6 yoshgacha Og'irligi bolalar. yosh 6 o'rtacha bolaning vazni

Mas'ul ota-onalar hayot uchun emas, balki faqat eng zarur bolalar berish istayman, lekin, shuningdek, siz ularning bolaligidan da yo'q narsani, yotoq uchun tayyor olish, to'shakda tunda orzu. ko'pincha javobsiz qoldirib bo'lmaydi qarorlari va azob masalalar to'g'riligiga shubha kattalar. Yaqindan bolalar salomatligi va rivojlanishiga quyidagi, ular tushunish og'irligi va balandligi kabi yo'lovchilar bilan qo'l jismoniy va kuchli bola salomatligi go tomondan bir barkamol rivojlanishi.

Olti yillik

kun tartibiga Bugun - olti yillik, bolalar 6 yil og'irligi va belgilangan standartlarga o'sishida, aniq bo'lishi uchun Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST). Biroq, bu maqolada ota-onalar har qanday haqiqatga bir necha xilma-o'rtacha ma'lumotlarni topsa, vahima qilmang, deb aytdi lozim. Bu maslahat va vakolatli qilarman mahalliy pediatr ochish uchun faqat sababi bo'lsin.

Maktabgacha haqida bir oz

Bu 6 yil davomida hisob o'sayotgan bola, juda muhim ekanligini ma'lum. Bu jismoniy va ruhiy rejasida o'zgarishlar juda ko'p tushadi. Ular orasida: Bargli tishlarga zarar, qarama-qarshi jins bilan o'sishi va ortiqcha qiziqish kuchli to'lqin, gender shaxsini shakllantirish. Bu barcha jarayonlar juda oddiy va tabiiy, lekin bunday qiyin muvaqqat bosqichida bola juda muhim ota-ona va e'tibor.

Tufayli ustida belgisi jadal oshirish uchun bolalar balandligi metr, ba'zan 8-10 sm gacha harakat mumkin va chaqaloq yangi Gollivud tabassum shakllanishi, tana energiya va mineral zahiralarni talab sarf, favqulodda rejimida ishlaydi. maktabgacha oziq-ovqat chaqaloqning bir muhim turli bo'lishi kerak va 6 yil ichida bolaning balandligi va vazn nazorat ostida ushlab turish uchun muhim ekanligini unutmang. Bu ikki chora-tadbirlar bevosita bir-biriga bog'liq, deb yana.

6 yoshgacha Og'irligi bolalar: WHO standartlari

Yuqorida aytib o'tilganidek, bir taroqsimon zarur emas yoshgacha bo'lgan barcha bolalar teng bo'lgan. Statistika besh mamlakatlarda o'tkazilgan tadqiqotlar asosida to'plangan ma'lumotlar natijasidir. Yashash sharoiti, iqlimi va genetik sharoitlar hamma joyda har xil. Hamma har xil bir katta yoki kam darajada, shuning uchun tana vazni Maktabgacha haqida umumiy bo'limga vazn ko'rsatkichlari kamida jinsi tomonidan, ya'ni, alohida-alohida O'g'il bolalar va qizlar o'rtacha parametrlarini ko'rib tushib singan bo'lishi kerak. Qulaylik uchun, quyidagi jadval 6 yil bola o'rtacha og'irligi haqida savol mohiyatini aks ettiruvchi, ma'lumotlarni ko'rsatadi.

Qizchalar uchun o'rtacha

Bu 6 yil uchun normal vazn bola - stol 20,2 21,2 kg diapazoni, deb ko'rsatadi. tana og'irligi bilan Qiz eng to'g'ri va barkamol rivojlantirish hisoblanadi. kichikroq yoki kattaroq tomonida norma har qanday og'ish bor bo'lsa, u parhez rostlash va go'zallik avlodni hayotida jismoniy faoliyat qo'shib tavsiya etiladi.

