aforizmlarini A ko'p, deb bir umr topgan, va u qarilik yoki hech pushaymon qilib, bo'lmasligi kerak yashaydi. Va siz hayotdan zavq qanday bilaman? Aslida, hamma narsa oddiy:, halol yashash ijobiy deb o'ylayman va oddiy narsalarni bahramand o'rganish.
Baxt - bu shunchaki gap
quvonch nima savolga, har bir kishi boshqacha javob beradi. vanilla muzqaymoq bir ta'mi - ba'zi uchun u sevgan bir tabassum va kishi uchun emas. Universal baxt retsepti mavjud emas. uning qidirish formula narsalar, voqealar va sizga zavq olib odamlarni topish. quvonchdan shaxsiy sabablar ro'yxatini yozish uchun endi harakat qilib ko'ring. bu sizning boshingizni kirib biron mahsulot hosil qiling. Bu o'ziga xos xalq va maxsus joylar yoki bo'lishi mumkin faoliyati. Agar hayot bahramand o'rganish bo'lsangiz, har qanday alohida oziq-ovqat yoki lazzatlari odatlanib Uyalma.
salbiy oldini olish
Hayotingizda barcha yaxshi topish so'ng, hisoblash uchun dangasa va yomon bo'lma. Chunki siz xafa va tez-tez xavotirda nima? butun narsa batafsil bo'lsa - bir yechim shunday qiyin emas topish. faqat baribir sabablarga ko'ra, sizni bezovta noto'g'ri texnika yoki narsalardan xalos. Xuddi shunday, bir alohida shaxs bir rag'batlantiruvchi bajaradi tadbirda harakat kerak. u hech qanday sabab haqorat, sizni hurmat qilmaydi, bir hamkasbi yoki tanishi bilan aloqani kamaytirish, yoki qadr-qimmatini pasaytiradi. U erda boshqa holatlar ham bor - aloqa to'g'ridan-to'g'ri salbiy bo'lib mumkin emas, lekin u muayyan bir shaxs bilan uchrashuvdan so'ng, siz g'amgin va xafa his qildi. Bunday do'stlar bilan, shuningdek kamdan-kam hollarda iloji boricha sodir kerak. Siz har kuni hayotdan zavq qanday bilish xohlaysizmi? Shunday qilib, birinchi maslahat: barcha mumkin bo'lgan salbiy rag'batlantirish choralarini kamaytirish va o'rinli Kayfiyatingizni talon mumkin vaziyatlarni oldini olish uchun harakat qilish uchun harakat qilish.
Baxt - har birimizning
Taniqli maqol: "Agar pessimist bir shisha yarim bo'sh, shisha optimistik, yarim to'la". Albatta, ko'p hislar bog'liq. Men erta turish kerak edi? Balki oldinda mazali, bir chashka qahva va tadbirlar boy turli yangi kun sizlarga kutib, yostiq boshini off sug'urib. har qanday vaziyatda va hayot istalgan vaqtda bizga mavjud Simple quvonch. ob-havo yomg'ir bo'ladi, siz uyda o'tirib, morosely barcha rejalarini talon ob-havo aybdor, yoki Derazalardagi tomchi naqsh hayron bo'lishi mumkin. oddiy narsalarga go'zallik ko'rish va kichik narsalarni bahramand oling. Bu, shuningdek, balki eng muvaffaqiyatli voqealaridan keyin shaxsiy g'alaba yoki qulayligi uchun yoqimli narsa bilan o'zingizni mukofotlash uchun foydalidir. Rivojlantirish moddiy bo'lishi shart emas - u siz bir kun Hafta tezligi ishlarini bajarish bo'lsa, ba'zi yangi kiyim sotib olish uchun albatta yaxshi. hech yomon - Lekin meni, rejasiz sayohat, kechki ovqat yoki bir qaror uchun sevimli taom erta yotish ishonaman.
nafslariga xaritalash
yozuvlari uchun chizilgan qog'oz yoki forum oling va sizga quvonch keltiradi tanlangan tayanch rasmga ilova. Bu moddiy va nomoddiy shu nisbati taxminan kuzatish maqsadga muvofiqdir. Bu juda oddiy : psixologik mashqlar istagan bilish aynan nima, va ko'z oldida uni ko'rib, har kuni, u siz istagan narsani olish osonroq. asta-sekin yangi quvonch qo'shing va bir hafta mavjud istaklari kamida bir marta amalga oshirish uchun bir qoida qilish uchun ishonch hosil qiling. Agar yaqin kelajakda amalga oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi bo'lganlar - bu holatda rioya qilish, siz global maqsadlarga tashqari, va kichik, baxt xaritada uchun kiritishingiz lozim bo'ladi. , Bir do'stim bilan uchrashuv yangi qahvaxonaga yoki hafta ketadi qishloq qoladi. Bunday huzur va baxtli hayot asosi hisoblanadi.
