turtki his, u mehnat ikkinchi bosqichi boshlanishiga, degan ma'noni anglatadi. to'g'ri, ichki va tashqi perineal ko'z yoshlarini oldini olish uchun harakat qiling. Agar kurash yanada chuqur nafas va qachon: urinishlar quyidagicha qilish kerak nafas ushlab, qo'llari boshini ko'tarib, oyoqlarini chaladi va ko'ksiga iyagini bosib, ularni ustidan torting. surish kuchiga ega bo'lsa, nafas. Bunday harakat kurash davomida uch marta qilish kerak bo'ladi. To'g'ri homila o'lkadan jadallashtirish va og'riqni kamaytirish hiyla urinishlar davomida amalga oshirildi. Uchinchi davr - eng qisqa va og'riqsiz. Bu taxminan 30 daqiqa davom etadi.

to'g'ri tayyorlash

ko'p davlat va xususiy klinikalarda ta'lim to'lg'oq tutish davrida o'zini qanday texnikasi. Bu sinflar, birinchi marta va tug'ish bir xira g'oya uchun homilador ayniqsa ayollar ishtirok etish uchun juda muhim ahamiyatga ega. Bu mumkin emas bo'lsa, diqqat bilan tug'ilgan tinglash va og'riq kamaytirish esa sog'lom bola tug'ishi va jarayonini tezlashtirish uchun, uning barcha tavsiyalar amal. Agar etkazib vaqtida muomala va analjezinin texnikada ko'p o'rganishimiz mumkin bo'lgan homilador ayollar uchun bosma qo'llanmalar, turli va nafas mashq qilish uchun qanday tushunishga yordam.