Qo'rquv - qo'rquv asossiz emas

narsa yoki kishi uchun har bir odam qo'rqadi. Amalda, u normal hisoblanadi - emas hech narsadan qo'rqmayman, faqat xavf va xatar bexabar bo'lgan. Lekin odatdagi qo'rquv va fobiya bor, ular bir-biridan ancha farq qiladi. Agar qo'rquv qutulish bo'lsa arziydi fobiya davolash uchun, qoida zarur mumkin, lekin emas.

Har bir sabablarga holda hech ta'siri bor, deb biladi. Hamma narsa o'z-o'zidan sodir bo'ladi, lekin ba'zi shartlarsiz tomonidan tufayli bo'ladi. narsa har qanday inson his, qiziqarli, quvonch va hatto qo'rqish shunday bor sabab bo'ldi. Avval sabablarini bilmasdan, biror narsa qutilish mumkin emas, shuning uchun. Bu usul ham qo'rqib qarshi ishlaydi: ular bilan jang qilishdan oldin, siz halol, ularni nima tan olishimiz kerak. Biroq, faqat birinchi qarashda oson qilish.

fobiya qo'rqib farq nima? Qo'rquv haddan tashqari yoki hayot uchun xavfli vaziyatga keng tarqalgan, oddiy javob emas. Tetiklenmiş o'z-o'zini saqlash instinkti, u faqat ishlamaydi holda.

Ular tufayli, chunki butunlay sog'lom va normal avvalo, qo'ydi odam juda tabiatda deb qo'rqqan deb hisoblanadi, o'z-o'zini mudofaa va o'z-o'zini saqlash qoldiq instinkt. Bu, masalan, qir, chuqur suv, olov, ilonlar va boshqa xavfli sudralib qo'rqish. albatta, bir umr orzu yuqori balandlik hunar, o't o'chiruvchi yoki dengiz osti emas, bo'lmasa Shuning uchun, masalan, qo'rquv, urushmasak bilan.

Lekin, ba'zida, qo'rquv fobiya kirib o'sadi va bu shifokor ko'rish uchun jiddiy sabab bo'ladi. Qo'rquv - tushuntirish mumkin emas qo'rquv. U shu foydasiz uchun, omon qolish uchun zarur emas, faqat asossiz emas edi va oqladi emas. Qo'rquv - bir narsa, bir qo'rquv, odatda ancha zararsiz, yoki xavf takrorlanadi oshirish.

Misol uchun, qo'rquv - hasharotlar g'uvillab qo'rqib, odamlar hech qachon, Apiary borib uyadagi chiqishmoqda emas, va asalarilar ustida girdap WASP, meva bilan o'ninchi qimmat bo'lgan tovoqlar chetlab qachon, deb. Lekin bir qo'rquv - u, chunki uyda o'tirib va hatto Windows ochiq emas, albatta bezvylazno xavfli hasharotlar bilan uchrashish uchun qo'rquv emas. Va keyin birdan narsa bilan uchib.

Qo'rquv - berib juda yoqimsiz tuyg'u, to'liq hayajonli ong va insonni munosib uchun oqilona narsalarga qarash va mantiqiy, deb o'ylayman. Tajriba master ong va bir odam ahmoq va hatto xavfli, bir narsa qilish mumkin.

Misol uchun, asosan ahmoqona qo'rquv - boldizi bir qo'rquv, peladofobiya deb atalmish. Bu kulgili tovushlar, lekin, albatta, u bilan ta'sir odamlar bor. Yoki, aksincha, pogonofobii aziyat chekadi - soqol qo'rquv. Ha, bema'nilik va boshqa hech narsa, lekin haqiqiy bema'nilik. Juda ko'p odamlar fobiya sababini bilaman. Boshqalar Biroq u ma'lum emas, va keyin siz bir psixolog ko'rishingiz kerak.

Qo'rquv - tashvish, yurak urishi, terlash, og'izni yoki cho'kish, titroq va hatto ko'krak og'riq bilan birga bir, barqaror doimiy va irratsional qo'rquv. Yo'ldoshlar fobiya ko'ngil aynishi, oshqozon, bosh aylanishi yomon tuyg'u va hatto hushdan va ob'ektlarini haqiqiy hissi va o'z shaxsi bo'lishi mumkin. Fobiya, o'zini nazorat susayishiga olib kelishi mumkin zid, isitma, qattiq uyqu haqida to'liq telbalik, titroq, yoki, qadar yoki organizmdagi karıncalanma.

eng keng tarqalgan fobiya, deb qabul qilinadi , ijtimoiy fobiya (oshkoralik qo'rqish, boshqalar e'tibor, odamlar, xorlik va to'siq qo'rqib xatolar) va agorafobi (odamlar soni favqulodda holatda yordam bera olmaydi bir vaziyat ichiga olish qo'rqish). fobiya qolgan izolyatsiya qilingan deb nomlangan va ko'plab turdagi yashirmoq. Bu, masalan, mushuk, o'rgimchaklar, kanalari, jur'at, itlar, qir, suv chuqurligi yoki momaqaldiroq chaqmoq bilan, qo'rqib qo'rqish qorong'i, qo'rqib olov, dengiz, yomg'ir, yopiq makon, begona narsa, olomon, tanqid va yana boshqalar.

Agar hatto shu qisqa ro'yxatdan ko'rinib turibdiki, bunday qo'rquvlar ma'nosi, hech yo'q ekan. Va fobiya, harakat hayoti aralashishi va stress sabab insonning qobiliyatiga ta'sir bo'lsang kerak ular bilan jang. Qanday fobiya davolash uchun? Avvalo, bir mutaxassisga jo'natildi. Va shifokor maslahat beradi eng oson yo'li, - u bosqichma-bosqich va shunday bema'ni qo'rquv sabab bo'ladi ob'ektga o'zini o'tayotgan majbur bir hisoblanadi. Bundan tashqari, gipnoz, o'zini-gipnoz foydalanish. Agar fobiya qutilish mumkin bo'ladi bo'lsa, hayot ancha yaxshi bo'ladi.