Ko'krak va boshqa yo'llarini krem shaklida haykalini saqlab qolish uchun

ko'krak qaysi Erkaklar uchun deyarli befarq, bir ayolning go'zal tana va taklif eng mazali bo'laklaridan biri hisoblanadi. Yumshoq, tender, elastik, yuqori, ayollar va qizlar faxri hisoblanadi. Bu hajmini muhim emas: sevishganlar kabi kichik sinish, va katta. Ko'krak - bu har doim bir hashamatli, va shuning uchun u to'g'ri unga g'amxo'rlik va uning teri g'amxo'rlik qilish muhim ahamiyatga ega. eng mashhur yo'llardan biri ko'ksiga uchun turli krem hisoblanadi g'amxo'rlik qilish.

Aslida, bu to'g'ri emas. teri salbiy ta'sirlardan har qanday juda yupqa, nozik, nozik va moyil, chunki Ha, bir jirkanch uchun cream, albatta, zarur va muhim. Biroq, byust ohang, elastiklik va go'zallik emas, balki faqat kosmetika ber. Eng yaxshi ta'siri bir necha usullari kombinatsiyasi orqali erishiladi.

Avvalo, u ko'krak sohasida muskullar mustahkamlash uchun ayrim mashqlar bajarish kerak, har kuni aytib arziydi. Bunday mashqlar ko'kragiga uchun har qanday krem ko'ra yaxshiroq tanani ta'sir qiladi. Ularning yordami bilan, sinish sarkmaya va yaxshi ko'rinadi emas edi. besh soniya doimiy bir-biriga qo'llarini silkitib uchun ko'krak qafasi va barmoqlar oldida qo'llarini ulanish uchun, qurol egilib zarurligiga: mashqlar vazn kabi, shuningdek eng mashhur, ehtimol, eng asosiy hisoblanadi. Takrorlash qiymat kamida o'n marta. Ikkinchi mashqlar: Bas, elka darajasida qo'llarini ko'tarib bir xil narsa takrorlash va kerak - peshonasiga darajasida.

ko'kragiga uchun krem (yo'li bilan, ular bilan almashtirilishi mumkin bug'doy urug'i yog'i, yoriqlar kamaytiradi va ularni oldini oladi) o'z-o'zini massaj bilan yaxshi ta'sir va birlashtirish ham ber. Siz juda mayin faqat teri kosmetik mahsulot ishqalab, ko'krak qafas massaj, sekin va diqqat qilish kerak. ustiga qo'llarini silay Birinchi sinish, keyin pastki. butun massaj uch daqiqa davom etadi. Ushbu koida, teri mustahkamlaydi teri ohangini va sog'lig'iga, qiyofasini ta'sir qalblardagi, shuningdek ko'rib sifatida ko'krak, tuxumdonlar va bachadon oldini olish. Aytgancha, eng yaxshi, samarali, ishonchli va yoqimli massaj jon bo'lib suv foydalanadi. Suv butun organizm tonusini oshiradi, lekin ko'krak teri ham nozik, limfa oqimini, qon aylanishi va metabolizm ijobiy ta'sir ziyoda nafaqat. A tartibi faqat bir necha daqiqa davom etadi.

ko'kragini mustahkamlash uchun ajoyib vosita - kontrastli dush sovuq suv teri balki mushaklarni nafaqat ohangini oshiradi, chunki, go'zallik, sobitqadam va tetiklik berib, qon aylanishini ta'sir qiladi. tartibda so'ng, ko'krak mayin bir sochiq bilan artib va mumiyo yoki krem amal qilish.

maskalari, sarum - boshqa kosmetika mahsulotlari bilan birga, agar ko'ksiga uchun krem yanada samarali bo'ladi. Lekin xurofiy saqlanish afzaldir: nozik teri salbiy ularga munosabat mumkin. Mukammal u bodom yog'i va asal zonasi niqobi teri ustida harakat: u ko'kragini kuchaytiradi va u (sariyog ', ikki choy qoshiq asal bir qoshiq va aralashtirish bilan amalga bir choy qoshiq gul suvi SO'NGGI bilan aralashtiriladi siqiladi. Rose neft oz suv aralashmasi bo'yniga amaliy va iliqlik baxsh. yigirma daqiqa ko'krak va iliq suv bilan yuvib tashlang.

Bu siz bir sutyen holda güneşlenebilirler bo'lsangiz, ko'ksiga uchun maxsus himoya krem ishlatish uchun bir xil ahamiyatga ega. quyosh erta tirishib sabab va teri holati yomonlashuviga, chunki Biroq, bu zavq, uni suiiste'mol qilmaslik yaxshidir.