Go'sht bilan pomidorni ebim mumkinmi? Gut - qanday kasallikdir? Diet

Gut uzoq vaqt davomida asemptomatik va kutilmagan bo'lishi mumkin bo'lgan kasallikdir. Huquqbuzarlik, odatda, kechasi yoki shafaqda sodir bo'ladi. Ushbu kasallikdan aziyat chekayotganlar bo'g'imlarda og'ir og'riqlar, ko'p terlash, charchash, isitma, bosh aylanishi haqida shikoyat qiladilar. Ammo bu holatda nima qilish kerak? Birinchidan, kasallikning namoyon bo'lishining dastlabki belgilarida qattiq dietaga amal qilishni boshlash kerak. Go'sht bilan pomidorni ebim mumkinmi? Qaysi ovqatlar dietadan yaxshi chiqadi? Bularning barchasini maqolada aytib berishga harakat qilamiz.

Gut haqida nimani bilamiz?

Avvalambor, siz gut kabi patologiya haqida ko'proq bilishingiz kerak. Xastalik nima, uning belgilari va davolash usullari nima? Ushbu kasallik noto'g'ri metabolizm tufayli yuzaga keladi (ko'p yog'li ovqatlar, spirtli ichimlik, semizlik). To'qimalarda va organlarda urat to'planib qoladi, bu esa qaytarilmas oqibatlarga olib keladi.

Hujum shiddat bilan tez-tez uchrab turadi, ammo kasallik haqida ogohlantiruvchi alomatlar mavjud:

• Aralashishning kuchayishi;

• Uyqusizlik;

• Odamlarning kayfiyatsiz o'zgarishi.

Ko'pchilik bu vaznning boshlanishiga shubha qilmasdan depressiyani, charchoqni, stressni boshlash belgisi sifatida yozishadi. O'tkir hujumlar, ko'ngil aynishi, diareya, og'ir bosh og'rig'i, ongni yo'qotishdan oldin boshlanishi mumkin.

Kasallik avvalo oyoq va qo'llarda bo'g'imlarga ta'sir qiladi. Ular iltihaplanıyor, teri rangi o'zgaradi (qizil, ba'zi hollarda ko'k). Vaqti-vaqti bilan shifokorga bormasangiz, kasallik surunkali shaklga tushishi mumkin.

"Gout - qanday kasallikdir?" Degan savolga javob berish uchun - 70% holatlarining sababi kam ovqatlanish ekanligini bilish kerak. Tegishli oziq-ovqat - sog'liqning kafolati. Biz buni esdan chiqarmasligimiz kerak va keyin qo'shimchalar bilan bog'liq muammo bo'lmaydi.

Makaron, don, sut mahsulotlari. Buning nima qilinishi kerak?

Agar siz hali ham kasallikka duch kelsangiz, qanday ovqatlar tanlanganini bilish muhimdir. Makaron, guruch kabi kunlik taomlar taqiqlangan. Eng muhimi, uni miqdori bilan yo'q qilish emas. Ushbu oziq-ovqatlar kaloriyalarda yuqori bo'lgani sababli, ular gutda qat'iy ravishda kontrendikatsiyalanmagan qo'shimcha funtlarni qo'shishlari mumkin.

Shifokorlar sut mahsulotlari: yong'oq, ryazhenka, kefir pishlog'i bilan yaqindan tanishishga maslahat beradi. Ular deyarli purinlarni o'z ichiga olmaydi. Ammo juda ko'p miqdordagi kaltsiy va yaxshi jigarda faoliyat ko'rsatadigan elementlar. Bunday mahsulotlarni har kuni ishlatish maqsadga muvofiqdir.

Ko'pchilik go'ng pomidorini, shuningdek, boshqa sabzavot va mevalarni eb-ichish mumkinmi? Bu savolga javob berish uchun shifokorlarning fikrini o'rganish kerak.

Meva va sabzavotlar

Go'sht kasalligida pomidorni eyish qat'iyan taqiqlangan degan fikr bor. Bu shundaymi? Shifokorlar buni aytishmaydi. Aslida bu sabzavotlarda vitaminlar, minerallar va iz elementlari ko'p bo'lib, ular oziqaviy diet deb hisoblanishi mumkin. Bitta narsa, bu sabzavotlarda oksalik kislota mavjud, shuning uchun pomidor gut bilan ovqatlanmaydi, ammo bu faqat uning o'tkir bosqichiga tegishli. Lekin radishes, kuzu, karam, qushqo'nmas, albatta, xuddi shunday kasallik bilan ovqatni tavsiya etilmaydi.

