Qanday Fisih oldin post saqlab qolish uchun? Qanday Ro'za rioya?

Ro'za taqvo niyat diniy aholining katta qismi bo'lishi kerak amaliyoti. Bu oziq-ovqat va ichimliklar bilan doimiy bo'lmagan rad etish uchun beradi va ba'zi ma'naviy faoliyati bilan bog'liq. Pravoslav odamlar lavozimiga - konfessiya qovushish marosimiga Egamizga bilan eng yuqori Ittifoqi davri hisoblanadi. Qanday post rioya qilish? Darhol savol boshlanuvchilar uchun tug'iladi. Bundan tashqari, bu maqolada aytib beradi.

ma'nosi nima

uning mohiyati oldindan odamlar uning ruhi gunohlaridan xalos bo'ldi, shunday qilib, dunyo bilan ma'lum taom, kulgili va munosabatlarni yo'qotish qaror, deb. Shu narsadan oziq-ovqat uchun o'zingiz bir inkor, balki nafrat, yomon so'z, yolg'on, g'azab va zararli odatlar rad hamdir. Ro'za kunlarida, odamlar jinoyat sodir etishga emas, balki harakat emas, balki kechiriladi Xudoning barcha amrlariga chetlashgan. to'g'ri post rioya qilish haqida endi yana batafsil.

ro'za muddati

etti hafta - Bu o'z-o'zini nazorat talab qiladi. Qanday qadar uzoq vaqt davomida ro'za mumkin? Va hali ham uni davom ettirish? Ko'pchilik, albatta, bunday masalalarni belgilangan. Biroq, har qanday taqvodor odam haqida ikki oy kuchi qat'iy talablariga rioya etishi shart. Bu davrda, har qanday boshlovchi bir necha marta ish tugatish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Lekin siz biron-bir tarzda, uni tashla mumkin emas.

Zamonaviy odamlar qiynoqlar sifatida post sezmagan. Lekin, faqat uni sindirib, sizlar quvvat olishingiz mumkin. Shuning uchun, bir qulay tartibda va ajoyib munosabat bilan maqsadida, u butun post qilish mumkin.

post rioya qanday asosiy sharoitlari

ning chiqamiz. Fisih oldin ro'za sifatida ma'lum qoidalar mavjud. Bu Qochishga davomida barcha taqiqlar nafaqat oziq-ovqat mahsulotlari bilan birga ekanligini tushunish uchun muhim ahamiyatga ega. hayotning muayyan doiralarda boshqa cheklovlar ham bor:

• Post beri, yolg'on, dushmanlik, tuhmat, la'natlash uchun ruxsat yo'q - u, birinchi navbatda, jon chiqishi, bir festival oldin emas, balki oshqozon emas;
• kecha yurish va o'yin-kulgi davomida ro'za davrida taqiqlangan;
• Spirtli ichimliklar va energiya ichimliklar, antidepressant dorilar va chekish turli xil ichish mumkin emas;
• lekin jinsiy munosabatlar, u faqat ikkala hamkorlar shartnoma bilan, bu albatta, kerak emas voz kechishga;
• kechki ovqat - eng qattiq faqat bitta qaror ovqat bo'lishi kerak, o'zini tiyib yurishga birinchi va oxirgi hafta, bo'ladi.

Qaysi mahsulotlar man etiladi

post bo'lishi mumkin emas ovqatlar bor. Lekin qanday qilib Ro'za va vaqt yaxshi oziqlanish rioya? javob bor. barcha qoidalarga amal qilish ancha oson bo'ladi, shuning uchun - Avvalo, biz butun oila uchun ilova uchun harakat qilish kerak. Bas, nima oziq ko'z yumish kerak:

1. qiyin oziq-ovqat, birinchi navbatda, go'sht va undan mahsulotlar tegishli. Bu ravioli, bifshtekslar, burger, issiq itlar, sosiskalar (da, ular go'sht va deyarli hech). Uyatsiz va bir quyon, tovuq, mol go'shti olish.
2. tuxum bilan, ham, kutish kerak bo'ladi. tanish nonushta o'z sevimli taom foydalanish bo'lsa, qanday qilib Easter post kuzata - omlet?
3. mahsulotlar Ushbu turkumda ham qat'iy taqiqlash ostida berilgan, chunki bunday kefir, qatiq va sut kabi sut mahsulotlari tarafdorlari, oson bo'lmaydi. Bu tur ham yog'upa, quyultirilgan sut, shakar, va boshqa ovqat tegishli bo'lgan kamida hatto qayta sut minimal ulushi bor.
4. Ko'pchilik ham kungaboqar, sariyog 'va zaytun moyi holda ro'za haqida o'ylayman. Bu yanada tez boshlash uchun boryapmiz qilganlar off qo'rqitish mumkin.
5. Ehtimol, ko'pchilik uchun ularning sevimli baliq, shuningdek, stol ustiga mavjud bo'lmaydi juda zarba bo'ladi. unga sazan, leshch, sazan va qizil ikra bo'lmasligi kerak.

