Qanday qilib nizolarni bartaraf etish mumkin? Oiladagi ziddiyatlardan qochish uchun nima qilish kerak? Ish joyidagi mojarodan qanday qochish kerak

Turli xil janjallar va noma'qul janjallar boshqalar bilan bo'lgan munosabatimiz va munosabatlarimizni jiddiy ravishda buzadi. Qanday qilib mojarolarni bartaraf qilish mumkin, bu o'rganilishi mumkinmi? Har doim ijobiy natija juda oddiy emas, chunki har bir qadamda biz yoqimsiz kutilmagan hodisalar va boshqa odamlarning hujumlariga duchor bo'lamiz. Lekin bularning barchasi bilan kurashish juda muhimdir.

Nega qasam ichishni to'xtatish muhim?

Qarama-qarshiliklardan qochish haqida o'ylashning asosiy sababi - bu sizning aqliy salomatligingizdir. Siz ilgari tortilgan so'nggi janjalni eslang. Shubhasizki, shubhalanmagan so'zlar tezda haqiqiy baqiriqqa aylanadi. Lekin siz va dushmaningiz sizni ajratib qo'ydi va siz yarim soatcha chayqagansiz. Har qanday narsaga e'tibor berish ishlamaydi va faqat boshidan o'tgan barcha tahqirlashlar va qaysi biri haq ekanliklarini o'ylab ko'rish uchun qoladi. Ammo haqiqatan ham atrofdagi odamlardan biri sizni doimo befarqlik bilan muomala qilsa, vaqt o'tib o'zini benuqson qilib qo'yishi mumkin. Hech bir paytlar sizning jiddiy loyihalarni amalga oshirishga jur'at eta olmaydigan xotinlari yoki hamkasblari tomonidan ko'rilgan erlarni ko'rganmisiz, chunki xo'jayin doimo bunga befarq emasligini aytmoqda? Albatta, nozik dunyo rangli urushdan yaxshiroqdir. Dushmanga emas, balki barcha do'stlar bilan muloyim betaraflikka yoki mehribon munosabatga ega bo'lish har doim foydalidir. Va vaziyatning ochiq qarama-qarshilik keltirib chiqarmaslikning ikkinchi sababi shu.

Tushunish va hurmat qilishni o'rganish

To'qnashuvlarni oldini olish bo'yicha universal tavsiyalar - har bir insonni hurmat qilishni o'rganing. Sizdan oldingi kimsa muhim emas: uysiz kishi, xayr-sadaqa so'rab, katta shirkat boshlig'iga murojaat qilmoqchi. Ularning har biri insondir, agar gapirishga to'g'ri kelsa, xushmuomalalik bilan gapiring. Ko'pincha nizolarning sabablari noto'g'ri tushuniladi. Raqibi diqqat bilan tinglang, to'xtamang, qo'shimcha va tushunarli savollarni so'rang. Agar siz suhbatdoshingiz noto'g'ri deb o'ylayotgan yoki noto'g'ri gaplarni aytgan bo'lsa, eshitgan narsangizdan tushungan narsalarni qisqacha tasvirlab bering, demoqchimisizmi, bu demoqchi emasmi. Muhim tanqisliklarni hech qachon unutmang, har bir kishi o'z nuqtai nazariga ega.

Hech qachon birinchi to'qnashuvni boshlamang

Mojarolarni qanchalik tez-tez qo'zg'atayotganingizni o'ylab ko'ring. Munozarani boshlash uchun ba'zida etarlicha befoyda so'z bor. Agar ochiqchasiga qo'zg'atadigan bo'lsa, suhbatdoshni shaxsan o'zi yoki uning e'tiqodini ranjitadigan so'zlar bilan qo'zg'atadigan bo'lsa, xatti-harakatingiz haqida jiddiy o'ylash vaqti keldi. Ehtimol sizda "nizolardan qochish uchun qandaydir shaxsiy eslatma" kerak. Vaziyatni yumshatish har doim ham oson ekanini unutmang, janjal foydali emas, siz tinchlik yo'li bilan maqsadingizga erishishingiz kerak.

