9 oy bir bolani ovqatlantirish

ko'p oziq-ovqat bilan allaqachon tanish to'qqiz bola. yoshi 9 oy uchun, siz chaynash o'rganish uchun chaqaloqni o'rgatish kerak, shuning uchun bu paytda u, tez tishlarni paydo qilish boshlanadi. 9 oy bir bolani ovqatlantirish juda xilma-xil, lekin ertalab va kechasi emizishni yoki aralashmasi saqlab qoldi.

oziq-ovqat umumiy miqdori 1200 g ortadi, va kun davomida tartibsizlik taqsimlanadi. Tushlikda yura boshlagan nonushta yoki kechki ovqat uchun ko'proq oziq-ovqat eb. 9 oy da bolaning menyu sabzavot pyure, turli don, go'sht, meva pyuresi, meva va jele o'z ichiga oladi. zudlik bilan va to'g'ri boshqariladi o'lja bo'lsa, u sabzi va oshqovoq, qovoq va rutabagas, rangi va Bryussel lahanası sabzavot pyuresi eydi. Siz o'tlar va qo'shishingiz mumkin yashil no'xat sabzavot pyuresi.

Bu yoshda, siz ¼ sanchqi bilan pyure pyuresi mumkin, bola kichik bo'lak chaynash o'rgandi. Avvaliga u, kichik dozalarda uni boqish ½ TSP tomonidan tering., Asta-sekin dozasini oshirish, keyin pichoq bilan ezib parcha-parcha ko'chib zarur.

Kashi ham sut va sut-bepul 9 oylik bolaning ovqatlanish kiritilgan. Ayniqsa, foydali jo'xori uni ezib, grechka bo'tqa, siz irmik va guruch pyuresi berishi mumkin, lekin makkajo'xori va hazm qilish qiyin tariq bo'tqa, ularning yosh bolalar pishirishni yo'q, shuning uchun. suv ustida lapası pishirilgan va plastinka saryog 'va qaynoq sut tatib qo'shiladi. sabzavot bolaning immun tizimini kuchaytiradi va sog'lom teri qilmoqda o'simlik yog'i, qo'yish mumkin.

xun chaqaloq qaynatilgan go'sht, blenderda yoki elakdan tug'ralgan va pyure yoki pyuresi qo'shiladi kiradi. Siz go'sht, bug 'kotlet pishirib, ularni alohida-alohida sharaflaymiz bor xizmat qilish mumkin.

allergiya emas, shuning uchun diqqat, yilning 9 oyi bir bolaning ovqatlanish kirishga boshladi qaynatilgan baliq devor ichida, Cod, zog'ora: past-yog 'navlari. baliq pishirish yaxshi bo'lsa qaynoq suv pasaytirish va haftada bir marta 1 bola uchun pishirishni.

Bu sezilarli darajada farq qiladi, va ovqat bola 9 oy. U o'z ustida yuqori o'rindiqqa o'tirib qodir, u qoshiq boqib va bir chashka berishlarga dan ichish bo'ladi. oziqlantirish davomida, siz unga tishlab va oziq-ovqat chaynash uchun bilib bir parcha non berishi mumkin. Albatta, bola birinchi, juda ham ko'p non sarf yuzini va stol bulg'angan, ammo u birinchi erishish his boshlaydi, chunki u, baxtli bo'ladi. Bundan tashqari, to'g'ri shakllari tishlarini va jag'ning muskullar, chaynab rivojlanadi va qattiq oziq bolani o'rgatadi.

Bola asta-sekin nonushta menyusi va 2 kurs kechki ovqat va 3 yoki undan ko'p ovqatdan bir ziyofatga rivojlanadi. oziqlanish orasidagi intervallarni 4 soat ajratilgan. pishloq va yogurt o'z ichiga oladi, lekin ehtiyotkorlik bilan, bu yaqinlashish boshlab yilning 9 oyi mobaynida bola oziq-ovqat. Siz faqat bolalar bilan uy-pishirilgan kalsine yoki nordon pishloq yoki pishloq berishi kerak sut oshxonada yoki do'koni. Pishirish zarur va , bolalar qatiq bir do'kon sut mahsulotlari, bolalar uchun berilishi mumkin emas, shuning uchun.

bolaning tanasi kefir va tvorog uchun ishlatiladigan oladi qachon, bola normal stul va yaxshi ishtahani bo'ladi, siz don va sabzavot menyusi farq qilishi mumkin. Lekin biz to'ldiruvchi oziq qoidalar eslayman kerak: yangi mahsulot har doim yagona joriy kichik doza bilan boshlanadi va asta-sekin oziq-ovqat miqdorini oshirish. majburan butun qismini eb bolani majbur qilmang. bolaning istaklariga ko'ra u stolda har bir oziqlanish keyin Emizish tugatish uchun foydalidir.

Bu kartoshka pyuresi tayyorlash sabzavot va meva birlashtirish juda foydalidir. Bolalar pyuresi qovoq va olma, piyoz va banan yaxshi ko'raman. Bu bir xil foydali va mazali pyuresi Idishlarni va uy qurilishi kartoshka pyuresi homojenize qilinadi. Eng muhimi, meva va sabzavotlar, balki xorijda ko'ra, yangi va mahalliy edi.

Bolajon oila sanchiladi muzlatilgan sabzavot, meva pyuresi idishning yilning 9 oyi bir bolaning ratsionida, shimoliy hududlarida istiqomat bo'lsa. Bas, undan keyin, tuxum sarig'i kiritilgan bo'lsa, bir pichoq uchida birinchi bola sarig'i harakat berishi mumkin, va bir ½ bo'tqa, sho'rva yoki sabzavot qo'shib, haftada ikki marta sarig'i asta-sekin olib.

Shunday qilib, to'qqiz oylik bola besh ovqat oladi: 200 ml yoki ko'krak suti qorishmasini oziqlangan ertalab va kechasi. nonushta uchun, u meva pyuresi va sharbati 20g yoki 30ml jele qismi, kashu180g beriladi. Tushlik uchun, 30ml sho'rva, oq non, go'sht yoki baliq 50g, bir tilim tayyorlash 1/3 yaytso- - ½ bo'lagini, 150g sabzavot va meva kompot yoki sharbat 30ml .. ziyofatda, qatiq 150ml, pishloq meva pyuresi 30 gramm va pechene yoki quritish 25 gramm, bir stakan bering.