Mening tomoq narsa to'sqinlik qiladi. doimiy qo'rquv bilan engish uchun qanday

tomoq narsa to'sqinlik bo'lsa, ba'zan yillar davomida, uzoq vaqt davomida bir kishini ta'qib xijolat. o'rta yoshlardagi odamlar bor ekan, bir qator, ikki erkak va ayollar (ayollar ham ko'proq), shunga o'xshash his-tuyg'ularini yashayapmiz. Ular tomoqda doimiy chaynam go'shtdan yaratdik uchun oddiy noxush his dan, turli xil yo'llar bilan tasvirlanadi. Odamlar, mutaxassislar o'zgartirish, tahlil qilinadi shifokorlarga borib, muhim yaxshilash sodir bo'lmaydi va hamma narsa normal deb shifokorlar bemor savollarga javob bering.

Ishonch hosil qiling bezovtalik deb - bir kasallik

u, qalqonsimon bez bilan bog'liq kasalliklar va boshqa sabablar oziq-ovqat bilan bir parcha xususda bo'ldi, yoki tashqarida bo'lgan narsa, sinov muvaffaqiyatli o'tgan siqib va ko'rikdan o'tib, go'yo, to'sqinlik mening og'iz narsa ham his ketmaydi, uzoq vaqt davomida to'g'ridan-to'g'ri gapirganda patologiya. tahlil to'plangan va shifokorlar hech kasallik tasdiqlangan bir vaziyatni deylik. qalqonsimon bez normal hisoblanadi. Hech o'simta, hech shish, hech narsa nafas shakllanadi va birdan ketadi taranglik hissi oldini oladi.

kuchini teran vaziyatga qarash va vahima qilmang

kasallik belgilari. Bu holatda nima xalaqit mumkin? Hoynahoy, mushak siqilish narsa bo'g'ziga aralashishga deb his bilan birga bo'ladi. bedor keyin holatini darhol rioya qiling. Qachon bir og'iz sovuq kelgan, ertalab unga og'riq his, va muammo, taranglik hissi yashashingiz uchun qo'rquv bilan bog'liq bo'lsa to'kilmasdan tomoq zarar bermaydi qachon.

yana noxush his qilish kerak, qo'rquv hissi, - bu yutish va yana harakat orqali tashvish va yoqimsiz his-tuyg'ularini doimiy kutish, nazorat bilan bog'liq. Bu fiziologik sohasida muammosi tez-tez psixologik bo'ladi.

uning tomoq Makkajo'xori yilda qilmang

bo'lganda ta'sir tomog'ida, muammoni hal qilish uchun harakat qilaylik. Ko'rib chiqaylik laringeal tuzilishini (tomoq). yoshi, Quyon bilan tilcha (qanotli) Bepul uchi, bir kolba ichiga o'rab va til (uning ildizlari) yo'nalishi bo'yicha egilgan bo'ladi. ayollarda tilcha qotib va suyaklari erkaklarga nisbatan keyinroq sodir bo'ladi, shuning uchun deformatsiyalar yanada darajada shakllanadi.

Tanglay angina hajmi qisqartirildi va til bodomsimon bez ortadi oz, mexanik aloqa tili va tilcha ildizi natijasida. Eng odamni va hissiy kishi, bu kichkina azobini mensimaslik. hech narsa yuta emas doimiy narsa yutish yoki yo'q to'sqinlik ishonch hosil qilish, unga e'tibor qaratib, ular tomoq kerak emas.

Bunday gırtlağına mexanik aloqa o'sish. Tekshirish, tomoq keraksiz doimo va shunday tilcha bu mexanik kontaktga hissa qilib, saqlanib, yoki tomoqda hech tuyg'u tartibsizliklarni oldi. Bu vaqt ichida ko'proq va ko'proq qattiq bo'lib, qo'shimcha ishqalanish, yaratadi.

Bir kishi endi duch kelganimizda "bo'sh" pharynx cho'kish hollar bor, tilcha bir oziq-ovqat koma va ilinadi va nafas olish rasmiylashtiruvidan yumadi qachon, deb rad etilmaydi. bir narsa bo'g'ziga aralashishga qachon bunday vaziyatda, odatda, u sun'iy kusmasını yordam beradi.

Man tekshirish bo'g'izlaridan, keraksiz va juda zararli ustida aratilgan. U erda yallig'lanishi, eroziya, tilcha kuni paychalarining, makkajo'xori shish, va til tonsil kuni.

o'z holatini yaxshilash uchun harakat qilib ko'ring

qanchalik jiddiy muammo oddiy trik beruvchi, tanishing. Bu savolga javob berish zarur: nafas olish qiyinchiliklarni yoki alamli yutib? bor bir chaynam go'shtdan yaratdik noxush tuyg'u, lekin yutish oziq-ovqat yoki suv og'riq sabab bo'lmaydi. jiddiy kasallik (zararlilik) oziq-ovqat yoki suv og'riq sabab, qiyin yutish. muammo tilcha va til mexanik aloqada bo'lsa, bas, oziq-ovqat oldini olish uchun hech narsa emas. Nima tavsiyalar Esingizda va amal qilish kerak?

• Bu bir patologiya va "tilcha sindromi", muammo kamroq diqqat markazida emas, deb tushunaman.
• o'zingizni nazorat, yutmoq isrof to'xtating.
• har doim yutib bir orzu bor bo'lsa, suv, non-karbonatli (choy, limonad, bulyon romashka) ko'tarib va nafas albatta, yordam o'zlarini ta'minlash uchun.
• Vaqti-vaqti bilan ikki marta burnini (harakatsiz) yoki (yoki haftada bir marta) o'simlik yog'i dafn.
• to'g'ridan paychalarining uchun (chorak choy qoshiq bilan) "soqol" mumkin Oil.
• dam bo'yin va tomoq mushaklarini mashqlar bajaring. bo'yin mashqlar mushaklar kuchaytirish.