Bu, chunki o'z tanasi ortiqcha vazn bor faqat xonimlar tajribali deb hisoblanadi. Aslida, sonlari va dumba ustidan bo'sh teri ortiqcha yog 'to'qimalarining kam bo'lmagan taqdim. Nima uchun teri, uning egiluvchanligi yo'qotadi va men uyda o'zingiz qaytib mumkin?
so'lishi teri sabablari
Ko'p hollarda, teri dramatik vazn yo'qotish keyin uning egiluvchanligi yo'qotadi. Agar o'z og'irligi o'rnatish uchun boshlash oldin yodda bu tuting. juda tez natija kafolatlaydi Har qanday ekstremal ovqat yoki oziqlantirish tizimi, nafaqat qo'shimcha kilogramm sizni saqlab, lekin cho'zilgan va teri so'lishi berishi mumkin. Salbiy tanasi ohangi va yomon odatlar, kambag'al ovqatlanish, kam jismoniy faoliyat darajasiga ta'sir shaxsning salomatligini umumiy davlat. sonlari va dumba ustidan Loose teri metabolik kasalliklar, gormonal yoki endokrin tizimi patologiyasini bir imkoniyat bo'lishi mumkin. egiluvchanlik Loss - epiderma hujayralarining qarish bir tabiiy ifodasidir. Kamdan kam hollarda, teri umuman Shuning uchun yosh droops. Bu vaziyatda, jinoyatchi bir irsiy omil bo'lishi mumkin. teri egiluvchanligi va yoqimsiz yo'qotgan nima bo'lsa?
muvaffaqiyat siri - bir kompleks yondashuv
muammo anglash - o'z hal qilish yo'lida birinchi qadam, shuningdek, maqsad va unga erishish uchun juda yaxshi imkoniyat. sog'lom turmush tarzi juda kech har qanday yoshda emas yashash uchun boshlash uchun, unutmang. Bu ularning odatlari kichik yangiliklarni rostlash uchun tavsiya etiladi. Agar zudlik bilan eb boshlaydi bo'lsa, bir muddatda uchun borish va tashlamoqchiman qiladi, bir necha kun keyin eng ehtimol ularning barcha yomon odatlardan, unutish. kichik Start - yana ko'chib o'tishga harakat, iste'mol oziq-ovqat sifati haqida o'ylayman. o'z sog'liqni saqlash va hayot tarzi ajralmas yondashuv tana tez egiluvchanligi saqlab qolish yordam beradi. teri allaqachon yumshoq va kengaytirish belgilari, Selülite bor bo'lsa, maqsadli davolash holda, albatta, mumkin emas. har qanday tartib va mashqlar faqat almashish ilova samarali ekanligini unutmang.
elastik o'rar
teri so'lishi qarshi eng samarali davolash biri kosmetik sargılarına. ayniqsa, yaxshi nima, ular uyda minimal qiymati amalga oshirilishi mumkin. Bir dush qabul, suv davolash paytida qattiq shimgichni yoki yog'sizlantirish foydalanishingiz maqsadga muvofiqdir. sochiq bilan arting, va siz teri ustida faol joriy a'zolari dasturga davom mumkin. Agar sonlari va dumba ustidan yumshoq teri bo'lsa, har qanday tez o'tkazish, namlaydi va terini oziqlantiradi mos. Bu (chang, bir atala holiga suyultiriladi) kosmetik loy foydalanish mumkin, yoki asal, har ikkala moddalar sof shaklda teri qo'llaniladi. Bugungi kunda, sotish qadoqdan uchun tayyor tarkibini topish emas, balki qiyin. Uyda, siz bir necha tarkibiy qismlardan tashkil topgan murakkab niqob tayyorlash mumkin. teri yuqoriga ketmoq uchun faol joriy a'zolari qo'llash so'ng iliq sochiq bilan yopishib film o'ramagan va yuqori bilan maydoni lozim. o'rash kamida 40 daqiqa davomida yotib uchun, zarur bo'lgani, agar iloji bo'lsa, bu safar oshirish. tartibi oxirida faqat iliq suv bilan niqob yuvib, talab qilinadi. Darhol doka keyin normal nemlendirici qo'yish foydali bo'ladi.
so'lishi teri qarshi Massaj
massaj yordam berishi mumkin teri egiluvchanligi qaytish. Agar shunday qilinsa, har qanday ibora bu tartibi epidermis barcha qatlamlari bilan aylanish va metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi. Har bir dush so'ng, albatta, faol sochiqni losyonları. Bu oddiy odat - sonlari va dumba ustidan yumshoq teri borlar uchun haqiqiy davolovchi vosita. eng tez elastik qaytarish uchun nima qilish kerak? aralashtiring va massaj texnik turli mos harakat qiling. Siz maxsus qurilmalar sotib olish mumkin - massaj. Yo'q, kam samarali va qo'lda o'zini o'zi massaj. ko'ksiga tiz cho'kkan, pastdan yuqoriga qarab yo'nalishda harakat. Sizning teri namlovchi loson kuni oz miqdorda Qo'llash asta-sekin tweaks va pastasi uchun harakat, an'anaviy zarbi bilan boshlanadi. silliq massaj va nozik harakatlar bilan tugating.
