Normalar bo'yicha: odamning qanday zarba va qanday bosim bo'lishi kerak

O'z sog'lig'ini kuzatib borish uchun odam bir necha ko'rsatkichlarni bilishi kerak. Misol uchun, normal zarba va bosim nima bo'lishi kerak. Tez-tez o'lchov bilan, har bir narsa sog'liq uchun mo'ljallanganligini bilib olasiz.

Pulse

Shunisi e'tiborga loyiqki, zarba bosimdan ko'ra bir oz oddiyroq. Sog'lom odam uchun tinch sharoitda uning ideal parametrlari har daqiqada 72 martaga teng. To'g'ri natijalarni olish uchun siz kun davomida bir necha marta sizning zarba miqdorini o'lchashingiz kerak.

Bosim

Biror kishining qanday bosimi bo'lishi kerakligini hal qilishdan oldin, asosiy tushunchalarni ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir. Bu bosim nima? Har kim biladi, bu qalb bilan bog'liqligini biladi. Yurak mushagi qonni itarib, tomirlarga bosim o'tkazadi. Buning uchun bu bosim va ta'qib qilish kerak. O'lchov uchun asosiy qiymatlar - sistolik va diastolik bosim. Buni qanday tushunish kerak? Yuqori arterial bosim (sistolik) - eng yuqori qisqarish vaqtidagi yurak urishi, pastki (diastolik) - eng katta bo'shashish vaqtida. Ushbu miqdorlarni o'lchash birliklari mmHg.

Normalar haqida

Xo'sh, odam qanday bosimga ega bo'lishi kerak? Qanday me'yor hisoblanadi va allaqachon bir og'ish nima? Tibbiyot dunyosida quyidagi bosim ideal hisoblanadi: 120/80. Biroq, uning ko'rsatkichlarini o'lchash uchun turli xil omillarni hisobga olish kerak, bunga bog'liq holda u biroz boshqacha bo'lishi mumkin. Shunday qilib, yoshi bilan raqamlar biroz ortib borishi mumkin. Sog'lom ayollarda bosim erkaklarnikiga qaraganda ancha past ekanligini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud. Shuni ta'kidlash kerakki, ish bosimi kabi narsalar ham bor. Bu odamning qon bosimi, uning ostida qulay his. Va bu yuqorida va normadan past bo'lishi mumkin.

Yo'nalishlar

Biror kishining qanday bosimi bo'lishi kerakligini bilib olsak, agar u odatdagidan farq qiladigan bo'lsa, lekin odam uchun qulay bo'lsa, vahima qo'zg'ashga va shifokorga qochishga hojat yo'q. Ammo arterial qon bosimi odatdagidan yuqori yoki past bo'lsa va u o'zini his qilsa, mutaxassisga ko'rinishi yaxshidir. Yoshlar, shuningdek, bu ko'rsatkichlarni kuzatib borishlari kerak, va shubhalanishlardan qo'rqmaslik va shifokorlarga murojaat qilish kerak.

Norman ostida

Oddiy qon bosimi past bo'lgan odamlarga gipotonik deyiladi. Ularning indekslari 90-95 mm Hg atrofida va 60-65 daraja pastda o'zgarishi mumkin. Lekin raqamlarga juda ham qo'shilmang, ular bu indikatorlardan bir oz farq qilishi mumkin va hali ham hipotansiyon bo'ladi. Odamlarda past qon bosimining eng keng tarqalgan belgilari: uyquchanlik, uyqusizlik, ishlamaslik, tez-tez bosh og'rig'i va bosh aylanishi. Bundan tashqari, hipotansiyon ob-havoga bog'liq bo'lib, ular havo o'zgarishlariga ta'sir ko'rsatadi.

Bu me'yordan yuqori

Biror kishining qanday bosimi bo'lishi kerakligini bilsak, ideal ko'rsatkichlarni hisobga olish maqsadga muvofiqdir. Shunday qilib, hipertansif odamlar, doimiy ravishda bosimni oshirgan insonlar . Agar kattalardagi bosim normasi 120/80 bo'lsa, u holda gipertenziv bemorlarda bu ko'rsatkich 140/90 mm Hg dan yuqori bo'ladi. Gipertenziya xavfi ko'p hollarda o'zini namoyon qilmasligi va odam bunday kasallik haqida faqatgina tez-tez bosim bilan o'lchanishi mumkin. Gipertenziya belgilari yo'q. Ko'pincha oksipital qismdagi bosh og'rig'i, quloqlarda qonning pulsatsiyalanishi hissi bo'lishi mumkin.