Nima qilish: uyqu qo'l sababi qattiq uyqu nima?

Ko'p odamlar bir necha qiyin vaziyatga tushib uni malomat, uyqu paytida qo'lida qattiq uyqu shikoyat. Albatta, bunday bir hodisaning nisbati bir shaxsning gavda sabab bo'ladi, lekin ko'pincha, bu shunday namoyon kasalliklarga, borligi bilan bog'liq. hissizlik hujumlar kundalik va uzoq vaqt bezovta bo'lsa, u nevropatolog ikkilanmasdan emas eng yaxshi va manzildir.

qo'l qattiq uyqu his, holsizlik, og'riq va karıncalanma to'liq yo'qotish bilan birga, agar u, vaqtida Buning uchun ayniqsa muhimdir. Bu holatda sabab qon tomirlari, yallig'lanishi mumkin Raynaud kasalligi, arteriosklerozga, qon aylanishi muammolarini. hokazo osteochondrosis, tunnel nöropatilerin va .. - hissizlik asab jarohati tufayli bo'lishi mumkin

eng keng tarqalgan sababi asab negativ siqish hisoblanadi. Biz davolash beparvo va noqulay holatda tan bo'lsa, oqibatlari umidsizlik bo'lishi mumkin. Birinchidan, u, keyin qattiq uyqu barmoqlari va xurmo davom tunda uyqu paytida qo'lida hissizlik bor. Keyinchalik, bir shunga o'xshash holat kuchli og'riq va karıncalanma bilan birga, tushdan keyin kuzatiladi.

Hissizlik ko'pincha sabab:

• Kasalliklarni karpal tunnel. bir kompyuterda ishlayotgan ta'sir odamlar: birinchi karaxt barmoqlari, keyin cho'tka o'z siqish bor. Barcha bu qattiq og'riq bilan birga bo'ladi.
• Vitamin B 12 etishmasligi olib kelishi mumkin uyqu paytida qo'lida qattiq uyqu. Bu element organizmdagi metabolik jarayonlar uchun mas'ul hisoblanadi. Uning etishmasligi asabiylashish olib keladi umumiy holsizlik, charchash, teri ayrim joylarda Qotilning bezovta
• Raynaud sindromi (a nodir qon tartibsizlik). Tufayli kasallik irsiy omillar, stress va mast qilish. odamlarda, qo'llari va oyoqlari, kambag'al aylanish, tez muzlash, siyanotik qo'llari bilan fundamental halok belgilangan. xavf guruhi doimiy qayg'u bo'lib, kompyuter bilan ishlash, yosh ayollarni o'z ichiga oladi.
• uyqu paytida qo'l qattiq uyqu okluziv kasallik sodir bo'ladi. Tufayli qon tomirlari torayishi qon aylanishini buziladi. Agar kasalliklarni davolash bo'lmasa, u gangrena bo'lishi mumkin.
• holatlar mavjud bo'lsa hiperventilasyon, ishemik insult, orqa miya va serebellar arteriyasi bilan bog'liq qo'llari sezgirligiga yo'qotish.

o'ng qo'lning hissizlik bachadon degenerativ disk kasalligi yoki gipertoniya bir ifodasidir. Bundan tashqari, bir intervertebral dabba, qo'shma xunuklik, diabet, migren, ateroskleroz va ayrim mikroelementlar va vitaminlar etishmasligi ishora bo'lsa, bu alomatlar paydo bo'ladi. Bunday onemenenie bevosita tashxis va davolash talab jiddiy kasallik xavfi bor deydi.

Qanday o'z sezgirligini qayta tiklash?

Uning qo'lida bir o'tkir to'lqin va shiddat bilan ularni larzaga silkitgin, va keyin bir necha marta qo'liga qon aylanishini tiklash uchun uning mushtlarini (/ dekompressiyalashga siq) ishlash. Sizning qo'llarini uzatmoqchi - Siz bir massaj barmoqlarini bor tanlashingiz mumkin. palma ichiga kun rulon davomida qattiq to'p yumaloq.

ichimlik-kurs kompleks vitaminlar oldini olish uchun, qon aynimoq imkonini beruvchi emas, jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish. Muntazam mashqlar mushak ohangini va bo'g'imlarga normallashtirishga yordam beradi.