"O'z" tana jarohati

"Bo'ladi-da», nosoz biz hayotimizni to'ldirish uchun ishlatiladigan jihatlari bir qator o'z ichiga oladi. tanamizdagi ega bu odatlardan va faoliyati ko'rib chiqaylik chekish va ozish kabi juda salbiy ta'siri, deb.

chekish tomonidan salomatligiga zarar

Haqida juda, juda ko'p qanchalik yomon chekish aytiladi bugun. Nikotin, balki og'zidan, deyarli barcha a'zolari va tizimlari ta'sir va nur bilan tugaydigan, qatronlar va boshqa moddalar mavjud. Tufayli siz sigaret chekish aslida, siz hech kim nikotin leykoplakiya osmon kabi, bu kasallik rivojlanishini fosh bo'ladi. Bas, og'zaki shilliq uning sigaret tutuni tizimli rag'batlantirish uchun javob beradi. Avvaliga u zo'rg'a e'tibor osmonda bir oqish gul, deb paydo. So'ngra, qalin guruhlar tuziladi, keyinchalik osmonning saratoni rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, chekish Sog'liqni saqlash vazirligi bo'yi qo'rqib bo'ldi saraton, balki faqat o'pka saratoni har qanday turdagi, bir PROVOKATÖR ko'rinishi bo'lib, albatta, mumkin. Ataylab sizning salomatligini zarar, siz topish mumkin, va paychalarining saraton, , darvoqe, saraton eng jiddiy va juda bedavo turi bilan hisoblanadi me'da osti bezi, va vaqt til va oshqozon saratoni, va saraton. gastrit, oshqozon yarasi, duodenit, revmatoid artrit, qon aylanish tizimi, yurak ishemik kasalligi, miokard infarkti kasalliklariga va nikotin sezilarli shamollash, tomoḱ, gripp va boshqa yuqumli kasalliklar uchun tana qarshilik kamaytiradi, deb aslida haqida ham unutmang.

homilador ayollarni kelib chayqalur nima, umuman, ularning chekish odat homilaning tushishiga, erta tug'ilishi, o'lik tug'ilish, yoki bola har qanday anomaliya ega olib kelishi mumkin. Juda tez-tez chekish yilda onalar bilan Kichkintoylar tug'ishi bir yoriq labda va boshqa yuz deformitelerde.

Bir haqida unutmaslik kerak passiv chekish va salomatligiga ta'siri. allaqachon taqiqlaydi bir qonun majbur qaramay jamoat joylarida chekishni, ko'p odamlar faqat passiv qilmaydiganlar uchun, bo'lishi davom etmoqda. xona, ota-onalar (ularning yoki bir) Sigaret farzandingiz uchun bugungi kunda juda ham ko'p zarar yo'q. ichuvchilar guruhida bo'lmagan chekuvchi ishlash, ham, zararli moddalar maksimal yuk tanasi sog'lom turmush tarzini tanlagan odam bo'ladi, deb aslida bilan bog'liq. Agar nikotin yordamchi emas, agar iloji bo'lsa Shuning uchun, keyin, odamlar nikotinozavisimye yig'ib joylarni oldini olish. Va siz og'ir Kashanda, va chuqur hurmat o'zingiz va giyohvandlik, siz chetda joyda chekish, boshqalarni hurmat qilish o'rganish va ularning salomatligini taqdir bo'lsa.

Oxirgi tadqiqotlar olimlar ichuvchilar qariyb 70% o'z ularning odat qutilish mumkin ekanligini ko'rsatdi. Shunday qilib, nikotin salomatligi uchun zarar - bu asosan jismoniy ko'ra, psixologik qaramlik qaraganda yana ham ko'proq bo'ldi. Siz o'zingiz, albatta, samimiy istak sigaretalar bilan xayrlashib, shuningdek, o'zi bilan kurash boshlaydi mumkin iroda qoldirib va. adabiyoti ko'p amalda, qo'lda chiqinglar mumkin, qanday qilib haqida sanaga yozilgan.

ozish tomonidan salomatligiga zarar

Bugungi kunda juda ko'p odamlar ozishga istagi aziyat chekmoqda. Dieters eng oddiy zamonaviy dunyoda sodir bo'ladi xushfe'lligi sig'inish, psixologik tuzoq bosing beri Ha, ha, ular, azob. Gollivud aktrisasi, yaltiroq jurnallari to'ldirib bir nozik boshqa rasmlar, Twist birin-ketin yangi. do'konlarda zamonaviy qiyofa, registri kamdan-kam sonini 46. Va pashshaxo'rda bo'lishi ozish bu yoki boshqa yo'llarini reklama ko'rinadi televizor namoyishi, og'irligi oshib.

Va, ayniqsa, ayrim ayollar shunga qaramay, bir necha kilogramm yo'qotish qanday obsesyon, bilan qoplangan, ajoyib variant bor, lekin yo'q. Shu bilan birga, ular doimo savolga javob izlayotgan: "? Qanday qilib tez ozishga" Bu salomatligi uchun hech qanday zarar, taassufki, ishlamaydi. Va bu barcha professional Oziqlantirish takrorladi balon emas. Ortiqcha vazn aks holda siz faqat to'liqligi asosiy sabablaridan biri hisoblanadi metabolik buzilishi, yanada keskinlashtiradi, asta-sekin tozalanadi lozim. Bas, butunlay ishtahani rag'batlantirmaydi Sibütramini saflaştıran, o'z ichiga olgan "tez" xun va super-amaliy mahsulotlar foydalanish uchun shoshilmang. Albatta, siz tez natija olish, balki ularning sog'lig'iga o'nglab bo'lmaydigan darajada zarar olaman. Har qanday holatda ham, o'zingiz va tanangizni sevishni o'rganish zarar qilmaydi. Xo'sh, bu mukammal qilmasin, lekin siz boshqa hech afzalliklari va barcha shu anorexic qizlar yuqorida sizni qo'yish fazilatlarni bor?

Bu emas, biz o'zimizni zarar vositalari, barcha - Albatta, yuqorida muhokama qilindi. Bunday narkotik va spirtli foydalanish kabi bu «halokatli» bog'liqliklar haqida unutmang. irodasiga bir kuch va etarli emas o'zini-gipnoz amaliyot - Lekin bu ikki muammo o'z shifo, shunday qilib, jiddiy (istisno tariqasida) mumkin emas.