Nikoh: u uzuk barmog'i inson borligini qanday ta'sir?

To'y - ta'lim talab jiddiy nuqta, deb. Siz mehmonlar yashash ko'rib, byudjet ranglar amal qilish kerak - bu qiyin ish bo'lishi mumkin. nikoh tuzilgan keyin Lekin nima sodir bo'ladi? Bu, ayniqsa, sog'liqni saqlash juda ko'p ekan. Ba'zi hollarda bilan, bu o'zgartirish: masalan, qo'llab-quvvatlash uchun tayyor hamkor bilan ittifoq, sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun yordam beradi. keyin to'y sodir o'zgarishlar bilish qiling.

Siz kamroq stress his qiladi

to'y, bir sezilarli yordam so'ng. Siz, chunki Marosim uzoq vaqt davomida asab edi, va nihoyat dam mumkin. Bu Uylangan kishi yakkalik ortiq stress ostida kamroq ekanligini isbotladi. Siz o'rnashib mumkin kimga bilan hamkor yanada izlab emas. Aks holda, deb o'ylayman, siz ustuvor o'zgartirish, tashvish va qo'rquvlar ba'zi qutilish. Love chuqurroq bo'ladi, siz hukm qo'rqmay, dam olish va ularning chuqur fikrlarini almashish uchun sizga imkon, boshqa shaxsga yaqinmiz. Bu foyda foydalaning - Agar ta'kidladi yoki nimadandir qo'rqardim his qachon sizning hamkori tayanib. Bu sizga har ikkala hatto yaqin va baxtli olish imkonini beradi.

Siz salomatligini yaxshilash mumkin

Agar to'y qattiq parhez qondirish uchun avval bo'lsangiz, marosimidan keyin dam olish mumkin. Uylangan hayot sizga bu haqda o'ylamayman ham, agar, sog'lom turmush tarzini olib undaydi. Avvalo, siz javobgar bo'lishi kerak, chunki. Agar turmush qurgan bo'lsa, siz sherik hisobot. Siz, shifokor tashrif o'ng, jismoniy mashqlar ovqat uchun bir-biriga undaydi. Tadqiqotlar nikoh ham tekkizish mumkin ekanligini ko'rsatdi. Sizning hayot yaqindan boshqa shaxsning hayoti bilan bog'liq, shuning uchun siz bu ham salomatlik uchun amal qiladi, jiddiy o'zingizni olib bormoqda. tadqiqotiga ko'ra, uylanish, odamlar, faol sport bilan shug'ullanish boshlaydi. Bu nikoh to'xtatish chekish ortiq salomatligiga kabi foydali bo'lishi mumkin ekan. Albatta, bu faqat hamkorlar, albatta, bir-biriga farovonligini xavotirdamiz hollarda qo'llaniladi.

Kilogramm mumkin

Shunday bo'lsa-da, nikoh - u siz mayo yaxshi ko'rinishini kafolati emas. Nikoh sog'lom turmush tarzi sabab bo'lishi mumkin, va siz sport zali voz uchun surish mumkin - siz televizorning oldida chiplari bilan eb, chunki! Uylangan hayot ba'zan og'irlik ortishi bilan olib keladi. Sizning sherik siz ko'proq ishonch va xavfsiz his, siz uni zabt etish uchun istamayman. Bundan tashqari, uyda vazifalarini soni ortib borayotgan - Bunday sharoitda u sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar haqida unutish oson. sog'lom turmush tarzi siz uchun muhim bo'lsa, sport zaliga borib yoki birgalikda ovqat tayyorlash. divanda choping, uyda birga vaqt o'tkazish uchun vasvasaga tushmanglar, muvaffaqiyatga yo'lda bir-biriga qo'llab-quvvatlash! Faol kam bo'lmagan his qiladi soat amalga oshiriladi.

yosh bilan shaklining yo'qotadi tayyorgarlik

tana tom ma'noda shaklini o'zgartirib, deb - yana bir sababi siz nikoh keyin kilogramm mumkin, deb hisoblanadi. Bu erkaklar uchun, ayniqsa, to'g'ridir. Tadqiqotlar bir ayol bilan yashayotgan erkak tanasida testosteron darajasi pasayishiga olib keladi, deb ko'rsatdi. tana ortadi mushak ommaviy kamayadi va yog 'darajasini - bu o'zgartirish tanani olib keladi. Bu kichik oshqozon paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Testosteron mushak rivojlantirish uchun mas'ul bo'lgan. Agar kamroq testosteron bo'lsa, mushak siz kam kaloriya degan ma'noni anglatadi, shuningdek, kichik bo'ladi. Natijada, ayniqsa qorin, yana yog 'to'planadi. Buni oldini olish uchun, siz diqqat bilan ularning jismoniy formasini va monitoring mushaklar katta foydalanish kerak.

