Qanday 40 yoshda yosh qarash? Maslahatlar va fokuslar

Har bir ayol, afsuski, tez vaqt shafqatsiz tarzda oldinga harakat va yoshlar asta-sekin sodir bo'ladi, teri yangiligini saqlab qolish uchun imkon qadar intiladi, lekin. Biroq, hatto erişkinlikte u har jihatdan bir ayol jozibador va yoqimli qolishi uchun snap hisoblanadi. Albatta, bu ba'zi bir harakat talab qiladi. Lekin u, bunga loyiq emas ekan? Shunday qilib, qanday qilib yosh qarash , hatto 50-60 40 yil? Keling, bu maqolada uni ko'rib chiqaylik.

To'g'ri o'z-o'zini saqlash

Agar hayron bo'lsa 40 yil, yosh qarash qanday qilib, keyin to'g'ri yo'lda bo'lgan va yarim urush, bu allaqachon qilingan aytish mumkin. Time "jang" ga u bilan muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin, yoshi ko'tariladi tushunib. Avvalo, u sog'lom va chuqur uyqu ta'minlash zarur. Bu uyqu paytida tana to'liq dam bo'ladi va teri hujayralari yangilanadi. Bedtime kechi 23:00 dan tavsiya etiladi, va uyqu muddati kamida 7 soat bo'lishi kerak. hech qovog'ini solib, hech schurtes: yuz kun davomida ifodalarini Watch. Lekin aksincha tabassum, faqat foyda bo'ladi va teri ohang va yuz mushaklari. 00-22: 00 soat 20 - Barcha tarbiyachilarning tartibi Yotishdan oldin kamida 2 soat, eng optimal vaqt tavsiya etiladi.

30 bo'yanish, yoki 50 shartlari,

yosh qara kattalar turganingizdek, pardozlar ayrim qoidalariga rioya bo'lsa. Ular juda oddiy. Birinchi navbatda, qaysi haqida, afsuski, bilmayman ko'p: yosh bilan amaliy bo'yanish miqdori sezilarli darajada kamaytirish lozim, va tanlangan ranglar juda ehtiyot bo'lib. Bu malakali make-up rassomlar va kosmetologlarning maslahat nima:

• Tonlama agentlari bir suyuq mustahkamlik va nur xossa bo'lishi kerak. Qalin chang yoki cream asos ham ko'proq mavjud ajinlar bilan ta'kidladi.
• Bronzlaştırıcılar va Ko'nchilik agentlari voz kechadilar. ohang teri tabiiy rangi sifatida yaqin bo'lishi kerak.
• Shadows engil pastel bitli, marvariddan afzal onasini tanlash kerak. Tufayli o'ychan zarralar teri yoshga qarish belgilari yashirin bo'ladi.
• Lab bo'yog'i ham yorqin, iliq ranglar bo'lishi kerak.
• har doim, ularning zichligi va shaklini tomosha vaqt moslashtirish, qoshlarini unutmang.

ovqatlanish asosiy tamoyillari

40 yil yosh qarash haqida hayron, siz yodda to'g'ri ovqatlanish tamoyillarini tutish kerak. Bu qo'shimcha vazn har doim yosh qo'shiladi deb hech kimga sir emas. Kamdan kam to'liqligi sabab jiddiy metabolik buzilishi hisoblanadi. Umuman, arbobi davlat irodasi kuchi va elektr ta'minoti tizimini ta'sir qiladi. Ko'p odamlar oziq foydali va qanchalik to'g'ri taom eb, nima bilaman, lekin negadir amalda bu bilim amal emas, balki butun. Barcha, ishlamasligi, birinchi va afzal butunlay bartaraf etish, un va shakarli oziq-ovqat foydalanish. qoida tariqasida, ortiqcha uglevodlar semizlikka olib keladi. teri silliq va elastik ekanligini maqsadida, omega-3 va omega-6 yog 'kislotalari (Qayta qilinmagan o'simlik yog'i, baliq) yuqori ularning menyu oziq-ovqat, jumladan, qilgan. temir, kaltsiy, foliy kislotasi, E vitaminlari va S tarkibida mavjud bo'lgan maxsus qo'shimchalar, yordam berish uchun yoshlarni va go'zallik saqlash

Sartaroshlik, sochlarni turmaklash, yoki yosh qarash qanday 50

Soch mos tarzda yaratish muhim ahamiyat kasb etadi. Bu faqat bir oz tafsilotini o'rnating, keskin tasvirni o'zgartirish shart emas. Qanday 50 yoshda yosh qarash va shaxsiy uslubi yo'qotish emas, balki? Avvalo, siz lozim:

• binoni qachon qora ranglar foydalanmang. blonde shart boyanması emas. Siz shunchaki 1-2 tonna tomonidan soch rangini yoritmoq yoki bir necha simlar tonlama qilish mumkin: soch bir nurlari va jimirlagan Ko'zgular oladi.
• davomida tabiiy saqla. Albatta, uslublar zarur. Lekin ortiqcha foydalanish şekillendiriciler, albatta, bo'lishi kerak emas. Soch muloyimlik Cascading va chiroyli yuzini ramka, tabiiy ko'rinish bo'lishi kerak.
• Kesilgan bangs. Bang - nafaqat bir xususiyati yoshlar turmaklash. uning yordamida siz yashirish mumkin peshonasidan tirishib va ko'zlarini ajratib ko'rsatish. Asosiy narsa - shakl, to'g'ri tanlash.

Qanday kiyinish

Stilistlar quyidagi tavsiya:

• Kiyim mumtoz uslubi amal;
• bir shkaf yubka o'rta metrajli shim va og'ir bo'lishi kerak;
• Bluzkalar, koftalar va ko'ylagi - bepul kesilgan;
• Kiyim - Elegant va aqlli;
• poyafzali - platforma heels yoki nafis;
• Aksessuarlar yorqin va ajoyib tanlash kerak, lekin ularning ko'p bo'lmasligi kerak.

ijobiy munosabat

, Porlab turgan ko'zlari bilan dunyoni ko'rish uchun boshqalarga iliqlik, muhabbat, sevinch berish, tabassum qilish, kichik narsalarda go'zallikni ko'rish - yoshlar va go'zallik sirlari bor: ijobiy munosabatni saqlab qolish uchun uzoq vaqt, barcha tadbirlarga yoshlarni yordam beradi. Agar 20 his qachon Axir, savol, qanday qilib 40 yoshida butunlay ahamiyatsiz yosh qarash!