Qanday oziqlantirish keyin ko'krak tiklash uchun.

Homiladorlik davomida gormonlar ta'siri ostida ko'krak ayniqsa yumaloq va egiluvchan bo'ladi, lekin siz bolani qararding to'xtatish marta, u holdan toygan va so'lishi bo'ladi. Agar o'zgardi davomida ko'krak emizishni , homiladorlik, uni bashorat qilish mumkin emas. Homiladorlik davrida bo'lgani kabi, shakli ko'krak oladi, chunki sizning biriktiruvchi to'qimalarning qanday kuchli bog'liq. Baby sutdan keyin, ko'pchilik ayollar bu tekis edi, deb ko'krak, aylanganini e'tibor bering. Shu narsa faqat tezroq, homiladorlik davrida ayollar, ko'krak suti bilan boqish bilan ko'krak bilan sodir bo'ladi. Nuqtai nazaridan Tibbiyot ko'krak bilan boqishni bekor keyin turli bo'ladi me'yor hisoblanadi. hajmi sut bezlari kichik bo'lib, teri va hali ham qisiladi. Shuningdek, homiladorlik davrida "ko'krak qo'llab-quvvatlaydi", yog 'zahiralari, endi butunlay sarflanadi.

Qanday qayta tiklash mumkin, bir oziqlanish keyin ko'krak?

Lekin ko'krak o'zgartiradi, deb dalil, uni qayta tiklash mumkin emas, degani emas. yaxshi teri va biriktiruvchi to'qimalarning qon bilan ta'minlangan, va yana tez-tez "talab" ko'krakka mushaklari, yanada go'zal bo'ladi ko'krak shakli. Ko'krakka mushaklari bir musht bo'lib gripp da his mumkin. Endi siz qo'ltiq ostiga bo'shlig'ida taranglikni his. Ko'krak mushak o'zi emas, faqat sut bezlari, bog va o'z ichiga yog 'to'qimalari.

Qanday sovuq suv bilan oziqlantirish keyin ko'ksini qayta tiklash?

kontrastli dush yordamida ko'ksiga bir rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ular yumaloq, bir iltimoslari yordamida massaj kerak qaerga, 10 soniya davomida issiq suv va issiq quyinglar bir ko'kragiga ertalab o'ynagan bo'lishi kerak. Bu qon tomirlari va to'qima tolalari mustahkamlashga yordam beradi. Bu suv jeti qaytib dush boshini, foydalanish eng yaxshisidir. ko'krak muz kupligini ariza - ham ko'proq ishonchli yo'lidir, lekin u bir harakat ko'p talab qiladi.

Qanday krem yordamida ko'ksiga keyin ko'ksini qayta tiklash?

ko'krak teri hech yog 'bezlarini ega ekanligini asosida juda sezgir. Shuning uchun, u har kuni yog'upa tuhmat qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. bo'yicha ta'siri bilan mo'jizaviy malham, ko'krak hajmi, siz boshqa bir joyda topish, lekin yumshoq foydalanib bo'lmaydi sensorli qilish mumkin ko'krak Firma. Siz maxsus rag'batlantiruvchi iz elementlar o'z ichiga krem, shuningdek kollagen va elastin bilan teri tuhmat qilish bir vaqtning o'zida, ya'ni, harakat kuchli qilish mumkin. Bu moddalar hujayra tiklanishiga va yangi kollagen tolalar shakllanishiga xizmat.

Qanday massaj orqali oziqlantirish keyin ko'ksini qayta tiklash?

mammologiya uchun mablag'larning eng ertalab va kechqurun uzoq muddatli foydalanish samarali hisoblanadi. ilovaning eng samarali usuli (ularning bazalarini, keyin ko'krak va tomondan) massaj circular iltimoslar qizg'in ko'krak kaftlarini krem yordamida massaj amal qilishdir.

Endi siz ko'kragini mustahkamlash va qanday saqlab qolish uchun qanday bilaman. Emish, albatta, bo'ladi ko'ksini ta'sir, lekin ularning sog'lig'iga to'g'ri yondashuv bilan ayol natija bahramand bo'lishingiz mumkin. Bizning maslahatlar qiling, va dillari tartibda bo'ladi.