Chin: ayollar sabablari. Qanday ikki iyagini olib tashlash uchun? Mashq Chin

teri uchun to'lov maksimal e'tibor parvarishlash eng zamonaviy ayollar. Uning tekislik va sog'lom rang salomatlik ko'rsatkichlari va boshqalar zavqlangan ko'z jalb. Va elastiklik haqida nima? ikkinchi Chin nima bor edi, agar? ayollar sabablari bo'yniga bu noxush ajinlar turli bo'ladi. Biz eng keng tarqalgan ko'rib chiqildi va ushbu kosmetika qusur olib tashlash uchun qanday tushunishga harakat qilamiz.

Og'ir va u bilan birga jang

hayrat bilan Ba'zi ayollar bir marta ikki engak ko'rinishini e'tibor bering. bo'yniga yoqimsiz barobar bir nuqtada tom ma'noda o'sib bo'lsa, u o'z arbobi da yaqindan nazar, yoki tarozi ustida turishga mantiqiy. Yog 'konlari beligacha va kestirib nafaqat konturlarını zarar, balki yuz shaklini ta'sir qilishi mumkin. Qanday ikki Chin olib tashlash uchun og'ir bilan aniq muammolar bilan ayol? Javob oddiy - ozish kerak. Lekin ehtiyot bo'ling, tana vazni keskin kamaytirish, shuningdek, tashqi ko'rinishi ustida salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. jag'ning ostida noto'g'ri vazn yo'qotish o'rniga yog 'roll yoqimsiz ortiq teri qoladi bo'lsa. qo'shimcha tabiiy teri osti yog 'qutulish uchun maxfiy oddiy - to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faoliyat. zararli va yuqori kaloriyali oziq-ovqat tashlamoq, ko'proq harakat harakat qiling va asta-sekin normalangan og'irligi va ikki Chin yo'qoladi.

genetik moyillik

rivojlanayotgan jag'ning da ko'rib, o'sha yaqin qon qarindoshlari yuziga yaqindan nazar sol. Ushbu xususiyat bir meros omil bo'lishi mumkin. Ko'rish, biz faqat bir ikki iyagini ko'rish, lekin uning haqiqiy sabab skeleti tuzilishi xususiyatlari va boshqa fiziologik omillar. Bir kishi bir katta jag'ning bo'lsa, Misol uchun, keyin faqat bir jiddiy Semizlikni paydo bo'ladi bo'yniga yo'l. Agar hyoid suyak past, ikki Chin erta yoshda paydo bo'lishi mumkin. ikki jag'ning shakllantirish uchun genetik va fiziologik sabablar eng qiyin tashlash uchun qachon. Bu voqea bo'lsa deyarli imkonsiz shifokorlar va Kozmetoloji yordamisiz muammo bilan shartnoma.

Yosh bilan bog'liq o'zgarishlar va postural muammolarni

Nima uchun iyagini hosil? turlicha bo'yniga ayol to'ni sabablari. Ba'zi hollarda, jinoyatchi - bir tabiiy qarish jarayoni. yosh bilan, teri tufayli Kollagen quyi ishlab chiqarish uchun uning egiluvchanligi yo'qotadi. tabiiy yo'l bilan gravitatsiya sag yumshoq to'qimalarning tomonidan. Elastiklik va yo'qotish mushak tolalari. vaziyatni bartaraf tana va muntazam ravishda jismoniy mashqlar umumiy yaxshilash mumkin. Mashqlar yuziga tana uchun, balki faqat amalga oshirilishi lozim. Nafaqat etuk xonimlar ikki jag'ning tufayli yashayapmiz. Ba'zan muammo duch va juda yosh qizlar. bo'yniga ajinlar paydo sababi yomon vaziyat bo'lishi mumkin. yurganda va tez-tez egilganlik bo'lsa Chin to'lqin ortadi ostida, yog 'ehtimolini boshingizni pastga tushish. Bu holda, saqlash emas, yuziga faqat ko'rinishi, balki o'z gavda haqida lozim.

Double Chin - o'z salomatligi haqida o'ylash sabab!

Gormonlar inson tanasi va hatto uning kayfiyatda ko'p jarayonlarini nazorat. bo'yin sohasida gormonal semiz konlarini keskin o'zgarishlar, ayniqsa, tez tejash boshlash mumkin. Agar homiladorlik yoki menopoz davomida ikkinchi iyagini bor agar hayron bo'lmang. turlicha bo'yniga ayol to'ni sabablari. Ba'zan bu kosmetika nuqson qalqonsimon kasallik ishora qilishi mumkin. Bu holda, u Endokrinolog konsalting holda davolashni boshlash uchun tavsiya qilinmaydi.

