Qanday Ich qutilish uchun? Qanday havo Ich qutilish uchun?

Inson tanasi tabiatdagi noyob hisoblanadi. Axir, ko'p hollarda, u paydo turli muammolar bilan engish uchun harakat qiladi. Shunday qilib, endi men Belching qutilish uchun qanday haqida gapirish va uning kelib chiqishi, turli sabablari ko'rib istayman.

Bu nima?

Belching qutilish uchun qanday izlab oldin, u aslida nima bilish kerak. Shunday qilib, jarayon o'zi - oshqozon yoki qizilo'ngach gaz to'plangan chiqish hisoblanadi. Qaerdan bu gaz, bor olinadi? bir necha mumkin bo'lgan senarist bor. Shunday qilib, barcha shaxsning birinchi tabiiy chiqib kerak (stolda suhbat chog'ida sodir bo'lishi mumkin, shuningdek, karbonatli ichimliklar iste'molini) havo ma'lum bir miqdorda, yutib mumkin. Shuningdek, ehtimol, fermentatsiya jarayonlarida yoki oshqozon bor ayrim mahsulotlar chirish natijasida etishmovchilik paydo - bu tananing yaxshi emas bildirishi mumkin, va siz ba'zi chora-tadbirlar qabul qilish kerak, deb.

Asosiy qoida

kimdir Belching qutilish uchun qanday topish istasa, asosiy narsa tushunish ekanligini jinoyatchi, yana tez-tez, odam tabiiy hisoblanadi ovqat. Bu erda biz diqqat bilan uning menyusiga chiqish va shunga o'xshash holatini olib kelishi mumkin o'sha oziq bartaraf lozim. eng yaxshi qismi nima?

1. Meteorizm aniq sut mahsulotlari sabab. Bu katta odamlar, ayniqsa, to'g'ridir, sut jasadi deyarli so'riladi emas.
2. etishmovchilik tez-tez yuzaga ta'siri, shuningdek, non va boshqa non mahsulotlari, bu oziq-ovqat mahsulot juda ko'p tanadagi barcha aybi qiyin parchalanadigan uglevodlar, bo'lishi mumkin.
3. Dukkakli: loviya, no'xat, bir qismi, shuningdek, organizmda ortib gaz ishlab chiqarish hissa pastga qattiq tanaffuslar uglevodlar, bir poda bor, va natijada - Ich paydo.
4. Ba'zi meva va sabzavotlar: karam, piyoz, makkajo'xori, olma, nok, shaftoli, gilos.
5. Sodali.
6. Çığnenebılır Candy yoki saqich.

Bir kishi bu oziq-ovqat (emas, balki butun, lekin juda) iste'molini oldini olish imkoniyatiga ega bo'ladi, u holda, shunchaki qilmaydi sodir ehtimoli Ich.

havo Burping qutulish qoidalari

havo Ich qutulish uchun bir necha oddiy qoidalar bor. Siz faqat go'zal oddiy qoidalarini amalga oshirish kerak, favqulodda bir narsa qilish kerak emas. Avvalo, oziq-ovqat iste'mol, bu emas, balki shoshib va rivojlanish suhbatni saqlab qolish uchun harakat, tinchlik va sokin qilinishi kerak. Oltin qoida, bugungi kunda unutdilar: «Men ovqat, men kar va soqov», dedi. Bu, to'g'ri oziq-ovqat chaynash uchun ham zarur bo'ladi, keyinchalik Ich kelishi havo oziq-ovqat qismlarini, katta bo'lagini yutish oldini olish uchun zarur bo'ladi. Bu (pastga yotgan yoki tik turib emas, balki) o'tirgan eyishga kerak, deb unutmaslik kerak - bir kishi o'tiradi qachon, tana avtomatik ravishda oziq-ovqat iste'moli uchun o'rnatiladi, chunki, bu, psixologik jihatdan muhim ahamiyatga ega. sandviç, shokolad - - Bu kichik bir E'lonni "quruq" oziq-ovqat haqida unutish uchun muhim ahamiyatga ega, u ham Ich kelishi mumkin. Va bir oddiy qoida, havo Ich qutulish uchun qanday: u oziq-ovqat, bu hissa va faqat ularning iste'mol voz aynan nima tartibini rioya qilish zarur.

homiladorlik

Juda tez-tez ayollarda bunday tez-tez, bir muammo paydo bo'ladi Homiladorlik davrida Burping. Qanday qilib bu vaziyatda undan qutilish uchun? Bu erda birinchi navbatda, bunday muammolar paydo bo'lgan homilador ayolning organizmida sodir o'sha gormonal o'zgarishlar yordam berishi mumkin, deb aytish uchun muhim ahamiyatga ega. Bunday ovqatlardan bir holatda bir ayol eng yaxshi berishga shunday Biroq, shuningdek, yog 'yoki achchiq ovqatlar iste'moli keyin u erda ustuni mumkin. Shuningdek shakar va kraxmal boy oziq-ovqat iste'molini kamaytirish. Bu piyoz, nok, artishok, makaron, kartoshka. Ushbu oddiy maslahatlar Homiladorlik davrida etishmovchiligi bilan, yordam qilmasangiz qabul qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. bachadon o'sadi va ma'lum qorin bo'shlig'i, shu jumladan, organlar, zulm bosim boshlaydi va bu muammo olib keladi, chunki hamma so'ng, u oddiygina mumkin.