Meva - vitaminlar manbai, ular ovqatlanishlari kerak. Malinalar, uzumlar (mayizlarni o'z ichiga olgan) bundan mustasno. Ular inson organizmida siydik kislotasi tarkibining oshishiga hissa qo'shadilar.

Pomidor haqida bir necha so'z

Bundan tashqari, pomidor kabi mahsulotga tayanmoqchiman. Bu sabzavotlar gut uchun ajralmas hisoblanadi. Ularni ishlatish uchun haftada 5 donadan ko'p bo'lmagan dozadan foydalaning. Ularning bu kasallikka bo'lgan foydasi ilmiy jihatdan isbotlangan. Ular tarkibida mineral moddalar, organik kislotalar mavjud. Pomidorlarning dorivor xususiyatlariga ega ekanligini aytish mumkin. Ularni qo'llash bemorning holatini yaxshilashi mumkin. Ularni yangi eyish kerak emas. Pomidor sharbati, ketchup, go'shtli menyu menyuni diversifikatsiya qilishi mumkin.

Sabzavotlarning foydali xususiyatlarini o'rganib, ishonch bilan aytishimiz mumkinki, ularning peshqadamli pomidorlari ularning dietasiga kiritilishi kerak.

Optimal ovqatlanish

To'g'ri ovqatlanish gutni davolashda muvaffaqiyatga erishishning asosi hisoblanadi. Oziq-ovqatlar uglevod va vitaminlarga boy bo'lganligi ma'qul. Ko'pincha (kuniga 5-6 marta) ehtiyoj bor. Ko'p ichimlik haqida unutmang.

Ratsionga qo'shilish tavsiya etiladi:

• Sut mahsulotlari (yog 'miqdori 15-20% dan yuqori emas);

• Kartoshka;

• Makaron, don;

• Non;

• Diyet eti;

• Sabzavotlar;

• Meva.

Xastalik vajetaryen dietani engish uchun yordam beradi. Jismoniy yuklarni tavsiya qilish kerak. Shunga qaramay, bu onni individual ravishda shifokor bilan muhokama qilish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, suyuqlik masalasi ham e'tiborga olinishi lozim. Bir kun kamida 2 litr ichish kerak. Bu sharbat, choy, kompot, sut, kefir va boshqalar bo'lishi mumkin. Suyuq organizmdan siydik kislotasini faol ravishda olib tashlashga yordam beradi. Agar sizda buyrak muammosi yoki shish paydo bo'lsa, uni shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak. Ehtimol, u diuretikni buyuradi.

Tuzga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak, bu tanadagi suyuqlikni ushlab turishga yordam berishi ma'lum. Bir muddat tuzlangan, tamaki mahsulotlari, konservalangan sabzavotlar, taranka, ringa chekish kerak.

Ishqoriy suvdan (masalan, "Borjomi") suiiste'mol qilish kerak emas. Har hafta, siz tanaffus qilishingiz kerak. Yuk tushirish kunlarini tartibga solish majburiydir. Har hafta buni qilish tavsiya etiladi. Ochlik e'lonlari, suvli dietalar va boshqa narsalar yo'q. Buni faqat shifokor ruxsatisiz bajaring.

Qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilish kerak?

Gut bilan ovqatlanmaslik kerak bo'lgan ovqatlar ro'yxati mavjud. Ular orasida:

• Yog ', qovurilgan go'sht;

• Tuxumlangan mahsulotlar;

• Go'shtli bulyon;

• Shokolad, kakao;

• Choy;

• Spirtli ichimliklar;

• Qahva;

• Sorrel;

• Zamburug'lar;

• Uy qurilishi suti;

• Fasol.

Ushbu mahsulotlar tarkibida purin tarkibida yuqori bo'ladi.

Shunday qilib, o'zingizdan so'rang, agar siz pitomiyadan pomidor eb bo'lsangiz. Etakchi shifokorlar ushbu sabzavotlarni oziq-ovqat uchun jasurdan foydalanishni tavsiya etadilar.

Xulosa qilib aytishim mumkinki, kasallik bilan kurashish mumkin, eng muhimi, buning uchun har qanday harakatni qilish. Asosiy shart - xun. Go'sht bilan pomidorni ebim mumkinmi? Ideal diet nima? Qanday mahsulotlarni olib tashlash kerak? Maqolada bergan barcha savollarga javoblar. Ovqatlaning, keyin gut kabi kasallik sizni hayron qoldirmaydi.