qaror qabul qilish o'zgartirish taktikasi

Agar boshqa bir kishi bilan hayot o'tkazish uchun qaror bo'lsa, hamma narsa o'zgaradi. Misol uchun, siz hayot uchun, ba'zi rejalarni qurish - lekin siz hisobga boshqalar manfaatlarini olish, chunki endi u turli gap. Biz juda boshqacha his-tuyg'ular sevgan bir omil bo'lib qachon qaror qabul qilish kerak. Siz endi "Men sizlar« Biz »deb o'ylayman, faqat, deb o'ylayman. endi yolg'iz hayoti orqali harakat paytida jamoa bir qismi sifatida o'zingizni qarang. qaror qabul qilish taktikasini natijasida boshqa bo'ladi. Bu qisman miyada sodir jismoniy o'zgarishlar bilan bog'liq. Agar oshiq bo'lsa, organizmda yangi kimyoviy moddalar bor. zavq uchun mas'ul markazlari faollashtiradi dofamin, darajasini oshirish. dofamin yuqori darajalari keyin to'y yil davom etmoqda. Tadqiqotlar nikoh o'n yillar sevib g'oyatda hali keyin ba'zi odamlar, deb ham bo'rttirib yo'q, deb ko'rsatdi. Agar munosabatlarni va hamkor baxt asrab-avaylash, albatta manfaatdor bo'lsa, narsa mumkin!

O'zgartirish umr

Agar har ikkala xavfsiz sog'liqni saqlash qarorlar chiqarishimizga bo'lsa, umr o'sishi amin. Bu shifokor muntazam tashriflar mashqlar va muhim ahamiyatga ega, lekin nikoh va boshqa sog'liqni saqlash foyda beradi - Siz har doim qo'llab-quvvatlash bo'ladi. Agar muloqot, siz ruhiy va jismoniy salomatligi uchun foyda olish. siz ishonishingiz mumkin kimga yoqimli sherik bilan qulay yashash, tanasiga ta'sir shifo organizmda endorfin ishlab chiqarishga xizmat qilmoqda. odamlar bilan birga qarib bo'lsa, hamkor mavjudligi uzoq yashash va baxtli his qilishga yordam beradi. Keyingi safar, o'z tanlagan g'azablansa boshlaydi, uning mavjudligi sizga uzoq va baxtli hayot kafolatlaydi eslash harakat qiling. u murosaga topishga harakat qilish bir sabab emasmi?

Siz iztirob boshlashingiz mumkin

Bu qo'llab-quvvatlaydi va undaydi sherigi, lekin nima u kasal bo'lsa bor, yaxshi? Xotining surunkali kasallik bo'lsa, bo'lsin, u o'z salomatligini ta'sir qiladi? Tadqiqotlar nikoh to'g'risidagi surunkali og'riq ta'sirini ko'rib chiqildi. Mutaxassislar er-xotinning bir-bir surunkali kasallikka ega bo'lsa, u boshqa ruhiy tushkunlik tendentsiyalarini va og'riq namoyon qiladi mumkin, deb belgilangan qilgan. Sodda qilib surunkali kasal hamkori sizni va sizning salomatligini ta'sir, qo'ydi. Siz bunday vaziyatda, ayniqsa muhim o'zingiz va farovonligi g'amxo'rlik qilish. Bu holda, siz bir sevgan magistral bo'lishi mumkin va uning kasallik tufayli azob emas.

Siz kamroq o'rgatish boshlashingiz mumkin

Ko'p tadqiqotlar uylangan odamlar Biroq, bu har doim ham shunday emas, uzoq mashq ekanligini ko'rsatdi. Agar turmush qurgan bir marta, u hayot jadal deb tuyuladi. Barcha bu o'zgarishlar - bu juda jiddiy bo'ladi. Agar o'sayotgan bo'lsa, siz bepul vaqt sizni mahrum hayotdagi o'zgarishlar, turli duch keladi. Tadqiqotlar, jufti halollari faoliyatini ta'sir muayyan omillar mavjud ekanligini ko'rsatdi. Misol uchun, besh yil kamroq Sport ishtirok, shuningdek ko'p mehnat qilganlar gacha bolalar bilan sherik. bir-biriga qo'llab-quvvatlash uchun harakat - bu bir baxtli va sog'lom hayot birga ushlab qolish uchun eng yaxshi yo'lidir!

ijobiy qarating

u kishi nikoh so'ng e'tibor jismoniy o'zgarishlar kelganda, u barcha sizga bog'liq. Siz tanlov qilish kerak: Agar birga divanda sovun Opera kuzatib dangasalik va kechqurun rag'batlantirish va o'rgatish, qaror qabul qiladi. bir-birini qo'llab, sog'lom hayot undaydi - va hayot ancha yaxshi ekanligiga e'tibor bering.