Xurmo Homiladorlik: tavsiyalar foydalanish, mumkin bo'lmagan holatlar

Tabiatda, ta'mi, rangi va hajmi farq xurmo besh yuz tur, bor. Bu meva ko'p ismlar, bor, bir Xitoy vatani hisoblanadi, chunki qaysi "Xitoy shaftoli" ning. Ayni paytda, xurmo juda keng tarqalgan, ta'mi, balki foydali xususiyatlarini nafaqat yordam, u ko'plab mamlakatlarda etishtiriladi: Turkiya, Ozarbayjon, Gruziya, Ispaniya, Ukraina.

Pishgan xurmo mevasi unda shakar yuqori kontsentratsiyasi haqida gapirib, shirin ta'mi bor, lekin u emas, balki faqat, bu juda foydali bir mazali meva hisoblanadi. Meva "Xitoy shaftoli" minerallar, xun tolasi, vitaminlar va antioksidantlar bir poda o'z ichiga oladi, bu parhez mahsulot hisoblanadi. Xurmo va uning muntazam foydalanish hazm chalingan odamlar uchun ko'rsatilgan tufayli qaysi pektin, boy. Xalq tabobatida, bu mazali va sog'lom ekzotik meva oshqozon kasalliklarga qarshi kurashda nafaqat ishlatiladi, lekin yurak xastaligi va qon tomir kasalligi oldini olish uchun, xurmo Homiladorlik davrida ham foydalidir.

Ko'p ayollar bu meva imtiyozlar haqida eshitdim etilmoqda, men uni qanday miqdorda homilador bir hurması, eb mumkin, va mumkin bo'lmagan holatlar bor-yo'qligi bilan qiziqyapti. Bu, masalan, vitamin energiya almashinuvi jarayonlarida ishtirok zaiflashib immunitet ayollarni, vitamin That qo'llab-quvvatlaydi tug'ilmagan bolaning asab tizimi va uning ichki organlar, vitamin C, normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan, va vitaminlar manbaidir, chunki shifokorlar ko'ra, homilador ayollar uchun xurmo, juda foydali uyqusizlik va stress bilan kurash.

normal yurak-qon tomir tizimi yuritish uchun zarur bo'lgan kaliy tuzlari - Bundan tashqari, bu mazali meva yana bir muhim elementi o'z ichiga oladi. Bu, siydik organlari me'yorda bachadon tonusini pasaytiradi, deb, xurmo magniy mavjud muhim rol o'ynaydi, bu tishlarni mustahkamlaydi yordam beradi. Homiladorlik davrida Xurmo temir va yod ishonchli manba bo'lishi mumkin, homiladorlik vaqtida bir roli juda yuqori. Bu elementlarning tanqisligi temir tanqisligi anemiyasi olib keladi, va shuning homila uchun kislorod kam yetkazib berish va homiladorlik o'zi uchun. Shuningdek yod u, homila asab tizimi va suyak shakllanishi rivojlantirish ta'sir almashinuvini me'yorga soladi. Homiladorlik davrida Tabiiy xurmo barcha kasalliklar uchun bir davolovchi vosita bo'lishi mumkin emas, balki oddiy homiladorlik 1-2 xurmo meva bir kun ichida, ko'p muammolarni ko'rinishini bartaraf yordam berishi mumkin.

biridan xurmo foydali sifatlari dan salbiy homilador ayolning salomatligini ta'sir qilishi mumkin bo'lgan, shuningdek, bunday emas, chunki foyda-to-eb meva qaramay, ko'tarib jo'nadilar yaqinlashib lozim. Misol uchun, homiladorlik davrida apelsin meva allergik reaktsiyalar uchun katalizatorlar bo'lishi mumkin. Xurmo ichak uchun foydali bo'lgan ko'p moddalar bor, deb, ich aziyat homiladorlik ayol kontrendikedir, lekin bir vaqtning o'zida ichak tutilishi sabab bo'lishi mumkin bo'lgan, u ekranga bo'ladi. meva yuqori qandli tarkib sezilarli kilogramm Signallarni ta'sir qilishi mumkin va semirish emas, eng yaxshi usuli, homilador ayolning salomatligini ta'sir bo'lishi ma'lum. yon ta'siri va xurmo foydalanish asoratlarni xavfi mavjud bo'lsa, u tark yoki uni kamaytirish uchun tavsiya etiladi.

Xurmo faqat sog'liqni saqlash rag'batlantirish uchun eyish emas, u ham kosmetika maqsadlar uchun ishlatiladi: bu niqob amalga oshirilishi mumkin, qora va kengayganligi gözenekler qutilish, teri tonusini oshiradi va uning tozalik va sog'lom rangini tiklaydi.

Sana-Plum puchga emas maqsadida, uni tanlash uchun qanday bilish kerak. Pishgan xurmo meva yumshoq bo'lishi kerak, bir boy bor yorqin apelsin barg - malla. Qora nuqtalar va dog'lar meva buzilgan deb ko'rsatadi.