Hovuz jonni manfaatlar.

Sayyoramizdagi eng odamlar suzishga qanday bilaman. Emas, balki butun albatta bilaman, lekin ko'pgina bu inson tanasining bir zo'r sog'lom turmush omili ekanligini anglab. sayohati davomida mutanosib shakl deyarli barcha mushaklarini faoliyat ko'rsatmoqda. Bu ta'sir sport zali ham erisha olmaydi. Ko'pchilik faqat munosabati bilan suzib, va ba'zi Sportning ushbu turiga holda mening hayotimni tasavvur qila olmaydi bor. Agar bir hovuz yo'q bo'lsa, u muhim emas. U deyarli har bir shaharda joylashgan. Umuman suzish raqobat va tayyorlash uchun hovuz, lekin uning bepul vaqtida bu voqealar hech kim, chunki, yoz tashqari barcha mavsumlarda bu ajoyib restoran ishtirok mumkin Bu davrda, asosan, oldini olib borilmoqda.

Suzish jarayoni, ko'p sog'liqni saqlash muammolarni hal basti to'g'rilaydi. hovuz sinflar kaloriyalar xalos. Hatto tajribali suzuvchilar, elektr sportchilar bilan solishtirganda, juda ko'p ozishga. hovuz foydalanish arterial qon bosimini kamaytirish, qon aylanish tizimi aks etadi. Bu omillar yurak qon-tomir kasalliklari xavfini kamaytirish. sayohati davomida bir tasalli ta'sir olib keladi to'liq tana massaj, sodir bo'ladi. Bu vaqti-vaqti bilan tez-tez viruslari va ko'tarib odamlar uchun hovuz foydalanish uchun tavsiya etiladi , shamollashlar , chunki Shunday qilib, bunday holatlarni oldini olish imkonini beradi immunitetni ishlab chiqaradi.

Suzish moslashuvchan ishlab chiqadi va mustahkamlaydi mushak odam, ayni paytda ish deyarli har doim, chunki emas suzuvchi bartaraf lozim qarshilik tomonidan yaratilgan suv harakati davomida. suzish foydalanish, uning jarohati saqlab qolish uchun vaqti-vaqti bilan yordam berish uchun reabilitatsiya mashqlar amalga oshirishda ham bo'ladi.

Bir kishi yaqin suvlarda suzib mumkin emas, har kuni shunday mamlakatimiz hududlari, sovuq iqlimi asosan bo'ladi. Shu munosabat bilan, hovuz, chunki, aholi yoshdagi orasida juda mashhur bo'lgan Bu tartib, zavq olib Muqaddas ruh va tana foyda. Afsuski, hamma yaxshi ko'radi sport o'ynash, lekin suzish, ko'p odamlar beparvo bo'ladi.

bolalar uchun hovuz foydalanish

hovuz, chunki, kattalar, balki bolalar uchun emas, balki faqat foydalidir Biz hammamiz u salomatligi uchun juda yaxshi, deb bilaman. Ba'zi yosh oilalar hatto yangi tug'ilgan chaqaloq bilan suzishga kelgan. allaqachon bu yoshda suzishga va suv qo'rquvni engib yordam berish uchun uni o'rgatish, shunday qilib, bu ular yo'q.

Shifokorlar ko'pincha sovuq olish bolalar uchun hovuz davriy foydalanishni tavsiya, lekin bu bolangiz suzib bo'lsa, keyin ranjitishni to'xtatish degani emas. Bu yuvish ishonch va quruq suzish keyin bolalarini eslatib sifatida tez-tez imkon qadar hovuzga ota-onalar, ustoz-murabbiylarini uchun juda muhim va ayniqsa mavjud. nam rahbari bilan tashqi ketayotib, chunki oddiy sovuq ortadi mazmunli xavfi bo'ladi.

Eng tez-tez, ota-onalar tayanch-harakat tizimini rivojlantirish, muskullar mustahkamlash maqsadida suzish bo'limda o'z bolasini berishga va asta-sekin uning jismoniy shakllangan. Lekin hovuzga mashqlar - bu jismoniy ma'lumotlar yaxshilash chaqaloq, balki faqat ruhiy rivojlanishi. Bu siz orqa miya bilan bog'liq muammolar bo'lsa hovuz foydalanish uchun tavsiya etiladi. Bolalar hovuz uchun katta foyda besh yoshida bolalar o'z iste'dodini namoyon mumkin, deb hisoblanadi. Bu tajribali murabbiy tomosha qilish uchun bo'lsa, bas, u, albatta, bir bolaning sport salohiyatini amalga qiladi. Va u albatta suzish mumkin emas.

hovuzga zarar

Plus, suzish juda ko'p, etarli ortiq. Lekin, afsuski, shuningdek, bu mamnuniyat bilan kamchiliklari bor. butun hovuz, istisnosiz, dezinfeksiya va suv tozalash uchun preparatlar yordamida. Shifokorlar, chunki suv bu kimyoviy foizini nazorat qilish uchun shart Solunduğunda juda xavfli hisoblanadi. Agar, hovuz teri kasalliklarining turli qo'lga tibbiy ko'rikdan o'tishlari tavsiya tashrif oldin shunday mumkin.

Hamma joyda siz xavfsizlik choralarini rioya qilish kerak, shuning uchun siz bir shlyapa va quyosh ko'zoynaklar bilan suzish suzishga kerak.