Og'riqqa bo'g'imlarga. Nima qilish kerak?

sog'lom insonda hech qanday tana qismi zarar kerak emas. Noqulaylik, bezovta uyqu - bu kasal sog'lig'i yoki kasallik oyat-belgilar bordir. Xususan, qo'shma og'riq tez-tez odamlar, ayniqsa keksa, jismoniy mehnat shikoyat. Ba'zan shu azoblari tajribali va yosh avlod. Og'riqqa bo'g'imlarga , jismoniy ish bilan tanish emas, hatto odamlar. Nima uchun kasal revmatizm yoki artroz xodimlari bilan tortishish oshirish va kompyuter ekranida bir qulay o'rindiqda o'tirgan uchun emasmi? Bu og'riq sababi hali ham bor ekan. Ular tez-tez shunday ataluvchi sindromi programlayıcının aziyat chekmoqda. Ular ba'zan har bir barmoq qo'shma og'riydi, deb o'ylayman. Aslida, noqulaylik paylarini keladi. Bu holda, yallig'langan nervlar, og'riq ikkala qo'l tirsaklar bilan qomatini tarqaldi. sababi - klaviatura bilan doimiy ish.

jismoniy mehnat odamlarda tez-tez qo'shma og'riq. sababi, odatda, artroz hisoblanadi. Bu tufayli suyaklari bo'g'im uchlari elektr muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Binobarin, mavjud aseptik nekroz.

Lekin artrit eng kuchli jismoniy mashqlar tufayli sodir bo'lmaydi. Bir kishi juda asab bo'lsa, uning mushaklari og'riyotgan torting boshlaydi. tez-tez xaftaga bir bosim yiqitish uchun boshlanadi. Sog'liqni saqlash uchun tahdid ko'rsatib natijasida, qo'shma og'riq, kabi. Lekin bu hammasi emas. Stress kortizol va boshqa gormonlar katta ozod ishlab chiqaradi. Va katta miqdorda, bu modda salomatligi uchun zararli bo'lishi mumkin. uning ta'siri ostida tomirlar bo'g'imlarga siq. Bu qon aylanishini buzadi va xaftaga halokatga olib boradi.

Bu siz bir marta qattiq hayajonlangan bo'lsa, bunday ta'sir, sodir, deb o'ylayman, ammo, zarur emas. ko'p marta sinovdan ta'kidlashni hojat yo'q oxir-oqibat joint salbiy ta'sir qiladi. og'riq sabab kapillyarlar qon aylanishining buzilishi etakchi, xaftaga qattiq bosim bo'ladi.

Ba'zan nima masalalarda sizga tortinglar qancha bo'ladi. Agar og'ir bo'lsa, u bo'g'im kuchli stress beradi. Shuning uchun, yog 'yuqori imkoniyat oriq odamlarda ko'ra osteoartrit bilan bemorlarning safiga qo'shilishga.

bo'g'imlarning uchun harakatsiz hayot tarzi bevosita xavf bilvosita, lekin juda jiddiy emas, balki faqat. Agar tana natijasida, uzoq vaqt davomida harakat qilmasangiz asta-sekin yuklaydi kelgan bola. birdan keskin jismoniy ish uchun kommutatsiya orqali holatini o'zgartirish bo'lsa, bo'g'imlarning bu juda tayyor emas bo'ladi. yangi yuk ular yiqitish uchun boshlash mumkin. Bu oldini olish uchun, faol hayot tarzi sabab, lekin asta-sekin uni yoqing. uzoq vaqt davomida, siz bir oz harakat qilsa, bas, tez yetib harakat qilmang.

Eng tez-tez osteoartrit qirq ustida odamlarni ta'sir qiladi. Bu tananing asosan yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar bo'ladi. Orasida bo'g'im kasalliklari ham artrit deb nomlangan kerak. Bu yallig'lanish immun ishlamay, yoki qo'zg'agan metabolik kasalliklar. Ba'zan har qanday infektsiyani so'ng kasal artrit.

bo'g'imlarga og'rigandir bo'lsa, nima qilish kerak? birinchi narsa bir revmatolog borish uchun. Siz ko'rib kerak va davolash ma'lum bir kurs duchor bo'lishi mumkin. Asosiy narsa - bo'g'imlardagi nuqsonlari sabab bo'lishi mumkin sababini bartaraf qilish. Kamroq asab, olib faol hayot tarzi va og'ir yuklarini tayyor emas tanani fosh qilmaydi.

qo'shma og'riq uchun bir yaxshi folklor chora yo'q. Siz matoga o'ralgan xren ildiz, maydalab va to'g'ri joyga murojaat, kompres qog'oz yoki kino va bint bilan qoplash uchun kerak bo'ladi. kompres kechasi, ertalab da amalga oshirilishi lozim, olib tashlash va terini tozalash. Patologik qo'shma issiq tutish uchun yaxshidir. kuygan sabab bermaslik uchun bunday tartib qilish, bir kunda mumkin.

shifokor uchun quyidagi hollarda zudlik bilan davolash lozim: og'riq isitma bilan birga bo'lsa, og'riq, chunki jarohati bor bo'lsa, shish bilan birga, bo'g'imlarning konturlarını o'zgartirish. Dorilar bir shifokor tomonidan belgilangan bo'lishi kerak. Ular yordam bo'lmasa, shifokor, yana ko'rish uchun kerak.