O'z qo'llaringiz bilan barda turing. Bar qanday bo'lishi kerak

Har qanday mashqlarni bajarish uchun yaxshi stendlar uchun juda muhim ahamiyatga ega: vaznli skotkalar, dasta bosmaxonalari, dastgoh matosi, paypoqlarni ko'tarish, vazni va boshqalar. Sport zallarida mashq qilishni yaxshi ko'rmaydiganlar uchun barcha mashqlarni bajarish muammoli bo'lib qoladi. Asosiy muammo - bar stendidir. Bu qobiq tez-tez uy sharoitida samarali trening o'tkazish uchun etarli emas. Ammo agar bu juda muhim bo'lsa, unda nima uchun o'zingizni o'z qo'llaringiz bilan qilmang.

Nega o'zingizni turishingiz kerak?

Agar yuqori sifatli va amaliy ishlaydigan onlayn-do'konlarda yoki sport do'konlarida yaxshi noutbukni topsangiz, nima uchun stendni o'zingiz qilishingiz kerak? Avvalo, qo'lda ishlab chiqarilgan panjarani do'konga nisbatan uch yoki to'rt barobar arzonroq narxda sotish mumkin. Buning uchun barcha zarur vositalar va ularni ishlatish kerak.

Ikkinchidan, o'z stendingiz barcha shaxsiy parametrlar uchun mos keladi. Unda ortiqcha narsalar bo'lmaydi, dizayn o'z xonadonining har qanday shartlariga yaqinlashishi mumkin.

Xavfsizlik choralari

Xavfsizlik hamma narsadan ustun! Buni payvandlash mashinasi, matkap va boshqa narsalardan foydalanganda eslash kerak. Dizayn, birinchi navbatda, katta yukni bardoshga aylantirish uchun ishonchli bo'lishi kerak. Rafiq sizni ushlash va to'ldirish uchun o'tkir burchaklarga ega bo'lmasligi kerak. Keyinchalik fikr yuritish yaxshidir, shunda siz uni keyinroq tuzatishingiz shart emas.

Mizanpaj

Shunday qilib, qaror qabul qilinadi - bar stend uy quriladi. Ishga kirishishdan avval ehtiyotkorlik bilan o'ylab ko'rishingiz kerak. Batafsil aniqlik uchun rasm chizish eng yaxshisidir. Barni qo'llab-quvvatlanishi mutanosib bo'lishi kerak. Rulman strukturalari butun og'irliklarga chidamli bo'lishi kerak, buning uchun hamma narsani hisoblash va rasmga qo'yish kerak. Bundan tashqari, rasm chizish juda ko'p miqdorda xarid qilmaslikka yordam beradi. Ko'zlar odatda margin bilan materiallar sotib olinganligi uchun va bu pulning hammasi. O'z-o'zidan ishlab chiqarilgan tayanch uchun juda muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, oldindan rejani tuzish yaxshiroqdir, unda kelajakda raxni ta'riflash kerak.

Chiziq o'z qo'llaringiz bilan qanday ko'rinishda bo'lishi kerak

Qo'rqinchli "turmush" sharoitlariga moslashish uchun stol amaliy va ixcham bo'lishi kerak. Shu sababli tasvirlangan raketa juda ko'p moslashuv va qulayliklarga ega. Yashirincha shlyapasi bir vaqtning o'zida xizmat qilgan va baralardir. Bularning barchasi kattalashtirilib, uzunlik va balandlikda sozlanishi kerak. Bunday xususiyatlar tufayli an'anaviy tayoq stendlari ko'p funksional simulyatorga aylanadi .

Va skameyka haqida nima desa bo'ladi

Bar uchun paneli olish uchun ko'p harakat qilish kerak. Skameykada juda ko'p tikish kerak, shuning uchun bu dizayn maxsus stendning mavjudligini o'z ichiga olmaydi. Haddan tashqari holatlarda siz uni biron bir ixtisoslashgan do'konda xarid qilishingiz mumkin. Aytgancha, bu yaxshi yechim bo'ladi, chunki, albatta, sotib olingan zal matbuotni nasos bilan jihozlashi mumkin bo'ladi. Stol va stakan stendlari juda ko'p joylarga ega bo'lishadi, shuning uchun ularni alohida yig'ish yaxshiroqdir.

Ish uchun materiallar

Rak uchun juda ko'p materiallarga ehtiyoj yo'q. Shunga qaramay, do'konga qaraganda arzonroq bo'ladi. Shunday qilib, birinchi navbatda ish uchun kvadrat shakldagi ikki turdagi quvur shaklidagi (metallning bir turi) kerak bo'ladi. Rafiqning balandligi va kengligini o'zgartirish uchun siz bir naychani boshqasiga joylashtirishingiz kerak, shuning uchun ular bir-biridan kichikroq bo'lishi kerak. Mexanizm juda oddiy: bir trubadan yana boshoq va uning pozitsiyasini sozlash mumkin, shuning uchun tayoqning sathini tushiradi yoki ko'taradi.