"Bloated" kekirmoq

Bir chirigan Ich qutulish uchun qanday tushunish istasa, bas, biz birinchi uning kelib chiqishi sabablarini tushunish kerak va ular bilan kurashish uchun. chirigan Ich keyin - u muayyan kasallik faqat bir alomat bo'ldi. Shunday qilib, bir tashxis qilish uchun bir gastroenterolog yordam qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Nima kasalliklar Qora bunday olib kelishi mumkin? Bu pyloroduodenal torayishi, shuningdek qizilo'ngach yoki oshqozon, va boshqalar saraton.

mashqlar

Ich qutulish uchun boshqa yo'llari bor? Albatta, bu birinchi navbatda, mashqlar turli bo'ladi. Mana, ulardan eng oddiy hisoblanadi: Agar orqasiga yolg'on va qavatdan taxminan 45 daraja balandlikda uchun oyoqlarini ko'tarib kerak. Bu lavozim 10 soniya ushlab ko'ring, keyin oyoqlari tushib qolishi mumkin. Agar zudlik bilan yo'lga Ich, bu yondashuvlarning bir necha qilish va jamoat joyida odamni bezovta bo'lmasa. Bu usul butunlay xavfsiz va bu muammo bilan shug'ullanish uchun qanday variantlari izlab har bir kishi uchun munosib ekanligini ta'kidlash lozim.

Xalq chora: oshqozon bilan bog'liq muammolar bo'lsa,

Bir kishi uning oshqozon bilan bog'liq muammolar bor, va u oziq-ovqat Ich qutilish uchun yo'l paydo bo'lsa, keyin siz faqat oziq-ovqat bilan tanani ortiqcha yuk oldini olish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin (bu asta-sekin 5-6 marta, bir kun, o'rniga uch marta tashlab yuk eb yaxshidir). Bu vaziyat odatdagi yopish soda yordam beradi u ham yaxshi bo'ladi. u bir choy qoshiq bir chorak uchun ovqatdan so'ng bo'lishi kerak englar. qonun ishlari va magniy shu.

Xalq chora: echki suti

Zo'r yordam Belching bilan engish echki suti. Aytgancha, bu variant qat'iy nazar etishmovchilik turi, muammo bilan shug'ullanish istaganlar uchun ideal. Siz faqat ovqatdan so'ng kuniga uch marta echki suti, bir stakan ichish kerak. muhim Davolash kursi - ikki yoki uch oy. Biroq, bir kishi keyin bu safar Ich deb hamma unutib.

Xalq chora: chinnigullar yog'i

Shuningdek, neft kesgan mumkin etishmovchilik muammosini bilan shug'ullanish. Agar Qayta shakar bir parcha ustiga tomchi va hamma narsani eb dori faqat besh yoki olti tomchi kerak, bu muammoni hal qilish uchun. Biroq, bu bir kunda ikki marta ko'p bo'lmagan bo'lishi kerak.

Xalq chora: o'tlar damlamasi

Bir kishi qiynoqqa bo'lsa chirigan tuxum chiqish, qanday qilib, bu muammo qutilish uchun? Yalpiz barglari 15 gramm, barglari 2 gramm: Quyidagi o'tlar to'plamini tayyorlash kerak trifoliate soat, 15 gramm karnabaharlar civanperçemi, o't Hypericum perforatum 5 gramm. Bu barcha ingredientlar aralashtiriladi. dori tayyorlash uchun issiq suv (ikki stakan) bilan to'ldirilgan 2 osh qoshiq karışımlarını kerak. Bundan tashqari, barcha doirasida ikki soat, tindiriladi zaparivat va suziladi. Bu tayyorlash, ikki osh qoshiq qismlarini kun davomida ichiladi. Bu retsept bilan bog'liq muammolar bor odamlar uchun munosib ekanligini ta'kidlash joizki oshqozon kislotaliligini.

Eng yaxshi yo'li

Biroq, bunday Belching kabi muammo qutulish uchun barcha tavsiyalar keyin, men asosiy narsani aytmoqchiman: bu o'z-o'zini medicate uchun emas, yaxshi bo'ladi, va har qanday vaziyatda, shifokorga murojaat qiling. Axir, vaziyatlar bor qaysi kekirmoq - va bir zararsiz hodisa, lekin yana bir jiddiy va murakkab bir kasallik belgisi.