"Agar sizga kasal bo'lib qolsa nima qilish kerak" mavzusi bo'yicha ko'rsatma

Bulantı juda keng tarqalgan bir hodisa va u sizga kasal bo'lib qolsa nima qilish kerakligini bilish uchun, uning paydo bo'lishining ildiz sabablarini bilishingiz kerak. Bu bosimning o'zgarishi, PMS, intrakranial bosim, stress yoki qo'rquv, shuningdek, homiladorlik, muayyan dorilarga individual dözümsüzlük, oddiy ovqatlar bo'lishi mumkin. Ko'ngil aynishning sababini aniqlash uchun ularning har birini alohida ko'rib chiqing.

Birinchidan, inson juda yuqori yoki juda past qon bosimi tufayli kasal bo'lishi mumkin. Bu ko'ngil aynish turli bo'lishi mumkin va kunning har qanday vaqtida mutlaqo namoyon bo'ladi. Bunday holda, boshning ko'zga cho'ziladigan qismida yoqimsiz va uzoq muddat og'riqlar ko'pincha pulsatsiya bilan seziladi. Bosimdagi o'zgarishlar bo'lsa, ular vazospazm bilan birga keladi, shuning uchun siz bu kabi belgilarni olib tashlashingiz uchun burun-pa, spazgan yoki spazmalg kabi antispazmodiklarni qo'llashingiz kerak. Va kuchli bosimning kamayishi bilan siz eleutherococcus, sitramone yoki kuchli kofe ichishingiz kerak. Ushbu dorilarning o'z vaqtida harakatlanishi bosimning normallashishiga va ko'ngil aynishning noto'g'ri hujumlariga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi.

Hayz boshlanganidan oldin kasal bo'lib qolganimda nima qilishim kerak? Bu holat jiddiy tashvishga solmasligi kerak. Xuddi shunday sindrom ko'plab ayollarda mavjud bo'lib, umumiy premenstrüel semptom hisoblanadi. Bunday hollarda ko'ngil aynish bilan nima qilish kerak? Kaltsiy va magnezium joylashgan vitamin-mineral komplekslarni iste'mol qilishni boshlash kerak, chunki bu vaqt davomida tananing odatdagidan ko'p miqdorda talab qila boshlaydi. Ushbu minerallarning bunday etishmovchiligi yengillik va umumiy yomon sog'liq, zaiflik ko'rinishida namoyon bo'ladi. Shu bois kaltsiyli sut mahsulotlarini iste'mol qilishni, shuningdek, magnezium o'z ichiga olgan donli nonni oshirishga arziydi. Uyg'onish va B vitamini olish ortiqcha emas.

Kuydirish ertalab yuzaga kelganida, nojo'ya zaiflik va bosh aylanishi hissiyotlari bilan kechadigan vaziyatlar mavjud. Bunday belgilar intrakranial bosimning oshishi natijasidir. Bunday hollarda kasal bo'lib qolsam-chi? Birinchi qadam, mutaxassisga murojaat qilish va bosimning sabablarini aniqlash uchun boshni ultratovush tekshiruviga ega bo'lishdir. Ehtimol, suv-tuz muvozanati tanasining o'sishidan kelib chiqadi. Agar tashxis tasdiqlansa, shifokor panangin va diuretiklar kabi kerakli dori-darmonlarni qayd qiladi va tegishli davolanishni amalga oshiradi. Bu holatda an'anaviy tibbiyot retsepti yomon emas, ular juda sodda va tabiiy, tibbiy aralashuvni talab qilmaydi va organizmga imkon qadar tez va zararsiz harakat qiladi. Bu holatda yaxshi vositalardan biri, masalan, bir stakan yogurt yoki shakarsiz yogurtni ichish. Bundan tashqari, kecha yashil olma suyuqlikning yemirilishiga yordam beradi. Bunday davolanishning majburiy qoidasi sho'r, yog'li, o'tkir va pishirilgan idishlarning ovqatlanishidan tashqariga chiqishdir.

Hayotda to'liq tushunish va aloqa qobiliyatlari zarur bo'lganda favqulodda vaziyatlar mavjud, biroq bir soat ichida tanamiz bizni tinglashni istamaydi va o'z yo'lida harakat qiladi. Stressli vaziyatlarda kasal bo'lib qolganimda nima qilishim kerak? Birdan o'tirib, xotirjam bo'lish kerak, vahima qo'ymang, bu vaziyatdan bir nechta oddiy va bir vaqtning o'zida juda samarali chiqishlar bor. Bunday holatlarda tanangizdan nimani kutish kerakligini biladiganlar uchun valeriani tomchilar bilan olib yurishingiz kerak va birinchi urinishlar paytida avval ochiq shishani va keyinchalik boshqa burun teshigini qoqib qo'ying. Agar semptomlar kutilmagan tarzda paydo bo'lgan bo'lsa va qo'lingizda tomchi bo'lmasa, yangi limon limonini hidlab olasiz. Lekin kasal bo'lsa, nima qilish kerak, lekin yordam beradigan hech narsa yo'qmi? Va keyin umidsizlikni qilmang, barcha qusishni darhol olib tashlaydigan juda samarali vosita bor. Buning uchun birinchi navbatda kichkina barmoq o'tiradigan joylarga, so'ngra lablar va jag'ning orasidagi o'rta nuqtaga qattiq bosishingiz kerak.

Ko'krak kasalligida nima qilish kerakligini bilib oldik, ammo kuchli qusish bilan nima qilish kerak? Bu holat jiddiyroq va tananing jiddiy zaharlanishini ko'rsatadi. Bunday hollarda, o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmaslik kerak, tezda tez yordam chaqirishi va kelajakda shifokorlar bilan maslahatlashishi kerak. Kasalni kechiktirmasdan berishni tavsiya qiladigan yagona narsa - organizmning og'ir gijjalar tufayli suvsizlanish vaqtida sodir bo'lgan suyuqlikni ichishdir .