Chernika - foydalari va Harms: nima ko'proq?

smorodina asosiy umidsizlik - uning o'sish joy. Afsuski, u o'sib bo'lmaydi bog'da, yaxshi o'tin yoki eskirgan qarash kerak bo'ladi baliq ovlash etik va Mur ustida yurish. Bu meva to'plash umid qilinadi mos yaqin joylashuvi, bor bo'lsa, u harakat va uning uchun qarash arziydi. Chernika nafaqat xalq tabobatida tan, balki endi an'anaviy hisoblanadi, qaysi zamonaviy etiladi. Juda ko'p dorivor xususiyatlari turli xun, foyda va foiz bo'yicha teng emas zarar bor.

Birinchi, barcha - haqida The foydalari. mersini bajaradi asosiy vazifasi - bu qobiliyat immunoukreplyayuschie. mavsumiy shamollashlar va gripp (vitamin C) qarshi kurashish asosiy vositasi favqulodda raqamlarga bu mavjud va bu Berry hapşırma va SARS balandlikda yo'tal bilan yangi muammolarni ham bor bo'lsa, osonlik bilan oldini olish mumkin.

Ostida The ta'sir harorati, albatta, shuningdek, boshqa meva va rezavorlar, u yo'qotadi narsa va xun. yo'qotib, bu xil foydalari va Harms: rezavorlar foydali komponentlar yo'qotib, balki kamayadi (kamdan-kam bo'lsa-da,) oshqozon tirnash.

qabul qilinishi mumkin smorodina ta'siri, orasida, u yallig'lanishga qarshi, siydik haydovchi va safro, antipiretik eslatib va qondagi shakar darajasini normallashtirish arziydi. Shunday qilib, Qandli diabetda uchun, u dedi mumkin, deb shunchaki almashtirib bo'lmaydigan xun bo'ladi. Foyda va Harms odatda solishtirish mumkin emas. Agar diabetik kasal emas, allergiya, keyin xun uchun uni - deyarli bir dardga davo. qon shakar darajasini pasaytirish tashqari, u ham me'da va ichak barqarorlashtiradi. Bu pasaytirdi kislota da, ayniqsa, yaxshi bo'ladi. engil diüretik va loyqa, deb, smorodina siydik ko'p muvaffaqiyatsizliklar va reproduktiv tizimlari bilan yordam beradi.

Bu Berry zaruriy va beriberi hisoblanadi. turli vitaminlar davlat so'zi "xun" bilan sinonim qiladi - ". foydalanish" Va bu borada zarar u yo'q. Eng u, ular bersang xun Tishlaring yoki ko'zlari, hech suyaklari yoki bo'g'imlarning bilan har qanday muammolar yoki qalqonsimon bilan bo'lmaydi bolalar uchun zarur bo'lgan - barcha zarur vitaminlar xun etarli konsentratsiyasini o'z ichiga oladi.

Aytgancha, bu Berry yaxshi ko'rish muammolar bor yoki ular tomon bir genetik moyillik bor kishilar e'tiborini loyiq. smorodina ham karotin sabzi qaraganda ancha ko'p, va bir oson hazm (va yoqimli iste'mol!) shaklida uni topilgan.

Yana bir muhim foydalanish blueberry - olib tashlash bo'yicha zaharlaydi va toksinlar. Uchun jangovar The radionuklidlar yo'q topilmadi The eng yaxshi tabiiy dorilar.

Va hali, va rezavorlar va barglari - gipovitaminoz uchun kuchli vosita. kasallik endi juda qiziq bo'lsa, ayrim vitaminlar etishmasligi tish qimirlashi - ajoyib emas. Buning o'rniga siz bedarak nima taxmin bo'yicha, "ko'k mevalarni" eb: va mazali va tishlari mustahkamlanib bo'ladi.

Bu erda bir bor foydali xususiyatlari blueberry o'tgan bir necha bor, va mumkin bo'lmagan holatlar, ularni kamaytirish emas. egan rezavorlar katta raqam zaiflik yashashingiz mumkin, ko'ngil aynishi, qusish va bosh og'rig'i - Bu Ortiqcha egulik o'z ichiga oladi.

Shunday qilib, u erda bir bo'lgan Berry xun, foyda va uning buyuk zarar, u ikkinchi oldini olish oson va sobiq, hatto eng sog'lom, odam har qanday uchun foydalidir.