Oyoq shishishi. Sabablari va oldini olish

Juda tez-tez, uyga va etigini olib, biz bir e'tibor oyoqlari shishib. bu hodisaga sababi, bu maqolada muhokama qilinadi. Odatda, biz ayni paytda oddiygina tushuntirishga - yana ham shunday deb u ketdi kuni ertalab odatdagidek charchoq,. Bunday hodisalar har doim sodir bo'lsa, u so'rash vaqti keldi: "Nima uchun oyoqlari shishgan?" Bu biz bu maqolada muhokama qiladi, nima bo'ladi.

shish Ichki sabablari

1. Eng tez-tez, oyoq shishishi ayollarda uchraydi. adolatli jinsiy poshnalari bilan go'zal va jozibali poyabzal juda sevar, chunki bu uni har doim qulay emas ekanligini unutib, ajablanarli emas. Lekin bu havas qilinadi qilinmaydi? 5-6 santimetr kiygan sizning Daily uchun ideal to'pig'i balandligi.
2. Harakatsiz hayot tarzi, harakatsiz ish. mushaklar qon staz va qimirlamaslik shish olib keladi.
3. Homiladorlik. Bu davrda, oyoqlari bir ayolning hayoti shishishi, sabablari tez-tez bo'lib, har qanday kasallik bilan bog'liq bo'lishi mumkin emas. tananing A qayta qurish va qon tomirlari, shu jumladan, oyoqlari, yuk ortadi, qon aylanish buziladi.
4. Uzoq yurish. Agar piyoda shahar yarmida o'tgan yoki bir necha soat davomida chiziq turdi bo'lsangiz, u arzimaydi shishgan oyoqlarini hayron.

Tibbiy shish sabab

Afsuski, shish metr sabablarga tibbiy tabiat bo'lishi mumkin. ekstremitede o'tish, ehtimol tufayli:

• oyoq yoki jarohatidan (chiqiq, valentlik, teshik);
• yurak-qon tomir tizimida muammolar;
• to'qima va organlarning suyuqlik birikmasini natijasida limfa tizimida muammolar;
• qon quyqalar, qon quyqalar ko'rinishi;
• venoz etishmasligi;
• noto'g'ri buyrak funktsiyasi;
• infektsiya;
• buzilgan jigar funktsiyasi;
• olib antibiotiklar (gormonlar, Ukol, antidepressantlar yoki boshqa dori).

Nima shishishi?

shishgan oyoqlari bo'lsa, sabablar juda har xil bo'lishi mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, ularning tanasi, yoki hayoti va odatlar yo'lida kasalliklari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Tadbirda bu bo'lishi kerak kattalashishi e'tibor:

• Ular har doim sodir;
• Boshqa belgilari (qizarish, isitma, orqa og'riq, va hokazo) bilan birga.

o'zini shug'ullanish bu vaziyatlarda tavsiya qilinmaydi. eng oqilona va to'g'ri hal sizga kattalashishi sababini aniqlash va uni bartaraf qilish uchun yordam beradigan bir shifokor murojaat qilishdir.

oyoqlarning shishishi, biz ilgari qaradi qaysi sabablari, baland poshnali kiyish tufayli bo'lgan bo'lsa, siz ular tomonga munosabatini qayta ko'rib chiqish va qulay poyabzal uchun afzal kerak. burch liniyasi Agar o'tirgan holatda sarflash ish vaqti katta qismini bo'lsa, vaqti-vaqti bilan qandaydir (masalan, bir tushlik tanaffus paytida, siz piyoda qilish mumkin) oyoqlari mixlash uchun bir yo'l topish. Kechqurun, ishdan keyin, maxsus krem va oyoq dam olish va ularning sobiq ohangi qaytish uchun yordam loson foydalaning.