Yaxshi o'ylang, yaxshilik tilaymiz

Hech qachon o'zingizga yomonni nusxa ko'chiring. Psixologlarning ishda yoki uyda mojarolardan qanday xalos bo'lishiga oid tavsiyasi, shunchaki jim bo'lishni talab qiladi. Amalda bu juda tez ishlaydi. Ammo tortishuvlar bo'lmasa ham, jinoyat uzoq vaqt davomida qalbingizda qoladi. Kardiovaskulyar va asab tizimining jiddiy kasalliklaridan azob chekayotgan ko'pchilik odamlar oxirigacha jim turishni afzal bilishganmi? Boshqalarga bo'lgan barcha da'volarni o'z vaqtida va samimiy tarzda ifodalash kerak. Bu baxtli oilaviy hayotning kafolati. Agar uylar kamdan-kam hollarda sizga yordam bersa, janjal qilmang, aksincha ularning xatolarini ko'rsatib, yordam so'rang. Xuddi shu tarzda, ziddiyatga olib keladigan ko'plab vaziyatlardan chiqib ketish mumkin.

G'iybatni tarqatib yubormang va ongli ravishda tanqid qilmang

Bu inson tabiatining mohiyatidir, biz taniqli tanishlar bo'lmasa, ular haqida gapirishni yoqtiramiz. "Suyaklarni yuvish" nafaqat ayollar, balki erkaklar ham moyil bo'ladi. Ushbu odat yo'q bo'lishi kerak. Agar kimdirni hukm qilsangiz, uni shaxsan shaxsan ayting. Shaxsiy hayotga chiqish uchun, agar siz tashabbuskor bo'lmagan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda ksizasiz. O'zingizning shaxsan yaxshi muloqot qilgan kishilaringizning orqasida javob qaytarish behuda. Bu haqiqiy ma'naviyligidir. Kategorik izohlardan uchinchi tomonlarning manziliga kelib tushmaslik, butunlay to'xtatib qo'yish yaxshiroqdir. Vaziyat sizning kuzatuvingizni talab qilsa, muloyimlik bilan harakat qiling, biroq odamga hamma narsaga shaxsan aytsin. Siz tanqidni ifodalashni istasangiz, mojarolardan qochishingiz mumkin, ammo kuchli dalillar yo'qmi? Albatta, ha. Sizning barcha so'zlaringiz shaxsiy fikringiz ekanini ta'kidlash uchun kifoya qiladi va uni tinglash yoki emas, balki faqat raqibga tegishli.

Munozara qilish uchun emasmi?

Ba'zilar g'iybatchi bo'lib tug'iladilar, ular o'z fikrlarini isbotlashni istaydilar. Bunday holda, natija emas, balki jarayonning o'zi muhim ahamiyatga ega. Do'stlaringiz yoki yaqinlaringiz bilan ziddiyatdan qochish uchun nima qilish kerak? Boshqalarning manfaatlarini hurmat qilishni o'rganing. Ayolingiz shakarsiz yashil choyni yaxshi ko'rsa deylik va siz shakar bilan shakar qahvalarni tanlaysiz. Buning uchun qasam ichasanmi? Aksincha, har bir kishi quvnoq ichimliklarni kosasini pishiradi va quvonch bilan ichadi. Xo'sh, nima uchun musiqa imtiyozlari, siyosati yoki dinlari sababli o'zaro haqorat va hayqiriqlarga tushib qolayapsiz? Oldindan ma'lum bir kishi bilan gaplashmaslik yaxshiroq bo'lgan mavzular ro'yxatini oldindan qayd etish foydali.

Qabul qilaman ... va sizning yo'lingizni ayting!