Qiz zaif sport undaydi. U, muskullar mustahkamlaydi belgi va jangovar ruhini quradi. Bu kichiklardan asir mumkin faoliyati to'liq ro'yxati emas - velosiped, rolikli konkida uchish, raqs darslar, qish qiziqarli sledding yoki uzoq butun oilasi bilan yuradi. Ushbu tadbirlar barcha yaxshi kayfiyat va to'g'ri bola rivojlanishiga hissa. mashqlar yo'qolgan kilogramm majmui bosh yordamchisi bo'lib ishtahani, uyg'onib keyin.

bolalar uchun to'g'ri ovqatlanish

Maktabgacha ratsionida kaltsiy, fosfor va vitaminlar o'z ichiga olgan sog'lom oziq-ovqat o'z ichiga olishi kerak. Sut, tvorog, baliq, go'sht, meva, o'tlar va sabzavotlar majburiy hisoblanadi, lekin shirinliklar - konfet va shokolad - uzoq bo'lish kerak. Haddan tashqari muomala va shakar juda ko'p tanballik va yengillik his sabab, va bu bolaning jismoniy faoliyati uchun qulay emas. og'ir bo'lgan qizlar ota-onasi, u endokrinolog murojaat qilish tavsiya etiladi.

Bu shifokor ko'p hollarda inson tana massasi uchun mas'ul bo'lgan gormonlar, bir mutaxassis. Bu uning Matritsa ko'pincha hajmi haddan tashqari o'sishiga olib keladi bo'ladi bajarilmasa. Bu muammo bo'lsa gormonal muvozanat me'yorda bo'lsa, u hal qilinadi. og'ir qizlar sabablari oila oila daraxti chuqur ularning ildizi bo'lsa, asosiy tavsiya sport mashqlar va to'g'ri oziqlanish hisoblanadi. chiplar, soda, tez oziq-ovqat: shirinliklar, yog ', qovurilgan va arzimas oziq-ovqat holda.

bir piramida shaklida taqdim bolalar uchun foydali mahsulotlar, misol, olti yillik uchun mazali va turli xil menyu yaratish yordam beradi.

Og'irligi o'g'il 6 yil

JSST tomonidan belgilangan o'rtacha ko'rib chiqaylik.

uning oltinchi yilligiga normal og'irligi belgilangan chegaralari chiqib O'g'il bolalar uchun tavsiyalar, shu qoladi:

1. ta'minoti rostlash.
2. Jismoniy faoliyat. u kuchli va mustahkam o'sishi muhim bir insonning kelajagini, chunki devor barlar va gorizontal chiziq shaklida bir bola sport uskunalari uchun, doimiy mavjud bo'lishi kerak. Bu aksioma emas.
3. Lekin usta negadir ortiqcha vazn holda endokrinolog murojaat.

Barcha bolalar tabiatda juda faol, ammo ularni sedately muomala, va doim kuzatuvchi o'rnini tanlash uchun qiladi, bir tomoni ham bor. Bu bolaning vazni hisoblanadi. 6 yil ichida, bola jismoniy samolyot, ya'ni kelishilgan ma'lum Shift etadi. Bu davrda, bir musiqa muvaffaqiyatli xokkey, futbol, tennis, suzish bilan shug'ullanayotgan mumkin va boshqa sport ongli qoidalar hidoyat.

U o'yinlar va sport jasorat bahramand mumkin emas, balki bir bo'lak kuzatuvchi bo'lishga, shunday qilib, u yaqindan bolaning tana og'irligidan nazorat qilishi kerak. Ota-onalar uchun, masalan, bolalar uchun juda muhim ahamiyatga ega. Bu oila piyoda yoki piyoda tashkil arziydi. Bu mushak ohangda, natijada tanani mustahkamlaydi, balki baxtli xotiralar bilan bolaning xotirasini qoldiradi nafaqat.

