Bolalar tug'ilgan uchun nima pishirishni: ovqatlar bo'lishi kerak nima?

pishirishni nima savol mening tug'ilgan kuni bolalar uchun , chunki stol bolalar kayfiyat bog'liq bo'ladi, deb aslida, aslida juda muhim. Quyida - ba'zi foydali maslahatlar va tavsiyalar.

bolalar bayram ovqat nima bo'lishi kerak?

uchun nima pishirishni , tug'ilgan kuni bola ular mamnuniyat bilan uni yeb, to'ydi qilib? Biz uchun mo'ljallangan taomlar, murojaat bir necha asosiy talablarni sanab bolalar bayram stol.

Barcha 1. Birinchidan, idishlari foydali bo'lishi kerak. meva, sabzavot, baliq, go'sht, sut mahsulotlari, don va don: Bu faqat tabiiy qismlarga tayyorlash uchun ishlatiladi, degan ma'noni anglatadi.

2.Blyuda engil bo'lishi kerak. uni eb so'ng, bola, energiya bilan to'la do'stlaringiz bilan o'yin borish kerak. Shunday qilib, xush kelibsiz meva va sabzavotlar. cod, alabalık, Dana, Turkiyani: baliq va go'sht kelsak, u kam yog'li hazm navlarini afzal berish yaxshiroqdir.

3.Stol bolalar yaxshi unga e'tibor va barcha ovqatlar sinash uchun xohlagan bo'lishi. Bas, siz bezatish e'tibor qilish kerak. Siz yangi o'tlar, yong'oq va rezavor meva foydalanishingiz mumkin. Siz murakkab modellarini amalga yotar mumkin.

bayram uchun bolalar ovqat nima bo'lishi kerak?

Agar haqida hayron bo'lsangiz tug'ilgan kuni pishirib nima bola, keyin siz idishlari bo'lmasligi kerak, nima bilish kerak.

chips, sosiska, echkilarni va yana: zararli va sun'iy oziq-ovqat foydalanish kerak emas tayyorlash uchun 1..

2.Eda qattiq bo'lmasligi kerak. Misol uchun yog'li cho'chqa yoki, dan Bas, zamburug'lar tark kerak.

3.Vazhno va oziq-ovqat qanday tayyorlanadi. Siz oziq-ovqat, shavla yoki tandirda non tayyorlash mumkin. Lekin qovurayapman emas! Qovurilgan - uzluksiz zarar!

Siz nima qilishingiz mumkin?

Shunday qilib, nima pishirishni issiq tug'ilgan? Biz bir yuzli yoki gamburger qilish yoki casserole pishirishni mumkin, shunday qilib, qoida tariqasida, emas, balki butun bolalar, taomlaridan taqdir.

Recipe Qiyma bilan kartoshka kastrulka. Talab: 1 kg kartoshka, Qiyma (tovuq yoki mol go'shti), 1 sabzi, 1 piyoz 500 gramm. Bu piyoz va sabzi tozalash uchun kerak bo'ladi. keyin oxirida tuz qo'shing, barcha bu go'sht bilan aralashtiring va o'rta olovda qoplangan pishirib, piyoz chopish va bir qirg'ichdan kuni sabzi maydalab. kartoshka pyuresi va tuz tayyorlang. Endi pastki yog'li yopish Maslahatchilar qatlami pyuresi, keyin Idishga, keyin yana pyuresi. yarim soat uchun o'rta olovda pishirib.

qanaqa salat siz uning tug'ilgan kuni uchun tayyorlash mumkin? Ular mayonez va soslar holda, sabzavot yengil bo'lishi kerak. yonilg'i quyish mumkin bo'lgani kabi smetana yoki o'simlik yog'i foydalanish.

"Kichik" salat retsepti. Siz 3 kartoshka, sabzi 300 gramm, to'ldirish uchun yong'oq, tuz va smetana 100 gramm kerak bo'ladi. Kartoshka va sabzi kupligini va qaynab o'yilgan kerak. Keyin maydalangan yong'oq, tuz va smetana bir oz qo'shishingiz mumkin. har bir narsani aralashtiramiz va salat xizmat, uni bezab unutmang.

shirin uchun, krem yoki yogurt kek bilan bir meva salat berishingiz mumkin.

Bu yerda bolalar tug'ilgan uchun pishirishni nima. Keling tug'ilgan kuni mumkin bo'ladi, va bolalar bayram taomlari seving.