Ishda to'qnashuvlarning umumiy sababi ta'lim va o'qitishdir. Eng qiyin bo'lgan narsa, har bir narsani to'g'ri amalga oshirganiga amin bo'lganingizda vaziyatni hal qilish va undan kam vakolatli shaxs boshqa harakatlar algoritmini taklif qilishdir. Agar haqiqatni himoya qilmoqchi bo'lsangiz, ziddiyatdan qochib bo'lmaydi. Bu esa, hujumkor tomon o'z hokimiyatini ta'kidlash uchun muhim bo'lgan vaziyatdir. Agar xo'jayin sizni to'g'ri ishlashi uchun «o'rgatyapti» bo'lsa-da, natijalar bugungi kunda unga mos bo'lsa-da, uning hukmlari noto'g'ri ekanini ko'rsatma. Nodir xo'jayin etarli bilimga ega emasligini va juda ko'p bema'nilik bilan kelganini tan oladi. Quloqqa quloq soling, rozi bo'laylik, bajarishga va'da berish. Kerakli daqiqani kuting va odatdagi algoritmda ishlashni davom eting. "Mojarolardan qochish uchun" abadiy mavzuga oid ushbu maslahat uyda yordam beradi. May oyida ko'chaga chiqmasdan oldin, sizning pensiyaga chiqqan ota-onangizni ranjitmaslik uchun shlyapa kiying . Yoki xotini 80 km / soat dan yuqori tezlikda sayohat qilmaslikni va'da bersin. Binoning burchagini burchagiga bossangiz, shlyapa olib tashlanishi mumkin va qanday qilib haydovchilik qilishingiz o'zingizning biznesingiz. Lekin har bir kishi bir-biridan mamnun edi va har bir potentsial partiyaning janjalga bo'lgan kayfiyati.

Agar janjal boshlangan bo'lsa ...

Psixologiyaning barcha bo'limi nizolarni bartaraf etishning umumiy formulasini o'z ichiga oladi. Qoidalar har doim ham ishlamaydi. Agar siz hali ham o'zaro munosabatlarni aniqlashda ishtirok etayotgan bo'lsangiz, sizning vazifangiz janjalni to'xtatish uchun imkon qadar tezdir. Muammoni hal qilishga intiling va kelishuvni topishga harakat qiling. Eng muhimi, boshqa tarafning nima istayotganini aniqlash va tushunishdir. Hech qachon haqorat qilmang va o'tmishni eslay olmang, shuningdek formulalarni umumlashtirmaslik tavsiya etiladi. Bu asosiy sir, oiladagi nizolarni bartaraf etish - hech qachon "har doim gapirasan" yoki "siz doimo harakat qilasiz ..." deb aytmang. Bunday tanqid qilish xavflidir, ushbu turdagi qabul qiluvchilar eng qattiq tanqid deb biladi. Xulosa qilib aytganda, siz suhbatdoshingizning xulq-atvoridan doimo qoniqmaysiz va uni noloyiq inson deb bilasiz.

Yaxshi kayfiyat - janjallardan qutqarish

Agar siz nizolarni qanday qilib oldini olishni bilmasangiz, har qanday vaziyatda xotirjam bo'lishni o'rganing. Ovozingizni ko'tarmaslik va do'stona intonetni saqlamang. Yuzingizda tinch tabassum saqlanish ham foydalidir. Sizni tanqid qilganingizda, diqqat bilan va chin yurakdan minnatdormiz. Agar sizdan ustun turgan (xo'jayin yoki ota-onalar) siz bilan gaplashadigan bo'lsangiz, ma'ruzachi vakolatini ta'kidlang. Uning ko'rsatmalarisiz va maslahatisiz buni e'tirof etingiz, buni siz hech qachon o'ylamagan bo'lardingiz. Siz nima demoqchisiz: "Lekin nega bolaligini olgan bo'lsa, ota-onaga kattalarga bo'ysunish kerak?" Aslida, oilada nizolarni oldini olishni bilish har bir kishi uchun foydalidir. Sizning yaqin qarindoshlaringizni minnatdorlik bilan qabul qiling, o'zingizning janjalingizning oldini olish uchun kichik imtiyozlarni bering - bu uydagi farovonlik va issiq muhit bilan solishtiradigan hech narsa emas.

