Masörüm sehrli harakatlarning sirlari. massaj foydalari

Bu juda massajchi bajaradi, agar iloji yo'q, bir massaj sevish emas. haftalik majlislarida tufayli, hatto, bir marta, yomon fikr va keraksiz tuyg'ular xalos. jismoniy tana yengillik bilan birga massaj natijasida stress oqibatlarini bartaraf etish kuch, tepib, yo'l, tiklaydi.

Thanks to'g'ri tanasi, issiqlik, bir chiroyli ulushini oladi hayot oshiradi, umumiy salomatligini yaxshilaydi, Diagramma massaj tanlab uchun. noto'g'ri tartib taqdirda ta'siri kuzatiladi teskari: zaiflik paydo bo'lishi; zaiflik va istalmagan reaktsiyalar - signallari organizm. Har bir massaj texnikasi inson tanasi uchun alohida-alohida sozlanishi kerak. ixtisoslashtirilgan markazi www.skyclubs.ru/telo faqat tajribali Masörler yoqimli va foydali tartibini sarflash mumkin bo'ladi.

massaj ijobiy ta'sir asosiy nuqtasi

Inson teri bu joylarda asab negativ ommaviy va massajchi bosadi. Shunday qilib, baxt gormonlar ozod sabab miyasiga tepki signal - endorfin. Shuningdek, massaj keyin odam tinch, osoyishta, o'zini baxtli his ekanligi mustahkamlab qo'yilgan.

massaj foydalari:

• og'riyotgan va mushak og'riqlari qutulish. Bu zalida qattiq stress keyin harakatsiz hayot tarzi uchun tavsiya etiladi;
• aylanishini yaxshilandi, qon tomirlari va kapillyarlar kengaytiradi. chuqur, yaxshilandi almashinuvi - Shunday qilib, tana kislorod nafas olish katta soni keladi. yaxshi qon aylanishi yaxshi ovqat hazm qilish jarayonini olish bilan, butunlay bosh og'rig'i bartaraf etiladi;
• qon bosimini pasaytirish, mushak dam jarayoni kuzatiladi. bir tasalli ta'siri tufayli, teri yumshoq va yumshoq bo'ladi;
• elastiklik, sobitqadam va mushaklar moslashuvchan oshiradi. Ayniqsa, mushak tizimini mustahkamlash maqsadida chalqancha yotib juda ko'p vaqt sarf qilgan odamlar uchun massaj seanslarini amalga oshirish uchun tavsiya etiladi;
• limfa tizimi haqida ijobiy ta'siri, chiqish jarayoni tanadan takomillashtirilgan toksinlar;
• Depressiya qutulish, buzuqlik uyqu - bu holda tavsiya terisi massaj. Bundan tashqari, ruhiy faoliyatini rag'batlantiradi, charchoq yo'qoladi.

massaj san'at

Mutaxassislar san'at o'ziga xos ko'rinishlaridan uchun massaj texnikasi ichiga oladi. ba'zi turlari ta'kidlab: sport, aromaterapi, Shvetsiya, kishiga massaj va boshqa turlari.

yuziga massaj davolash afzalliklari, bu uslub keng tarqalgan hech ajablanarli davolash va profilaktika maqsadida foydalanish uchun. Bugungi kunda, massaj asosiy davolash sohalarda biriga beriladi.