Ikkinchi jag' bilan muomala Homemade usullari

Nima allaqachon ikki Chin bor edi, agar? Bu ularning kundalik odatlar ko'rib chiqishdan boshlash uchun mantiqiy. Agar, tuklar yostiq ustida uyqu kabi bo'lsa, darhol ortez bilan ularni almashtiring. "Sust" bir Sayti yotoqda o'qish voz ham harakat qilib ko'ring. boshini pastga egdi bilan sarflash vaqt boricha kam harakat qilib ko'ring. uni to'g'ri tuting va orziqib. Qanday ikkinchi iyagini g'olib bo'ldi? Bu nosozliklar ayollar sabablari osonlik bilan har qanday yaxshilikni aniqlash mumkin. Bu holda, non-jarrohlik tuzatish umumiy tamoyillari yuz kontur rivojlantirish istagan barcha ayollar uchun bir xil bo'ladi. A muvozanatli xun, og'irlik nazorat qilish, zararli odatlar va jismoniy mashqlar bilan muntazam qochish - bu siz ikki iyagini g'olib yordam beradi, bir narsadir. eng samarali uy dori qarshi kurashish maqsadida chora-tadbirlar bilan bog'liq bo'lgan: moylar, sport zali va go'zallik muolajalar. teri tejamkorlik yaxshi ta'sir kompres qarama bering. juda oddiy, ularni qilish: Bir issiq suv yoki o'tlar bulondan, va ikkinchi bir sochiqni ho'llash - sovuq. Shu bilan bir qatorda muammo maydoni har masalani qo'llaniladi. Albatta, sen muntazam kosmetika yuz maskalari, albatta. ularni qo'llash bilan bir vaqtda, va bo'yin terisiga haqida unutmang. Har kuni bir muammoli Chin oziq moddalar va namlantiradigan qo'yish foydali bo'ladi.

dangasa tomog'iga Gimnastika

Bizning yuziga shuningdek tana uchun muntazam mashqlar yaxshi. Tilt va qaytib boshlig'i - bu mashqlar, har bir kishi uchun tanish. Ular g'alaba qozonish va ikkinchi jag'i qodir. aniq natijalarga erishish uchun uni (o'ng, oldinga, orqaga, chapga) har bir tomonida kamida 20 reps qilish tavsiya etiladi. bo'yniga uchun ikki Chin mashqlar haqida unutish yordam bering. "Giraffe'a" - eng samarali biri. Birinchi imkon qadar elkasini e'tiqoddan voz kechishga, keyin asta-sekin o'qisak olish, uni olib tashlang. 20 marta takrorlang. harflar, raqamlar va shakllar tilini bo'yoq uchun harakat qilib ko'ring. Bu mashqlar kulgili, balki nihoyatda samarali emas. Trening yakunida "qarshilik" amal. ularning jag'ning Imom qo'llarini va qarsillamoq siq. Endi siz bir ikki harakat qo'yib, og'zingni ochib kerak.

yuz kontur yaxshilaydi Massaj

teriga taranglik uchun katta uy chora bir massaj hisoblanadi. tartibda oldin, yuzini va bo'ynini tozalash yog'upa keng yoki maxsus neft qo'llaniladi. asta-sekin ta'sir va tezlik jadalligini oshirish, yumshoq massaj harakatlari bilan boshlanadi. tartibda birinchi bosqichi - silay bo'ladi. Keyin Barmoqlaringiz bilan tegish orqali muammo sohada teri uchun harakat qilishi mumkin. Keyingi, aks holda tashkil etilishi mumkin yorib, juda qattiq bosing emas harakat, karıncalanma qilish. So'ngra shuningdek muammoli teri bosar aralashtirmoq. bosqichma-bosqich sekinlashuvi harakatlar bo'lishi ikkinchi jag dan massaj tugatish. tugaganidan yumshoqlik falaj Chin va bo'yin unutmang.

ikki jag'ning qarshi emulyatorlar

Bosh sahifa mashqlar uchun siz jag'ning bir trenajyori sotib olishingiz mumkin. Bu qurilmalar harakatlar printsipiga ko'ra, ikki toifaga bo'linadi. Mexanik simülatörleri mashqlar "qarshilik" bir oddiy versiyasi uchun mo'ljallangan. Qurilma foydalanuvchi qattiqlik parametrlarini tanlaydi qaysi bir bahor, bor. simülatörün maxsus yuzasi jag'ning ostida o'rnatilgan, keyin bosh qarshilik bartaraf oldinga Cho'kkan bajarish uchun kerak bo'ladi. Siz asta-sekin yana jiddiy bajarish uchun harakat, eng kam qattiqligi buloqlar bilan ta'lim boshlash kerak. Nima, ayniqsa, go'zal juda arzon jag'ning uchun bunday simülatörü. Mamlakatimizda, u 500-1000 rubl uchun xarid qilish mumkin. Juda boshqacha Go'zallik asboblari elektr rag'batlantirish bilan ishlash. Bu dangasa uchun emulyatorlar, bosh muammo sohalarda haydash uchun etarli oson. teri tabiiy kuchaytirdilar etiladi elektrostimulasyonu, qon aylanishini va hialüronik oksidning ishlab chiqarishni tezlashtiradi.

trenajyorlar foydalanish bo'yicha Sharh

Nima ayollar allaqachon tomog'iga simülatörleri foydalanishga harakat qilasiz? Mexanik qurilmalar, ularning mavjudligini chizish. Agar bunday qurilma sotib olish uchun qaror bo'lsa, u muntazam ravishda ishlatiladi faqat ta'siri sezilarli bo'ladi, deb tushunish muhim ahamiyatga ega. Mashq "qarshilik" maxsus qurilmaga holda amalga oshirilishi mumkin. Bu holatda Simulator faqat yo'naltiradi va optimal yuk soni imkonini beradi. teri elektr rag'batlantirish uchun apparat juda qimmat. Ko'pchilik etuk xonimlar simülatörlerin foydalanishdan keyin aniq o'zgarishlar qayd mamnunmiz. Nima, bu tuzatish usuli, ayniqsa, go'zal kam yoki hech qanday harakat talab qiladi. Biroq, hatto jihoz bo'yin terisini so'lishi uchun davolovchi vosita emas. u o'z salomatligi, kosmetika va massaj ehtiyotkorlik bilan birgalikda mantiqiy foydalaning.