Dizayni barcha yukni bartaraf qilish uchun bir turdagi 40-40 millimetrlik profil trubasi va 2 millimetrlik kesim bo'lishi etarli bo'ladi. Uning uzunligi 5 metr. Ikkinchi (tortma quvurlari) 30 millimetr, uzunligi 3 millimetr va 2 millimetrli kesimda bo'lishi kerak.

Bundan tashqari, eng muhim qismi bo'yin egasi hisoblanadi. Ikki dona 6 mm po'lat plitalar 50 dan 200 millimetrga talab qilinadi.

Barlarni yaratish uchun siz 30 santimetrli kichik trubaga kerak. Qalamlar ikkitadan iborat bo'lishiga qaramay, 15 santimetrli ikkita naychani olish yaxshi bo'ladi.

U bir nechta boltni oladi (regulatorning o'zi). Ular juda nozik bo'lmasligi kerak, aks holda ular juda ko'p og'irlikda ular faqat luqma bor. Bunday murvatlarning eng maqbul qalinligi 8 millimetrga teng. Butun qurilish metalldan qilinganligi sababli, u jiddiy zilzila va momaqaldiroqni chizib qo'yadi. Xonaga kamroq zarar etkazish va qo'shnilarga aralashmaslik uchun rezina stendlar ustida stokirovka qilish kerak. Ular 5 millimetr qalinlikdagi kauchuk bo'laklari. Bunday moslashish butun tuzilishni yanada barqaror qiladi va shuning uchun ishonchli bo'ladi.

Vaqtga yaqinroq, yoki qanday qilib poydevor yaratiladi

Bu deyarli barcha yuk. Bu juda kuchli va barqaror bo'lishi kerak. Bundan tashqari, u kichraytirilishi kerak, shuning uchun kvartirada kam joy egallaydi. Shunday qilib, kelajakdagi tayanch bazasini ishlab chiqarishga kirishamiz. Eng avvalo, metall profilni kerakli uzunlikdagi burchaklarga kesib olish. Pastki qismi (30-30) profilning keyinchalik qo'shilishi kerak bo'lgan qism bo'lib, u barni ushlab turadi. Bu "T" katta harfiga o'xshaydi.

Avval siz barcha vositalarni tayyorlashingiz kerak. Baza uchun siz 700 va 300 millimetr uzunlikdagi ikkita blokga ega bo'lishingiz kerak. Bu qalin holatni talab qiladi (40 dan 40 gacha). Ikkita bar bir xil "T" harfi bilan payvandlanishi kerak, shunda har ikki tomonning uzunidan 15 santimetr bo'lishi kerak. Maksimal barqarorlikni ta'minlaydigan bu dizayn. 30 santimetrli novdada boltli teshik ochiladi - kengligi sozlash.

"T" harfi oldida ta'kidlash kerak. Bu erda siz keyingi bar uzunligi 850 millimetrni payvand qilishingiz kerak. Bu novdaning bo'yinbog'i yotadigan yana bir narsa bo'ladi. Ammo katta yuk ostida, novda bükülebilir, shuning uchun novdaning tagida bara o'rtasida 550 mm'lik qo'shimcha novda uzunligini payvand qilishingiz kerak bo'ladi. Bu qo'shimcha yordam sifatida xizmat qiladi. U vertikal va gorizontal chiziqni ulash uchun burchak bilan payvandlanadi. Vertikal oxirida bolt uchun teshik ochishingiz kerak. Bu murvatning diametridan kam bo'lmasligi kerak.

Xuddi shu qoidaga binoan ham shunga o'xshash qurilish amalga oshiriladi.

Qolganini qanday qilish kerak

Payvandlashdan avval, ular kancaga o'xshab qolishi uchun temir plyonkalarni egishingiz kerak. "Kancalar" uzunligi 900 mm bo'lgan chuqurchaga (30 dan 30 gacha) payvandlanadi. U oxirida kanca bilan 2 uzun bar chiqadi. Kancaning orqasida quvur chig'anoqlari - kelajakdagi bar. Xuddi shu holat boshqa profil bilan amalga oshiriladi.

Har bir 5 sm teshik murvatning diametri bilan burg'uladi. Ushbu teshiklari tufayli novda burchagi balandligini o'zgartirishi mumkin.

Baland balandlik allaqachon sozlanishi mumkin, ammo kengligi qanday o'zgartirish mumkin? Buning uchun sizga uzunligi 1100 millimetr bo'lgan (30 dan 30 gacha) profil kerak. Shuningdek, 5 santimetrlik intervalli qiymati bo'lgan teshiklarni burg'ulash. Uning (40 dan 40 gacha) katta profilidagi o'rni, ya'ni "T" harfi tagining kichik qismida. Baza chiqarilganda, bu raftaning yoki relslarning kengligini sozlashi mumkin.