Skandallarsiz hayotning fokuslari

Har bir insonni yoqtirish har doim juda qiyin. Sizning onangiz istaganidek, har oyda bir marta munozarali va kiyinish paytida jim turishning o'zi etarli. Lekin sevilmas kasbining hayotini bag'ishlash yoki o'z xohishidan voz kechish boshqa. Agar kimgadir biror narsaga o'tmoqchi bo'lsangiz, bu harakatlaringizning hayotingizga qanday zarar keltirishini baholashga harakat qiling. O'z manfaatlarini himoya qilish uchun bu ham san'atdir. Ba'zi hollarda janjaldan omon qolish yaxshiroq, lekin mavjud bo'lgan belgilarga yo'lingizni davom eting. Agar umuman boshqa hayotni xohlashsa, ota-onalar bilan ziddiyatlardan qochishning universal usuli bormi? Albatta, bu sizning mavqeingizni tushuntirishga va o'zaro tushunishga harakat qilishga arziydi. Lekin gaplasha olmaysiz, bu mavzuni bir muddat qoldiring. Axir, barchamiz eng yaqin odamlar bilan janjallar eng yorqin va kuchli ekanini bilamiz, biroq baribir odatda tezda yarashadi.

Xulosa

Endi siz ish joyida yoki uyda mojarolarni qanday qilib oldini olishni bilasiz. O'zingizning qalbingizga yaqin bo'lgan va sizni tanqid qilgan fikrlarni to'xtatish kifoya. Har kim atrofini tushunish va hech kimga yoqmasligini his qilish kerak. Odamlarni kechirishga va o'zingizdan noloyiq insonlarni pushaymon bo'lmasdan kesib tashlashga o'rganing. Ba'zi hollarda insonning haqqoniyligini himoya qilishdan ko'ra, undan kechish osonroqdir. Agar siz o'zingiz va bilimlaringizga ishonchingiz komil bo'lsa, mos keladigan narsalarni qiling. Raqibingizni tinglashni unutmang. Faqat uning nuqtai nazarini tushunganingizdan so'ng siz kelishmovchilikni topishingiz yoki janjalni boshqa tarzda to'xtatishingiz mumkin.

Ayrim nizolar jiddiy oqibatlarga olib keladi. O'zingizning dalilingizdan keyin ishingizni yo'qotishingiz mumkin. Yoki do'stingiz endi siz bilan gaplashishni istamaydi. Agar kelishmovchiliklar tomonlarning rasmiy kelishuvi bilan yakunlangan bo'lsa ham, avvalgi munosabatlarni tiklash uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Janjalning oqibatlarini ko'rib chiqing, shunday bo'lmasligi uchun nima yuz berganini apocalypse deb hisoblamaysiz. Agar siz janjal paytida suhbatdoshga nopok yoki noloyiq munosabatda bo'lsangiz, uzr so'rashingiz kerak. Mojarodan so'ng birinchi marta muloqot qilishni eng yaxshi deb bilsangiz, kechiriladi va tushunasiz, lekin biroz vaqt talab etiladi. Ammo bir necha kundan keyin siz tinchlik yo'lida qadam tashlashingiz mumkin. Siz yaqinda janjal qilgan kishi bilan suhbat qurishga harakat qiling. Agar siz ish joyida mojarolarda bo'lsangiz, o'zingizning vazifangizni eng yuqori darajada bajarishga harakat qiling va tanqid va sanktsiyaning yangi sabablarini keltirmasligingiz kerak.