Biz sizning hayotingizda sizga baxt taklif
Agar ko'proq va ko'proq charchagan va yomon his, va qachon tushunadi bor hayot bahramand yanada murakkab. Bu vaziyatlarda ularning ruhiy yaxshilash uchun yetarli mazali muzqaymoq yoki yangi sotib emas televizor. Eng yaxshi sayohat qilish - yo'l depressiya birinchi belgilaridan qutilish uchun. Bu mumkin emas bo'lsa, uy permütasyonda qilish uchun harakat qilib ko'ring va o'zingiz ham biror narsa o'zgartirish. Agar yangi soch orzu qilingan - endi haqiqatga aylantirdi bu tush amalga oshirish vaqti keldi. Yangi bo'yanish qilish, sinash va masalan o'zgarishi uchun kamroq muhim variant,, kiyim g'ayrioddiy uslub va uslubi sotib. tez-tez jonlari bilan norozi odamlar uchun tavsiya psixologlar, bir kuchukcha bor. Agar viqor bilan bir umr yashashni istayman va quvonch olsangiz, albatta g'amxo'rlik qilish kishi kerak. Biroq, barcha odamlar bir kuchukcha saqlab qolish uchun borolmaydi. Muqobil variant - bir gul xona o'sishi harakat qilish. kichik xalta va kundan-kun unga tomosha qiling.
Oila yoki yolg'izlik?
bir necha faylasuflar va hikmatiga, eng muhimi baxt, hayot quvonch fikricha - bu oila. Agar siz allaqachon turmush qurgan bo'lsa, hamkor bilan hurmat va ishonchga asoslangan munosabatlar qurish uchun harakat. Shu Bakalavr ota-onalar, aka-ukalaringizni va boshqa qarindoshlari bilan muloqot qilish uchun etarli vaqt berilishi kerak. Ammo, hamma narsa o'z iltimosiga faqat qilinishi kerak, deb unutmang. Bu faqat, chunki uylanish kerak emas "zarur, shuning uchun." hayot quvonch - Ko'p bolalar bahslasha. ularni ishoning, lekin siz tayyor emas yoki hozir bir chaqaloqni istamayman his bo'lsa, bola tug'ilishi kabi, bu qadamni tashlashga jur'at qilmadi. qarama-qarshi vaziyat ham bor - baxt faqat bola mahrum, lekin moddiy boylik yoki uy-joy muammolar chaqaloq tug'ilishi haqida fikr xalaqit uchun. Va ularning orzu amalga oshirish bo'yicha qaror, ehtimol, yana o'ylab va jiddiy sabab bo'ladi. Qasddan qarorlar sevgi muammolarni talab qiladi. shunchaki, va yana sevgi va yaqin ma'naviy insonni topish - - munosabatlarimizni buzish uchun, yoki ittifoq oldini holatlarda kiritsin eslab oson emas.
hayotda o'z o'rnini topish
Xo'sh, hayotning asosiy quvonch va moliyaviy farovonligi manbai bo'lsa - bu bir faoliyat hisoblanadi. ish har qanday shaxs hayotida muhim o'rin tutadi va u ijobiy hissiyotlarni olib va qilmasa baxtli bo'lishi oson emas. uchun eng yaxshi maslahat, uning professional hayot odamlarni tashvishga - sababini tushunishga harakat qiling. U, faoliyat turi, yoki jamoasi bosh mumkin, muayyan bir kompaniya ishlarni tashkil tamoyillari kabi emas. Asosiy muammolar so'ng, ularning qarori ustidan o'ylab ko'rish kerak. Siz har doim ularning ish yoki hatto yangi kasb-hunar o'zgartirishingiz mumkin. Agar baxtli bo'lishni istaysizmi? har bir kishi uchun, bir narsa topish. Qiziqish, hobbi narsa bo'lishi mumkin - sport, hunarmandchilik, taxta o'yinlar. kabi fikrlovchi insonlar bilan tanishish, yoki klub mavzuni qo'shiling. Bunday samarali va foydali dam olish siz uchun bir quvonch bo'lishi uchun ishonch hosil bo'ladi.
Har kuni - maxsus va baxtli
Biz mavzusida psixologlar barcha eng mashhur va samarali maslahat to'plangan: siz baxtli bo'lish va uyg'unlik topish bo'lsangiz, "Qanday qilib, hayotdan zavq" yangi narsalarni sinash va asta-sekin siz xafa va achchig'ini sizning hayotdan bartaraf etish uchun qo'rqmang. hayotning barcha mavjud zavqlarini qiling va atrofida siz haqingizda o'ylayman, deb o'ylamayman. Agar raqs va kulib va ko'lmaklar orqali yalangoyoq ishlatish bo'lsangiz Endi, faqat buni. Biz bir vaqt ichida yashaydi va gunoh uning quvonch bugun olish uchun barcha yo'llarini foydalanish uchun emas, balki, unutmang.