Ovqat tasvirlangan va xususiyatlari: sabzavot bilan bulg'ur

Bulg'ur keng Yaqin Sharq ishlatiladi, eng mashhur butun boshoqli don ekinlari biri hisoblanadi. Bu an'anaviy makaron yoki kartoshka uchun yaxshi muqobil bo'ladi nihoyatda tiniq va mazali tomoni taomlar ishlab chiqaradi. Shuning uchun, bugungi kunda ko'proq va yurtdoshlarimiz ko'proq sabzavot bilan bulguru pishirishni qanday manfaatdor. Retseptlar o'xshash idishlari bugungi nashrda taqdim etiladi.

Umumiy tavsiyalar

tartibi mazali va sog'lom tomoni taom chiqdi qilgan, siz bir necha oddiy qoidalarga rioya qilish kerak. Avvalo, biz, bu dilerlik yuvib kerak emas unutmang. Bu ishlab chiqarish jarayonida u poklashga va jilo bug 'duchor bo'ladi, deb aslida tufaylidir.

Agar sabzavot bilan bulguru pishirishni oldin, bugungi maqolada ko'rish mumkin retsept, u zaytun, teridan ishlangan idish yoki sariyog 'bilan surtdi, bir skovorodkada qovurayapman maqsadga muvofiqdir.

o'n besh daqiqa davomida bir minimal issiqlik 2 va isitish: shunchaki bu oshpaz yorma uchun, 1 nisbatda issiq suv bilan to'ldirilgan. u sersuv moddalar bilan birgalikda tayyorlangan bo'lsa, suyuqlik miqdori bir oz pastga rostlash uchun bo'lishi mumkin.

multivarka sabzavot bilan bulg'ur

Ushbu mahsulotni foydalanib retseptlar tez va hech qanday muammosiz bir ajoyib tushlik yoki kechki ovqat tayyorlash mumkin. Oilangiz bu ovqatning ta'mi qadriga ega ekanligini, siz do'konga oldinga borish va barcha zarur qismlariga sotib olish kerak. kompilyatsiya ro'yxati mavjud bo'lishi kerak:

• don 150 gramm.
• suv 300 mililitresi.
• konserva no'xat va makkajo'xori 150 gramm.
• Bir sabzi.
• sariyog '150 gramm.
• katta piyoz lampalar bir juft.

tartibi (bosqichma-retsept qadam quyida ko'rsatilgan bo'ladi) sabzavot bilan xushbo'y bulguru chiqdi bo'lishi, u oddiy tuz, qalampir va palov uchun ziravorlar yuqorida ro'yxatini to'ldirish maqsadga muvofiqdir.

jarayonining ta'rifi

dilerlik oldindan chayishda talab qilmaydi qaramay, ko'p uy bekalari hali buni. Tayyorlangan bulg'ur Multivarki, filtri suv quyinglar, idishga quyib tuz va yog 'qo'shiladi. Qurilma rejimini "of Porridge" faollashtirish va bir oz kamroq bir yarim soat kutish, bir qopqoq bilan qoplangan.

arpa navlar bo'lsa-da, siz sabzavot, albatta, mumkin. Yuvib, piyoz va sabzi zamin tozalangan. uning tabiiy lazzati saqlab, shunday qilib, sarsabil, katta qismlar o'yilgan. makkajo'xori va no'xat uchun, keyin ular faqat sho'r quyiladi. Aytgancha, saqlash yo'qligida uni yangi muzlatilgan mahsulotlar bilan almashtirilishi mumkin. Barcha sabzavotlar, bir piyola va Multivarki signal pishirilgan orqa qo'shiladi keyin birlashtiriladi.

birlik mazmunini to'la tuz, murch bilan sho'r qilish, aralashtiriladi palov uchun ziravorlar va o'n daqiqa davomida pishirib. sabzavot bilan bulg'ur, yuqorida muhokama qilingan bir ta'rif, salatlar har qanday dahshatli bir qo'shimcha hisoblanadi.

qovoq va shirin qalampir bilan bo'tqa

Bu muattar oriq ovqat kechki ovqat yoki kechki taom uchun xizmat mumkin. Bu bayram to'rt boblarini tayyorlash kam bir soat davom etadi, deb ta'kidlash lozim. jarayon o'zi ham Ajam oshpaz o'zlashtirildi muammosiz u, shunday qilib, oddiy. Bu pishirish to'xtatib, o'z kiler qayta ko'rib chiqish va barcha zarur mahsulotlarni xarid qilish uchun oldindan zarur bedarak moddalar uchun qidiruv chalg'itishi mumkin zarur emas edi. Barmoqlaringiz hozir bo'lishi kerak paytda:

• don 150 gramm.
• qaynoq suv 300 mililitresi.
• Ikki shirin qalampir.
• To'qqiz Chives.
• yangi qovoq bir juft.
• yarim limon sharbati.

