Hap yilda B vitaminlari: qator va tarkibi tahlil, bir Mulohaza

planshetlar ichida B vitaminlari - tiklanishiga oddiy yo'li. Tabiatda, bu moddalar meva, sabzavot va go'sht turli keltirilgan. Ular ijobiy asab tizimini ta'sir va yaxshi holatda tana umumiy ohangini miya faoliyatini takomillashtirish, shuningdek, saqlab jalb qilingan, organizm uchun juda foydalidir. Bu organik moddalar etishmasligi turli kasalliklarga olib kelishi mumkin, lekin guruh "vakili" bir overabundance patologiyasini rivojlanishiga olib keldi holatlar bor. Ular qachon kuz va bahorda, ichida inson uchun zarur bo'lgan aniq nima ma'lum avtonom nerv tizimi qo'llab-quvvatlashga muhtoj.

B vitaminlar foydalanish

Agar olsang planshetlar ishlatiladigan vitaminlar, u takomillashtirish erishish mumkin. Endi tanada bu moddalarning ta'sirini ko'rib.

• B1 (thiamin) - ovqat hazm qilish jarayoniga jalb, yog'lar, oqsillar va uglevodlar hazm yordam berish;
• B2 (riboflavin) - metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va organizmning Visual qobiliyatini yaxshilaydi. Shuningdek teri ta'sir qiladi va gemoglobin ishlab chiqarila;
• B3 (niacin) - oziq moddalar energiya ozod, oqsil va yog 'ishlab chiqarila;
• B4 (xolin) -, xotirani yaxshilaydi jigarda yog 'transport ishtirok etadi;
• B5 (pantotenik kislotasi) - tanada foydali xolesterin hosil;
• B6 (piridoksin) -, asab tizimi faoliyatini tartibga soladi eritrotsitlar Antikorların hosil qaytadan;
• B7 (biotin) - kaloriya o'z ichiga moddalar relizlar energiya;
• B8 (inositol) - odatda uyqu, asab to'qimalari tiklaydi teri yaxshilaydi va jigar yog 'pullaridan kamaytirish uchun yordam beradi;
• B9 (foliy kislotasi) - eritrotsitlar shakllantirishda ishtirok va nuklein kislotalar shakllanishiga yordam beradi;
• B10 (Paraaminobenzoy kislotasi) - qizil qon hujayralarini yaratadi, ichak odatlardan ishtirok tanasi protein yordam beradi;
• B11 (levocarnitine) -, uzoq muddatli jismoniy stress yaxshilaydi miya, yurak, buyrak va muskullar samaradorligini oshiradi;
• V12 (cyanocobalamin) - nerv tizimining rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi, qizil qon hujayralari yaratishda ishtirok etadi.

Afsuski, guruh tomonidan vakili birliklarining barcha formülasyonlar topish mumkin emas. Eng tez-tez ular B1, B2, B6, B 12 o'z ichiga oladi.

sintetik vitaminlar farqli o'laroq

Vitaminlar sintetik yo'llar bilan planshetlar, birinchi hujayra bir xil tuzilishga ega, shunday qilib, tabiiy hosil farq qiladi. Har bir tabiiy vitamin qor tuzilishi bilan solishtirish mumkin: ularning har individual va noyob hisoblanadi. u inson tanasi tomonidan ishlab chiqarilgan yoki oziq-ovqat topilgan tabiiy vitaminlar bilan sodir bo'ladi, deb. Sintetik organik moddalar, molekulyar tuzilishi jihatidan bir-biridan farqlarni yo'q. Bu ularning assimilyatsiya qobiliyatini ta'sir qilmaydi. Shunday qilib, vitamin B planshetlar bu moddalarning etishmasligi o'rnini qoplash mumkin.

tayyorgarlik

organik moddalarning bir sintetik analog o'z ichiga tibbiy asboblar, bir necha bor. B vitaminlari "Vitrum" asosida "Unipharm Inc." tomonidan ishlab farmatsevtika planshetlar, va "hikma farmatsevtika" bir dori "Neurovitan" tomonidan. Bu umumiy tana gap ohangini rivojlantirish eng mashhur va samarali tizimlarini biri hisoblanadi. Quyidagi Formülasyonların har tarkibini ko'rib chiqaylik

• "Vitrum superstress" stress va qo'llab-quvvatlashga muhtoj tajribaga ega odamlar uchun mo'ljallangan. tayyorlash komponentlari bir vitamin etishmasligi to'ldiradi, va bu butun tanani belgilaydi. Dori tarkibi bir kompleksi kiradi: B1, B2, B6, B 12, niacinamide, foliy kislotasi.
• "Neurovitan" ham asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yaxshi vitamin mundarijaga rahmat: B1, B2, B6, B 12.

Shuningdek majmuasida Brewer ning xamirturush, ozuqa qator "alifbo" va yomon "Doppelgerts" topilgan. Bu dori ma'muriyati tibbiy nazorat ostida bo'lib o'tadi kerak, deb ta'kidlash lozim.

Shunday qilib, bir keng farmatsevtika oralig'ida, va shaxsiy tanlov bo'yicha va ishlab chiqaruvchisi ishonch vitamin B planshetlar, siz ulardan birining foydasiga tanlash mumkin.