Nima uchun sovuq oyoqlarini olish va nima qilish kerak

Aslida, doimiy merznuschih oyoq muammo ko'rinadi ko'ra ko'proq jiddiy. Men e'tibor qaratildi hech qachon shamollash Agar oyoqlari o'ta nima bilan boshlanadi? Oyoqlari aks holda yo'tal suyuq burun va boshqa noxush hodisalar qutilish uchun hech qachon, muhofaza qilinishi kerak.
Yozda, albatta, muammo, lekin hali ham bor, shuning uchun tashvishli emas. Nima uchun sovuq oyoqlarini olish? Bunday vaziyatda nima qilish kerak? savollar oddiy emas va batafsil ko'rib talab qiladi.

Nima uchun sovuq oyoqlarini olish

Oyoqlari tufayli shaxsning individual xususiyatlariga sovuq mumkin. pastki chiziq oyoqlari qator mushak kichik va aslida u bizning tanasida issiqlik tejash, deb. pastki ekstremitelerde u ba'zi ayniqsa kichik. Oyoqlari etarli va teri osti yog 'to'qima bo'lishi mumkin emas. Barcha bu ham juda sovuq emas havoda, oyoqlari sovuq hisoblanadi.

Oyoqlari singan kapillyar muomalaga chunki sovuq his mumkin. Buning sabablari har xil bo'lishi mumkin.
Misol uchun, tomirlarning varikoz kengayishi yoki idish devorlari bilan anomaliya bo'lishi mumkin. muzlash oyoqlari tashqari, bunday oyoq kattalashishi, shuningdek, deb alomatlarini kuzatish mumkin pastki oyoq og'riq, yurish bilan ortadi. venalar iloji shishishi. Umumiy qon aylanish etishmovchiligi yurak muammolari tufayli sodir bo'ladi. asosiy sababi - bir tomir distoni. Bunday nafas qisilishi, mashqlar murosasizlik deb belgilari bilan xarakterlanadi.
Qon aylanishi muammolarini qalqonsimon quvvatsizlik bo'lgan bo'lishi mumkin. Bu yurak tezligini va tana haroratining umumiy pasayishiga kamaytirish, shuningdek, kattalar o'zini namoyon.

Bundan tashqari, oyoqlar sovuq ekanligini, siz hali ham yuqorida har qanday belgilari haqida tashvishli, bo'lsa - darhol shifokorga murojaat qiling. Mukammal tahlil Agar chindan sodir bo'lishi deb tushunish uchun yordam beradi.

Foydali maslahatlar
sovuq oyoqlarini borlar, bu toqat kerak emas. Bu erda nima qilish mumkin? Ular ko `p. Ba'zi ajdodlarimizning ma'lum qilindi, va ba'zi zamonaviy.
Avvalo, men maxsus o'quv mashqlari maslahat istayman. Bu qattiqlashishi va kontrast vanna. Har ikki holda ham, u qattiq sovuq olib kelishi mumkin, chunki, uni qattiq qilmang. doimiy va aqidaparastlikni holda oyoqlaringizni o'rgating. Natijada tez orada sezilarli bo'ladi.
Agar chiqib oldin, mast shirin issiq choy olish. Glyukoza issiqlik evolyutsiyasi bilan irib-chirib bo'lgan - u iloji boricha uzoq vaqt yaxshi holatda o'zini o'tkazadi.
sovuq mavsumda u iloji boricha ko'p yog'li ovqatlar, ayniqsa, baliq iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu, shuningdek, vitaminlar, meva va sabzavot iste'mol tavsiya etiladi. Ular sizning immun tizimini mustahkamlaydi va shamollashlar jang yordam beradi. Vitaminlar ham qon aylanishini yaxshilaydi.
Ba'zi sport bilan shug'ullanish. Bu tananing umumiy yuksaltirish va tanangizni mustahkamlaydi. Balki oyoqlari muskullari siz zaif ekanligini juda Shuning uchun sovuq bo'ladi. yana ko'chirish har bir kishi uchun tavsiya etiladi.
Har doim issiq kiyinishga. Fashion - bu yaxshi, lekin birinchi navbatda, ularning salomatligi muhtoj haqida o'ylash. bir vaqtning o'zida ikki paypoq kiyish H qo'rqib. Sizning etik isitish qanday tekshiring. Aytgancha, ular hajmi, deb juda muhimdir.
sovuq havo oyoqlaringizni issiq yordam ko'p maxsus maz bor. Bu maz eng zamonaviy texnologiyalarni ishlatiladi, lekin bu holda samarali bo'ldi yaratishda odamlar va manbalar. Misol uchun, qizil qalampir damlamasi spirtli. sovuq mavsumda davomida ota-bobolarimizni saqlaydi ajoyib havola.

Agar aniq oyoqlari haddan tashqari sovuq ekanligini his taqdirda, ikkilanmasdan bir shifokor bilan maslahatlashing. Yana bir bor, biz muammo u dastlab ko'rinadi ko'proq jiddiy bo'lishi mumkin, deb aytish.