Plus boshqa hamma narsa, sabzavot bilan bulg'ur retsepti yuqori sifatli zaytun moyi, kashnich nuri, tuz va Kori bir kichik miqdorda borligini nazarda tutadi.

harakatlar natija

Dastlab, siz sabzavot tayyorlash boshlash kerak. pichoq bilan sarimsoq chinnigullar besh zamin Pre-tozalangan, doimiy unutib aralashtirib emas, olov tutish, issiq zaytun moyi va bir necha daqiqa bilan skovorodkada yubordi, Kori bilan bog'liq. Shundan so'ng, shu idishda bulguru qo'shing. Barcha butunlay sag'ri butunlay neft bilan to'yingan uchun, aralash, va issiq suv quyinglar. keyin bir qopqoq bilan qoplash va yigirma daqiqa davomida past olovda intizorlik tark Pan.

zaytun yog'i bilan surtdi alohida pan engil qovurilgan yuviladi iliqlik baxsh yilda qoqib va kesilgan qalampir. So'ngra, u yaxshi qimirlab pishirilgan don, va kul sochiq olib plastinka bilan skovorodkada yuboriladi.

sabzavot retsept bilan Bizning bulg'ur bugungi maqolada ko'rib deyarli tayyor. Bu tuzlangan qovoq qilish faqat qolmoqda. Ular ingichka chiziqlar o'yilgan va toza chuqur idishga qo'yish, yuvindi. Shuningdek, tiklash matbuot sarimsoq o'tib tuz, yarim limon sharbati va tug'ralgan petrushka mavjud. butun bir qopqoq bilan qoplangan va sovutgichga joylashtirilgan, shuningdek kanştınldı. Odatda, o'n daqiqa qovoq marinadlangan edi kifoya. Bu vaqtdan so'ng, tayyor ovqat, siz xizmat qilishi mumkin.

sabzavot va tovuq bilan bulg'ur

Bu don turli turli ta'riflari. Bu holda, boshqa moddalar bilan bir qatorda, go'sht foydalaniladi. jarayonini boshlashdan oldin, siz oshxonada bor yoki yo'qligini tekshiring:

• tovuq 550 gramm.
• Bir shirin qalampir.
• don 200 gramm.
• o'rta sabzi bir juft.
• Bir katta piyoz Lampochka.

tartibi mazali va qoniqarli taom chiqdi bo'lishi esa, yuqorida ro'yxati suziladi, suv, stol tuz, ziravorlar va o'simlik yog'i bilan to'ldirilsin bo'lishi kerak.

tayyorlash texnologiyasi

Birinchidan, siz sabzavot qilish kerak. Pre-yuvilgan va tozalangan piyoz va sabzi bir blender yordamida zamin bo'ladi. Ushbu qurilmani bo'lmasa, siz tomondan boshqa vositalarni foydalanishingiz mumkin. Bu holda, faqat bir qirg'ichdan kuni sabzi qayta va piyoz mayda tug'ralgan. Pepper sopi va urug'ini bartaraf va keyin uning o'rta kupligini kesib.

sabzavot kubogi Multivarki yuboriladi, bu yo'l bilan tayyorlangan. Unga oldin qo'pol va tovuq ikki-centimetric yuvib va tug'ralgan dona joylashtirildi. Barcha bu to'la, qimirlab sho'r, ziravorlar va mazali va uning to'liq qoplanadi, shunday qilib, suzilgan suv quyinglar bo'ladi. Qurilma bir qopqoq bilan qoplangan va rejimini "Söndürme" faollashtirish bo'ladi. Taxminan yarim soat ovqat stolga xizmat mumkin. sabzavot bilan tayyor bulgurlardan iltimosiga ko'ra, yuqorida bayon qilingan bir ta'rif, sariyog 'yoki moy bilan to'ldiring.