Nima ayollar uchun bir necha yaxshi vitamin kelish yillar davomida sog'liqni saqlash va go'zallik uchun zarur bo'lgan?

chet elga o'ttiz yil keyin, ayollar go'zallik sekin asta so'na boshlaydi, deb e'tibor qilish ehtimoli ko'proq, va uni saqlab katta kuch talab qiladi. doiralar ko'zlari ostida, quruq teri, birinchi ajinlar, va, ehtimol, kulrang - Albatta, yigirma yil keyin paydo hali tegishli masalalarni bor. Lekin qanday qilib, vaqt shafqatsiz yurishiga berish istamayman mumkin ...

yoshlarni saqlab qolish maqsadida, ayniqsa, siz o'zlaridan emas, juda ko'p tashqi sifatida ichki g'amxo'rlik qilish kerak. Axir, krem va maskalar bankadan soni xotin-qizlar salomatligini ichki davlat o'lchovi emas. yaxshi tartib muhim vitaminlar o'yin tanani saqlab taqdirda. Ular teri, shu jumladan, bizning salomatligini davlat uchun javobgar bo'ladi. Bu davr birinchi sog'liqni saqlash muammolarni (yoshi) ko'rsatish boshlaydi u, chunki 35 yildan ziyod ayollar uchun vitaminlar, ayniqsa muhim ahamiyatga ega. qarish jarayonini to'xtatish uchun, tana oddiygina qo'llab-quvvatlash kerak. Yaxshi va xavfsiz faqat normal hayotga hissa foydali moddalar bilan tanani to'ldirish.

Ba'zi yaxshi vitaminlar nima ayollar uchun maslahat mumkin? Biz mahsulot ayollar uchun zarur bo'lgan belgilamoq qachon Shubhasiz, aniq nomi osonlik deb atash mumkin. Bu silliq va yumshoq qoldirib, birinchi navbatda, teri uchun juda katta rol o'ynaydi vitaminlar A, deb. Bu borada, beta-karotinga, shunchaki bebaho katta sonlar, ichida sabzi topilgan. Ular namlaydi va uning tiklashga ko'maklashuvchi - B vitaminlari, shuningdek, teri ustida ma'lum bir ta'sirga ega. Ular, shuningdek, qattiq oqarib, biz bir ayol tanasida vitaminlar etishmasligi haqida bormoqda, shuning uchun yuziga, rangi uchun mas'ul bo'lgan. Terini elastiklik ajinlar erta ko'rinishi oldini olish, shuningdek, zarur vitamin E, beradi. PP himoya uchun mas'ul bo'lgan teri funktsiyasi, va D uning regeneratsiya faol ishtirok etmoqda. Bundan tashqari, u 45 dan ziyod ayollar uchun vitaminlar oziq-ovqat bilan, lekin qo'shimcha ravishda (maxsus tizimlar shaklida) nafaqat iste'mol qilinishi kerak yodda tutish lozim, aks holda, kam kundalik puli olish xavfi mavjud. Misol uchun, bir ayol go'zal va sog'lom his yordam ko'p qismlarga o'z ichiga oladi dunyoga mashhur dori "Vitrum Go'zallik",.

Bu murakkab, ular (tana muhtoj barcha olish), bir-yo'lakay olish osonroq bo'ladi, chunki barcha moddalar, yuqorida aytib o'tilgan o'z ichiga oladi, deb orzu qiladi. nima peshona savol farmatsevt so'rash kerak emas bu dorilar tanlashda yaxshi vitaminlar ayollar uchun qaysi? vitaminlar, barcha dori kabi, alohida-alohida tanlangan, chunki chivin bu savol, har qanday bir kishi javob bo'lmaydi. Bu muammo bir ayol, u uning yoshini hisobga olgan holda nima dorilar nima bilish muhimdir (menopauza yoki yo'q), ixcham. Bu ma'lumotlarga qarab, nima qaror mumkin yaxshi vitaminlar ayollar uchun individual hollarda tavsiya mumkin. bir ayol ellik ustidan Misol uchun, agar, u bunday vitaminlar uchun juda muhim va bunday Ca va D kabi mikroelementlar - ular osteoporoz paydo bu yoshda ayollar tahdid oldini olish. Ular ommaviy axborot vositalari "Menopace" va to'liq sooderzhatsya "Calcemin" .Osobenno suyaklari (bukilish, yoriqlar) yaqinda jarohat borligi hisobga vitaminlar rolini olishi kerak - keyin, bu qismlariga dozasi ozgina suyak tiklanishiga rag'batlantirish maqsadida ko'paytirilishi mumkin.

tanlash uchun katta ayollar uchun bir necha yaxshi vitaminlar haqida mulohaza yuritib, bu davrda tez-tez yurak-qon tomir va asab tizimlari bilan muammolar bor, deb hisobga olish zarur. shifokor tomir devorlarining tura oshirish komponentlarini tavsiya qilishi mumkin, miya jarayonlari, xotira saqlash normallashtirish hissa. Biroq, bu dori qat'iy professional kiritish kerak.