Psixolog Galina Belozub: ayol yolg'izlikning sabablari

Galina Belozub psixolog sifatida tez-tez mijozlardan davolanadi: "Ko'p yillar bor, lekin men turmush qurmayman, oila yo'q". Uning hamma narsasi va go'zalligi, aqli va kasbi kabi. Va onam hazillashadi, do'stlar / tanishlar esa savolga: "Xo'sh, turmushga chiqmadingizmi?" Galina Belozubning fikricha, o'ttiz yoshga to'lmagan zamonaviy yosh ayol turmush qurmaganiga ta'sir qiladigan omillar boshqacha bo'lishi mumkin. Ammo, agar bularning barchasini umumlashtirsak, uchta asosiy narsani ajratib ko'rsatishimiz mumkin. Birinchisi, erkaklarga nisbatan salbiy munosabatdir. Bolalikda bunday vaziyat mavjud va bu muammolarni psixolog yordamida hal qilish yaxshiroqdir. Ikkinchidan, o'z-o'zini hurmat qilish va o'z-o'zini boshqarishning kamligi. Bunday hurmatga ega ayol o'zini sevishi mumkinligiga ishonmaydi, u e'tiborga sazovor. Va rad etish azobidan qochish uchun u erkaklar bilan muloqot qilishdan bosh tortadi. Uchinchidan , da'volarning ko'payishi . Haqiqatdan haqiqatga aylanmoq. Har bir terapevt kabi Galina Belozub ham bu muammolarni o'z amaliyotida ishlaydi.

Uning yozgan kitoblari jamoatchilik orasida katta qiziqish uyg'otadi. Ulardan eng muhimi - "Qirqdagi inqiroz": Zamonaviy ayolga maslahat. Shuningdek, 2007 yilda nikoh va nikoh mavzusiga bag'ishlangan "Ertalabdan to kechgacha turmush qurish" kitobini boshqa yarmi bilan qanday tanishishingiz haqida e'lon qildi. "Biz tanlaymiz, biz tanlab oldik" kitobining sherigi tanlash mavzusiga ko'proq tegishi.

Shaxsiy hayotga ta'sir qiladigan jarohatlar

Bolalikda bo'lgan odam bilan yuz bergan har qanday salbiy hissiyot uning kelajakdagi hayotiga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Natijada, psixologik travmanın oqibatlari bor: past özgüven, turli qo'rquvlar, noaniqlik, izolyatsiya. Biror kishi bolalikning psixologik travmalarini davolamasa ham, odam va sharoit uning o'ziga jalb qiladi, bu esa uni yanada kuchaytiradi. Emotsional travmanın davolash mavzusi juda achinarli va favqulodda. Kanadalik psixolog Liz Burbo yaralanishlar va ularning sabablarini juda aniq tasnif qildi:

• Chiqib ketishning jarohati;
• Tashlab ketilgan jarohatlar;
• Kamlanganlarning jarohati;
• Devoteyning jarohati;
• Adolatsizlik tiraji.

Qabullar vaqtida iste'molchilar o'zlarining bolaligiga va ularga ta'sir qilishda davom etadigan voqealarga qaytadilar. Bu jarohatlar bilan mutaxassis bilan ishlash kerak, deydi Galina Belozub. Bu psixologning tarjimai holi, u "Mening oilam" jurnalida, masalan, ommaviy nashrlarda juda ko'p nashr etilganligini ko'rsatadi.

Yaradorlikning shaxsiy hayotiga ta'sirini qanday kamaytirish mumkin?

Biz boshdan kechirgan his-tuyg'ularimizni va his-tuyg'ularimizni eslaymiz, ularni qabul qilamiz va muayyan so'zlarni aytamiz: "Men qabul qilaman, tan olaman ...". Galina Belozub biz juda kamdan-kam holatlarda bizning ongimizga murojaat qilmoqda, bu kamdan-kam holatlarda bizning tanamiz, shikast etkazadigan vaziyatlarni minnatdorchilik bilan qoldirmoqdamiz. Psixolog Galina Belozub bunday jarohatlarni davolash kerak. Oilam, albatta, barcha muammolar tug'ilgan joy.

Uyushma

Assotsiatsiya ikkita hissiy holat yoki tushunchalar bilan bog'liq bo'lgan birlashma, aqliy jarayon. Masalan, sevgi va azob. Kimdir uchun bu tushunchalar ma'nolarda bir xil. Nima uchun? Chunki atrofida (yoki filmlarda) odam faqat sevgilining azobini ko'radi. Yoki biror kishi uchun "oila" so'zi "baxt" degan so'z bilan va kimdir uchun "qayg'u va og'riq" so'zlari bilan bog'liq. Ushbu uyushmalar, shuningdek, qarama-qarshi jinslar bilan sog'lom munosabatlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi va keyingi hayotda to'liq oila qurishadi.

Sadoqat

Bizning ildizlarimiz ota-bobolarimizga kelganda, eng kuchli sodiqlik tug'ma. Misol uchun, ota-bobolarimizning o'z etakchilariga yoki qabilalariga bo'lgan sadoqatlari hayotlarini saqlab qolgan. Sen onangga sodiqsan. Onam bitta, u butun umrini eri bo'lmasdan yashardi, u baxtsiz. Siz onangiz bilan birdamlikda baxtli bo'lishga ruxsat bermaysiz! Qanday qilib? Men?! Men oilam bo'lsin! Onam uni tura olmaydi! Yoki o'g'li bilan birdamlik belgisi sifatida, onam ikkinchi marta uylanmaydi. Ya'ni, baquvvat ayol allaqachon turmush qurgan: o'g'li, bolasi, onasi, otasi uchun! Kasbga sadoqat bor, qachonki odam o'z ishiga o'zini bag'ishlagan bo'lsa, masalan, sahna. Bunday holda, ishni sodiqligi, ehtimol, ajdodlarimizdan omon qolib, zamonaviy naslda yashirincha o'tiribdi. Atrof-muhitga sadoqat bor - barcha do'stlar yolg'iz, biz esa butun hayotimiz, ularga qanday qilib xiyonat qilsam bo'ladi? Sadoqatni qanday qilib toza qilish kerak? Shaxsiy maslahatlashuvlarda psixolog tomonidan qo'llaniladigan muayyan usullar va amaliyotlar mavjud. Ular qabulga asoslangan va juda samarali. Galina Belozubning o'zi yigirma yildan ziyod doimiy nikohga ega bo'lib, ikkita bolasini tarbiyaladi. Oilasining tajribasi ko'pincha maslahat va yordamga muhtoj bo'lganlar bilan ishlashga undaydi.