Yaponiya massaj Asahi yuzi

Yaponiya massaj yuz Asahi nasl Yaponiyada naql qildi. ishlatiladi, shuningdek, "ikki-barmoq" (qatl indeks va o'rta barmoqlari yoki o'rta va ring) deb nomlangan Y-usul sifatida tanilgan. Yaponiya yuz massaj Asahi ularni tiklash va energiya tanani uyg'otish, bog va mushak to'qimalarining ustiga, suyak (ya'ni osteopathic) ta'sir qiladi. Bir kishi katta oladi.

massaj jarayonida qarab, u faqat ortishi ajinlar sen deb o'ylayman mumkin, lekin bu noto'g'ri bo'ladi. yosh bilan, teri va mushaklar charchagan bo'lib, va siz ularni olib tashlash uchun to'qimalari chuqur-yotgan ustida ishlash kerak. Bu, albatta, kerak yuk beradi odam bilan ish asoslangan Sharq massaj texnikasi. o'rtacha kuch uslublarini foydalanish »tantrik" deb ataladi. Asahi Yaponiya massaj odam muloyim va diqqat qilish kerak. eng katta g'amxo'rlik joylarida olinishi kerak limfa tugunlari joylashgan, va ular emas, albatta qaerda - Agar qattiq va barqaror ishlashi mumkin. Asahi Yaponiya massaj juda zararli Sport zali va barcha ustida ishlash uchun qurilgan bo'lib , yuzi muskullar olib tashlash ta'sir sabab, takomillashtirilgan teri ohangi va mushak olib keladi. A limfa drenaj bir shaxsga tozalik beradi.

massaj boshlashdan oldin teri tozalash uchun kerak bo'ladi. foydalanish uchun kontrendikasyon bir qator bor, deb unutmang: - organlar, rinit, individual xususiyatlariga qarab - limfa tizimi, teri, LOR kasalliklari qarshi hayz, charchoq bo'lishi mumkin.

Asahi Yaponiya odam, turgan, o'tirgan yoki yotgan amalga oshirilishi mumkin massaj. butun massaj davomida to'g'ri xatti-ushlab qolish kerak.

quloq va ma'bad tragus o'rtasidagi joylashgan nuqtasi 9 final mashqlar, oxirgi barcha usullari. Bu keyin (temporomandibular bo'g'imlarga ta'sir holda) yuziga ikki orqali borish kerak, bir necha soniya unga barmoqlarini tuzatish uchun zarur hisoblanadi. bir nuqta 6 (chuqur bo'yin limfa tugunlari) - barmoqlari pastki jag' ostida 2 sm bo'ladi. Shundan so'ng siz bo'yin tomondan barmoqlarini pastga o'tkazish uchun, va barmoqlari jon ruhiy tushkunlik va o'mrov ichki chetiga yetib qachon to'xtatish kerak. Bu nuqta 5.

Yaponiya yuziga uchun massaj 12 mashqlar jami iborat. Barcha mashqlar 3 marta amalga oshiriladi.

1. Barmoqlar peshonasiga markazida qo'yish va teri qarshi bosdi. 3 hisoblash va bosim ibodatxonalari boshqarmoqdalar. bosim yo'qola tomonidan 90 daraja qo'llarini pastga aylantirish va bekor trafikni amalga.
2. ichki burchagiga bosim qo'rg'oshin holda, ko'z tashqi burchaklarida barmoqlaringizni qo'ying. U erda bosim oshirish va ibodatxonalar yonida ikkinchi uch barmoqlarini qulflash uchun teskari yo'nalishda yuqoridan orbital suyaklari radiusi bo'ylab yarim doira chizish. tashqi burchakda itarib, quyida orbital suyak ustida ko'z va nuqta barmoq ichki burchagiga Orqaga qaytish. ibodatxonalari qadar aralashtiramiz davom eting.
3. Barmoqlar - engak markazida, 3 soniya, bu nuqtaga bosing, lablari atrofida barmoqlar bilan atrofida borib va yuqori lab ulang. 3 soniyadan keyin, yuziga barmoqlaringiz ko'taring va orqaga, jag'ning qaytib ularni o'tkazish. Bu mashqlar bekor trafik amalga emas, shundan so'ng, noyob hisoblanadi.
4. burun qanotlari yaqin yuqori hovuch, kavisli harakatlarning 5 qilish, keyin burun uch marta orqa silamoq kerak.
5. ko'zlari tomon harakatini davom, teri ustida, tugmasini bosib kuchli 3 takrorlang.
6. Mustahkam ko'z ichki burchagiga jag burchakdan suring. alohida - har bir tomonida uchun.
7. gorizontal yonoqlarini, burun ustiga hovuchini joylashtirish va ibodatxonalar uchun kuch bilan tarqaladi barmoqlaringiz, siqib.
8. lablaridan qo'yish kaftini ochdi. burnini va "joy" yonoq tanlang.
9. "Kafedralar" qo'llar - engak markazida. Ular tabassum "Draw".
10. tragus uchun engak markazidan jadal Progladte.
11. jag'ning ostida, va burun ustida qolgan - barakalla. surish bilan tragus qurol ushlab torting.
12. o'ngdan zigzag harakatlar peshonasini silliq chap.

Har bir mashqlar keyin bekor trafikni oshirish unutmang!