Bunday qattiq qoidalar oldida dahshatga tushib, siz faqat yo'qolgan ehtimoli bunday uzoq vaqt uchun zarur barcha mahsulotlar foydalanish tasavvur mumkin. Lekin shunday emas. menyu hali sabzavot, meva, don, yong'oq, va ko'proq yashaydilar. Endi batafsil ular haqida.

yaxshi mahsulotlari bilan ro'za qanday

Yuqorida aytib o'tilganidek, Ro'za eng qattiq talablar boshlang'ich va oxirgi hafta ta'sir qiladi. O'rtalarida ro'za ham turli qiyinchiliklar va sinovlarga to'la.

Bu faqat, birinchi, to'rtinchi va ettinchi hafta davomida egan mumkin, (turli SOS va moylar qo'shimcha holda) quruq oziq-ovqat bo'lishi mumkin. Bu hafta ham bo'lib stolga barcha ovqatlar, sovuq yoki xona haroratida iste'mol qilinishi kerak. Boshqa kun mag'rur eb qaynatilgan sabzavot, shuningdek, boshqa mahsulotlar, dimlangan bo'lishi mumkin.

Yaxshi Juma faqat quruq oziq-ovqat tatib ruxsat etiladi.

Shanba kuni, Fisih oldin, qaynatilgan taom ruxsat etiladi.

dam olish kunlari yetti hafta davomida baliq eyishga ruxsat. Lekin bu ochiq-oydin bo'lishi kerak, deb emas, balki import mahalliy ko'llar, yashash uchun emas.

iftorlik qilmang, siz muntazam rivojlantirish kerak - yaxshi jihozlangan soatda ovqat eb. Va har qanday hajmda vodichku ichish unutmang.

Maqbul va nomaqbul ichimliklar

Qanday ma'lum ichimliklar foydalanish tartibini buzmasdan kredş rioya? choy, qahva, meva ichimliklar, meva sharbatlari, pivo, aroq, vino va fermentlar ichimliklar so'ng sayyoramizda doimo mast bo'ladi.

Bu o'sha sut o'z ichiga sut va sharbat ichimliklar, albatta emas aniq.

choy va qahva haqida bu yerda Qochishga ahamiyati bor. Bu ikki kun ularni iste'molini kamaytirish uchun yaxshidir. bir tuyg'u, deb biron-bir tarzda holda mavjud? So'ngra quyidagi tobeligini yengish uchun, va post buning uchun juda mos keladi.

Albatta, barcha turli murabbo, meva sharbatlari, meva ichimliklar va meva ichimliklar siz ham zarur, ichish mumkin. Shuningdek, biz kabi organizm ichimliklar uchun bunday foydali e'tiborsizlik kerak bulyon, dumba va klyukva sharbati.

Qanday alkogol holda post rioya qilish? Bu yerda, qahva va choy bilan, kim ularni qabul qilish ruxsat etiladi, boshqalar ayamay kerak. Cherkov jadvali dam olish kunlari, oddiy insonlarga uzum sharob ichish beradi.

post rioya yoki yo'q

Yuqoridagi asoslangan, har qanday odam ro'za qaror aniqlash mumkin bo'ladi. Lekin qanday qilib, barcha qoidalarga rioya kredş kuzatish va yarmiga qadar uni bermang? U erda hali ham bilaman va Xudo faqat rohiblar gaplashib ma'badida tomonidan taklif lavozimiga deb qat'iy rioya eslash kerak, va qavm ular Qochishga rioya qilish tayyor uchun qay darajada qaror kerak. Asosiy narsa - bu aysh-bir ongli dadillik bo'ldi. hatto TV o'yin tomosha emas, odamlar ham bor. taqiqlar haqida, balki ro'za ma'naviy yo'l haqida emas, balki faqat bilish muhimdir nima uchun va o'sha.

Bu harakatlar asosida post bor, va nima rad qilish, mustaqil ravishda bu cheklashning qo'yish va cherkov yo'riqnomasiga rioya qilish kerak savollar so'rash kerak emas.

Kim tez olmaydi

Narsadan ham zamonaviy odamlar holsizlik nazorat qiladi. Qanday uning inhibisyon bezovta qilmaslik uchun ro'za uchun? Ko'pchilik hatto, zararli oziq-ovqat bilan tanani zahar davom, bu masalalar puxta o'rganish, ularning sog'liqni saqlash xarob qilmoqchi emas yomon odatlardan. Har bir kishi uchun Sizning ovqat chiplar, qulaylik oziq-ovqat, shirinliklar va juda ham ko'p olib tashlash uchun haqiqiy muammo bor. Lekin hayotda muhim narsalarni qayta ko'rib chiqish beriladigan odamlarni ajratildi.

Agar shifokor tashrif buyuradi ortiqcha post olib boshlash oldin. odamlar oshqozon-ichak trakti va yaralar, yomon o'zgarishlar o'z oziq-ovqat afzalliklariga uchun yanada qattiq a'zolarida nuqsoni beri.

Homilador ayollar va faqat tuqqan qilganlar, butunlay qattiq ro'za rioya qilmaslik kerak. Ba'zi ovqatlar, ular oldini olish, balki chaqaloqni zarar yetkazmagan holda kerak.

kerak individual ro'zadorning niyati uchun ongli ravishda keling. hamma narsa faqat mo'min bog'liq bo'ladi - u kelsalar va ro'za Fisih oldin, va qanday qilib bu o'zini poklaydi oson qadam emas amalga oshirish uchun.