Shishirdi guruch - Hindiston muloyimlik

Kundalik hayotda, biz tez-tez shishirdi guruch qilish uchun ishlatiladigan bizning shaharchalar maxsus mashinalar ko'chalarida duch. Ular, albatta, har bir kishi, yosh bolalar va kattalar ham, tog'alar tetenek ikkala mamnun. Ular Hindistonda ayniqsa mashhur. har qadamda guruch sotish bor shishirdi.

Odatda, bu mashinalari Qarha deb nomlangan qo'pol qum bilan to'ldirilgan sayoz yirtqichlardan paydo o'xshash. Ular katta qizil-issiq ko'mir ustida. qum kuchli etarli qizdirilsa, don unga quyiladi.

Shishirdi guruch uzoq vaqt davomida tayyorlanmoqda. don bir vaqtning o'zida kuchaya boshlaydi qadar diqqat bilan kutib, aralashtiramiz kerak. pishirish tugallangach, aralashmasi bir nozik elakdan o'tkaziladi kerak. shishirdi guruch yaxshi bo'lsa u tayyor ekanligini bildiradi, bir-biridan tushadi. Shundan so'ng u qog'oz qoplarga olib qo'ydi va sotish uchun ruxsat.

Agar yaxshi sifatli guruch afzal bo'lsangiz. Bu hind bojxona biri - Siz bozorlar va do'konlarda uchun uning Quest, sotib olish, sotuvchi bilan savdolashib, sizga vaqt juda ko'p o'tadi, tayyor bo'lishi kerak. Agar juda arzon guruch sotib olgan bo'lsa, lekin u chang lazzat bo'lishi mumkin, ehtiyot bo'ling.

guruch foydalidir shishirdi-chi?

Shishirdi guruch nafaqat ajoyib ta'mga ega, balki juda foydali.

U xun tolasi asoslangan tolasi, boy, shuningdek, uzoq vaqt davomida toksinlar va kantserogenlar Organizmni tozalash ijobiy ta'siri, to'qlikda bir tuyg'u berish.

to'qima vitamin B o'z ichiga olgan, biz tanadagi modda almashinuvini yaxshilash uchun yordam beradi. qon shakar darajasini va insulin ozod normallashganligini pasaytirish uchun hissa qo'shadi, chunki u, diabet uchun foydalidir.

Parhez tolalar ular o'z navbatida "yomon" xolesterin asosiy sabablaridan biri hisoblanadi triglitseridlar va xolesterin ortiq, qonini poklashni sifatida, yurak-qon tomir kasalligi oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Ular ichak mikroflorasini me'yorga.

Pishirish yilda shishirdi guruch turli qilish uchun ishlatiladigan qandolat mahsulotlari. Parhezshunoslar bir parhez mahsulot sifatida foydalanish uchun tavsiya etiladi. shirinliklar 100 gramm qadar 350 kaloriya uchun hisob, va u kabi bir E'lonni uchun katta bo'ldi. Shunday qilib, qanday qilib uyda shishirdi guruch qilish?

ingredientlar:

o'simlik yog'i 100 ml

Kruglozernovoy guruch (issiqlik ishlov) - 75 gramm

Shakar - 2 osh qoshiq. qoshiq

Asal - 2 osh qoshiq. qoshiq

tuz pinch

Tayyorlanishi:

Rasm chaying. 20-25 daqiqa haqida, bir er-xotin uchun suv katta miqdorda uni qaynatib oling. Bu bir oz hazm bo'lishi kerak, lekin don bo'lishi va atala tavba emas, balki.

chovli drenaj suv foydalanish. to'liq shisha suvi uchun qog'oz sochiq ustiga guruch qo'ying, va u bir oz quruq - haqida bir necha soat.

Agar yirtqichlardan yog'i to'kib tashlang va o'rta olovda joylashtirish, shuning uchun u qiziydi.

yopish haqida Kadrlar pergament qog'oz. Shakl, bir qatlam bilan Yuqoriga. C. "Tayyor" Fig to'liq quruq va o'zgarish rang bo'lishi kerak nuqtasi 100-80 dan 2 soat uchoqda bir PAN qo'ying.

u suzishga tushunishga neft bunday miqdori bir skovorodkada isitiladi. Bu kabi issiq bo'lishi kerak, lekin yashirincha yoki yona boshlaydi uchun vaqt yo'q.

Kichik qismlarini yog'i bilan bir tovalar skovorodkada guruch tashlab. Bu tez shishib ketadi. Darhol ortiqcha yog 'qutilish uchun qog'oz sochiq yoki mato ustiga bir vazalar, qoshiq va tarqalishi bilan uni olib tashlang.

u bir oz kutib turing va 2 soat davomida muzlatgichda joylaymiz. Siz uyda çıtır guruch pishirilgan. Endi sizning The janrda ham, har ikki o'zingizni va mehmonlarni xursand mumkin mazali tansiq yana bir retsept bor!