Bola 6 yil Og'irligi: kim tomonidan belgilangan darajasi

ikki jadval orasidagi taqqoslash u faqat 0,5 kg o'rtacha vazn o'g'il Qizchalar uchun farq, degan xulosaga mumkin taqdim etdi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, qator 20-22 kg bo'lishidan qat'i nazar, jinsiy bolaning tana vazni, VOZ tomonidan tashkil etilgan me'yor hisoblanadi. Asosiy narsa - tasodifan bolaning jismoniy rivojlanishi yo'l qo'ymaydi, ish faoliyatini kuzatib borish.

bolalar 6 yil davomida o'sish standartlari

maqolaning boshida u 6 yoshdan yoshgacha bolalar vazn nafaqat sog'liqni saqlash va maktabgacha kamoloti yo'lida, lekin uning o'sishi bir belgisi deb aytdi. Kuzov vazn shifokor yo'naltirilgan ushbu ko'rsatkich, to'g'ridan-to'g'ri bog'liq. Ushbu bo'lim qiymati bag'ishlangan bo'ladi, va unda aniqlik jadvali bolalar o'sishi uchun kamayadi. JSST tadqiqotlar natijasida quyidagi xulosani ko'rsatkichlari.

Bu stol olti o'g'il va qizlar yosh orasidagi, bir farq bor, bolalar o'sishi ko'rsatadi, lekin u aniq bo'lishi uchun, oz va faqat 1 sm - 9 mm. Shunday qilib, odatda jismoniy rivojlangan olti yoshli bola, o'rtacha o'sish asosi, siz 115-119 sm ball olishi mumkin.

bolalar pakana qilingan, ota-onalar uchun tavsiyalar

Bu tez-tez, ayrim bolalar tengdoshlari fonida farq qiladi bo'ladi. Bola barcha bolalar bog'chasi yoki Maydoncha ancha past ekanligini kechirmoqda, va ularning ota-onalari bilan maslahatlashing. Bu to'g'ridan-to'g'ri emas, balki, bu jihatdan bilan bog'liq ko'p bolalar masalalar mumkin. Ehtiyotkorlik bilan oila tashvish tan va bir muammoli bola yordam berish mumkin bo'ladi. Bu yerda bola cho'zib yordam berish uchun, ba'zi ko'rsatmalar:

• Kunning to'g'ri rejimi. Qamrab tanasi faqat aqliy va jismoniy mashqlar alternanslı dam uchun zarur bo'lgan, shuning uchun u bo'sh vaqtini vakolatli tashkilot, chaqaloq haqida fikr arziydi. Bu kechi 22:00 dan har kuni yotish kerak chaqaloqni ko'nikishim kerak. Bu yaxshi odat o'sishini rag'batlantirish, balki intizomiga ko'nikib uchun emas, balki faqat.
• Sovet davridan beri, u panelidagi shug'ullanuvchi kishilar, yuqori o'sish bilan faxrlanishi mumkin, deb hisoblaydi. Hoynahoy, u shunchaki buvim bir kashfiyot, lekin u haqdir. Sport - to'g'ri jismoniy rivojlanishining ajralmas qismi, u kuchli va sog'lom bolalar holda tasavvur qilish mumkin emas.
• vitaminlar, kaltsiy va tolaga boy sof mineral suv va to'g'ri ovqatlanish,. Bu parhez juda muhim amal bolaga tushuntirishi kerak. Nosog'lom oziq-ovqat kengaytirish va foydali o'sadi yordam beradi.

Xulosa bir necha so'z

Afsuski, bugungi bolalar o'rniga arqon o'tish va ko'chada to'p o'ynab ko'ra, kompyuter o'yinlari va Sensorli Er bag'ishlashga uning barcha ehtiyot vaqt afzal. Bolalar va yoshlar, harakatsiz bo'lib, va u semizlik, shu jumladan, muammolar, turli xil tahdid - 21-asr chaqmoqqa. erta bolalik kasalliklarini rivojlanishini oldini olish va sport va ovqatlanish bolani ko'nikishim, ota-onalar avlodlari kelajagi haqida ishonch hosil bo'lishi mumkin. yoshi va VOZ tomonidan belgilangan standartlarga o'sish 6 yil bolalar og'irligi bilib, ota-onalar dolzarb bajarish norozi bo'lgan taqdirda ham to'g'ri qaror qabul qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Forewarned forearmed bo'ladi.