Agar uyda, albatta, mumkin Go'zallik davolash
Agar sonlari va dumba ustidan yumshoq teri bo'lsa, oddiy muz muammoni hal qilishga yordam beradi. tartibi juda oson: Muz kupligini circular iltimoslar bilan jild, massaj kerak. Muz massaj muzlatish yoki o'rniga toza suv o'tlar aloe sharbati kaynatma tomonidan ham yanada samarali amalga oshirilishi mumkin. teri elastiklik ukol uchun nihoyatda foydali. Bu tartibi kosmetika ta'siri tashqari sizga kun davomida energiya sur'at baxsh etadi, deb, ertalab olish tavsiya etiladi. Muqobil issiq va sovuq suv, muammo fikrlar aviatsiya boshqarmoqda. sonlari va dumba bo'sh teri ustida bo'lsa, maxsus ahamiyati asosiy kundalik go'zallik g'amxo'rlik hisoblanadi. Har bir dush yoki hammom butun tana krem yoki loson qo'llanilishi keyin dangasa bo'lmang. Bu ko'tarish ta'siri bilan maxsus vositasi tanlash uchun eng yaxshi hisoblanadi. kunduzi Agar quruq bo'lsa, juda dangasa emas, yana loson qo'llash.
Kuzov sıkılaşmayı uchun Mashq
jismoniy faoliyat foydalari, biz erta yoshdan boshlab berdi qilinadi. Albatta, muntazam sport ta'lim, faol hayot tarzi - salomatlik va inson tanasining barkamol rivojlanishi uchun muhim hisoblanadi. sonlari va dumba ustidan bo'sh teri, mashqlar, bu muammoni hal qilish uchun nima yordam berishi mumkin, agar? muntazam o'tirib turish bajarish uchun harakat qilib ko'ring. Bu oddiy mashqlar bir go'zal, siluet va yaratish uchun nihoyatda samarali jild, siqish. Bu bir-biridan keng yetarli uning oyoqlari bilan rozi bo'lsa, siz kalçalarındaki yuk oshirish mumkin. To'liq ta'lim oyoqlarini yutuqlarga. a gimnastika tayoq yoki kafedrasi asosida, ularni yanada qulay Bajarish. asta-sekin, 30 belanchak har oyog'i bilan ta'lim boshlash ularning sonini ko'paytirish uchun tavsiya. mobil turmush tarzini saqlab qolish uchun harakat qilib ko'ring, siz yurib yoki itarish, zinadan foydasiga Liftda yordamida saqlanish lozimdir.
sonlari va dumba ustidan Loose teri: qanday qilib to'g'ri ovqatlanish yordamida olib tashlash uchun?
teri Tsellyulit va noaniqlik adolatli jinsi nozik a'zolari bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bu nomukammallik asosiy sabablaridan biri to'g'ri oziq-ovqat tashkil etilgan. Uchun teri elastikligi kundalik oqsil yetarli miqdorda iste'mol qilish kerak. Parhezshunoslar kundalik ratsionida tana og'irligi kg boshiga moddaning haqida 2,1 gramm mavjud bo'lishi kerak, deb ishonaman. Eng oqsil boy: go'sht, dengiz mahsulotlari, baliq, pishloq, loviya, baqlajon va ba'zi boshqa sabzavotlar. Uglevodlar - holda, albatta, mumkin emas energiya manbai. sabzavot, don, vaziyat bug'doy makaron, quritilgan meva va tabiiy asal: Agar o'z salomatligi va ko'rsatkichga maksimal foyda olib bo'lsangiz, quyidagi mahsulotlarni tanlang. Sizning ovqat vitaminlar va mikroelementlar boy bo'lishi kerak. teri elastikligi uchun kollagen, eng yaxshi manbalari kerak - u baliq, o'tlar, Turkiya, meva, sabzavot va giyohlar bir gap. Albatta, kuniga ichimlik rejimi toza suv kamida 2 litr iste'mol kerak amal.
Sharh va teri muammoni so'lishi g'olib ayollar sirlari
Ko'pchilik ayollar sonlari va dumba ustidan yumshoq teri kabi bir masala bilan duch keladi. bu hodisaga davolash uchun Sharh noaniq bo'ladi. ichki usullarini yordam Kimdir, boshqa xonimlar mehmonxona davolash yoki hatto plastik jarrohlik murojaat qilishga majbur etiladi. Va hali, nima uchun uyda o'zingizni davolash boshlash emas? To'g'ri ovqatlanish va tayyorlash bilan birga o'sib chiqadi va massaj muntazam ishlashi bilan ko'p hollarda, teri sezilarli siqiladi. darhol natija kutmang, bir yoqimli o'zgarish odatda kamida 1-2 oy uy davolash boshlanganidan keyin emas ko'rish mumkin. Agar barcha qoidalarga amal qiladi bo'lsa, olti oy o'tgach, siz hali ham sonlari va dumba ustidan bo'sh teri nima faqat yomon xotiralar bor. rasmlar, bu muammo bilan engish uchun namoyish oldin & keyin, egasi mumkin. Omad tilaymiz!