Qishda Moskvada Ochiq suzish havzasi: tashrifi foydalari, sharh joylar va manzillari

Ko'p odamlar tashrif buyuring The hovuz butun yil davomida. Bu uning, albatta, juda yaxshi uchun The sog'liqni saqlash va yaxshi mustahkamlaydi The immun tizimi. Biroq, ba'zan bir oz zerikib sport inshootlari va fitnes klublar odatiy ketadi. Bu holda siz ochiq ko'llar tashrif uchun harakat qilish kerak. qish va yoz oyida Moskvada suzish uchun bunday joylarda turli bo'ladi. Ochiq hovuz, bolalar va kattalar uchun ham juda qiziqarli bo'ladi.

The foyda kirish uchun The hovuz

Birinchidan, uning muntazam hovuz tashrif buyurib olish mumkin foyda ko'rib chiqaylik. Albatta, bunday immun tizimi, ortiqcha vazn, yaxshilandi kayfiyat va farovonligi yo'qolishi mustahkamlash kabi ijobiy ball, ko'p bor sanab mumkin. Endi batafsil Bu omillarning barchasi hisobga olish zarur. birinchi shifokorlar ko'p sog'lom sport biri suzish iymon, deb aytish uchun emas. suvda harakat qachon zalida mashqlar paytida ko'ra ko'proq mushak o'rganildi, chunki, bu, to'g'ri bo'ladi. yuk salbiy salomatligini ta'sir, juda katta bo'lishi mumkin, chunki ortiqcha vazn bilan Odamlar ko'pincha, sport zalida qilish tavsiya etilmaydi. og'riyotgan va ichki organlar hech qanday ortiqcha stress mavjud, chunki juda Bu holda, hovuz, mukammal bo'ladi. to'g'ri, shuning uchun qiyin emas topish, siz ham yopiq va ochiq tanlashingiz mumkin Moskvada suzish havzasi. Qishda, suv tozalash, hatto ko'proq foydali. Axir, ular ko'p yuqumli kasalliklarni oldini olish va immun tizimini qo'llab-quvvatlash uchun.

sog'liqni saqlash foyda bilan qishda va yozda - Moskvada Ochiq suzish havzasi

Kabi boshqa sport inshootlari, suzish havzasi berishi mumkin mahfiy ko'plab yo'llari. bir bor qoplangan (bu xonada joylashgan) va yopiladi. Odamlar ko'pincha yopiq duch beri, sport-sog'lomlashtirish komplekslari, va turli xil to'garaklar tashrif. Ular juda ko'p emas, chunki ochiq-oydin ko'llar, juda kam uchraydi. ochiq havoda, ochiq havoda joylashgan, bu tuzilishi. ular bilan bayrami yozda, tez-tez duch mumkin. Biroq, u erda bir diqqatga sazovor joylarni va ochiq havoda bahramand Moskva hovuz qish. snowflakes tushib qachon bir bug ', suv ko'tarilishi bulutlar, bu ajoyib rasm tasavvur qilish faqat bor, va osmondagi, qorong'u qish osmonni cho'zdi. havzasida suv harorati doimiy sovuq his emas mehmonlarga bir qulay darajada muhofaza qilinadi.

ochiq-havo suzish havzasi. Hovuz "Chaika"

joy tanlash, odatda, uning joylashgan hidoyat birinchi o'rin odamlar mashq qilish - Uy yoki ish uchun yaqinlik. qish oson emas, ular suzish uchun yopiq muassasalari ancha kichik, chunki Biroq, Moskvada ochiq hovuzga tanlang. Shuning uchun, savol ular joylashgan qaerda tafsilotlarini ko'rib iborat.

birinchi va eng mashhur - deb nomlangan hovuz "Seagull." U ko'p yillar davomida faoliyat ko'rsatib kelmoqda, Moskva markazida, "Park kulturi" metro stantsiyasi yaqinida joylashgan. Sport kompleksi "Seagull" ikki suzish Hamamları bor. Suv tozalash xlorlash uchun ishlatiladi. Bu suzishga va sho'ng'in uchun ajoyib imkoniyatlar yaratildi. Hovuzning chuqurligi 6 metr. yasar ekan, bu yaxshi, lekin nisbatan qimmat hovuz deb qayd etish lozim. Yagona tashrif 2 000 turadi. Bu Turchaninov ko'chaga 1/3 da joylashgan.

Hovuz "Lujniki"

Bu yana bir taniqli Ochiq hovuz bo'lgan. Luzhnetskaya plomba, 24 C4: Bu quyidagi manzilda joylashgan. Hovuz "Luzniki" oldingi bir tartibga ko'ra kamroq qimmat. Bu yerda suv ham xlorlash tomonidan tozalanadi. Hovuzning o'lchamlari, albatta, sho'ng'in muxlislarni xursand qilish - 50 metr uzunligi, 8-parcha bor. harorat doimiy Oilangiz bilan kelishi mumkin, bu ajoyib joyda 26 ⁰ S da muhofaza qilinadi, har doim sport uchun katta atmosfera bor. Bu Ochiq ziyorat qilish, ayniqsa, qiziqarlidir Moskvada suzish havzasi qishda, va "Lujniki" - mustasno emas.

Hovuz "Neptun"

Moskvada qish ochiq ko'llar hisobga olgan holda, siz "Neptun" e'tibor qilish kerak. Bu metro stantsiyasi "Semenovskaya" yaqinida joylashgan. Hovuzning hajmi - uzunligi 50 metr 8 chiziqli. Bunday dam olish suzish, sho'ng'in, suv polosi va suzish sport kabi turli bo'limlarda, turli bor. hovuzga suv klorlama tozalanadi. hovuz suv harorati yilning har qanday vaqtda tanasi uchun juda qulay 27-28 ⁰ C, o'rtacha hisoblanadi. Manzil: st. Ibragimov, 30.

Nima uchun suzish borish kerak?

Shunday qilib, biz bir basseyn taklif nima ekanligini va qanday xizmatlar savolga qaradi ochiq osmon ostida. Moskva qishda, boshqa har qanday jihatdan kabi, mavsumiy kasalliklarning ommaviy bizga tahdid. suzish darslar o'sha noxush tushunadi oldini yordam beradi, chunki Lekin, noumid bo'lmang.

Hovuz nafaqat immun tizimini yuksaltirish yordam beradi, balki siz gavda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. bel og'rig'i va umurtqa pog'onasi egrilik aziyat Ko'p odamlar, shifokorlar suzish borish uchun ishonch hosil qilish uchun tavsiya etiladi. Yana bir plus - doimiy ish bilan sezilarli darajada boshqa sport jalb emas ish mushaklari hisoblanadi.