Turk massaji. Bu nimani anglatadi?

Massaj usuli sog'liqni saqlashni mustahkamlash va qadim zamonlardan boshlab quvvatni tiklash uchun ishlatilgan. Har bir mamlakat o'z ijrosi uchun o'z texnikasiga ega. Turk massajining xususiyati shundan iboratki, u asosan hammom vositalaridan iborat.

To'liq aytganda, "turk" massaji - kontseptsiya butunlay to'g'ri emas. Turkiya aslida chorrahada bo'lgan, ko'plab sivilizatsiyalarning ta'sirini boshdan kechirgan, shuning uchun xalqning an'analari va bilimlari turli madaniyat elementlarini o'zlashtirgan.

Turkiyalik massaj usullari nafaqat mahalliy hunarmandlar tomonidan ishlab chiqilgan, balki boshqa mamlakatlarning shifokorlaridan ham qarz olishdan iborat. Ushbu san'atni rivojlantirishga ulkan hissa qo'shgan buyuk farsshunos doktor Avitsenna.

Har bir texnik massaj ustasiga topshiriladigan vazifaga mos keladi: oddiygina gevşeme, tananing umumiy mustahkamlashi, teri holatini yaxshilash yoki kasallik alomatlarini yengillashtirishga qaratilgan davolanish.

Turkiyada dam olish, turk hamomining shifobaxsh ta'siri va massaj usullarini his qilish imkonini beradi. Turk hamomida o'tkazgan vaqtdan so'ng paydo bo'ladigan jasadning tinchligi va xotirjamlik uzoq vaqt davomida eslab turiladi.

Klassik turk massaji uzoq, taxminan bir soat davom etadi. Mutaxassisning aqlli qo'llari muskullarni yutib yuboradi, qon tomirlari va tanani mag'lub qiladi. Nerv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan xushbo'y moylar, jildni yo'qolgan moddalar bilan moslashuvchanligi uchun oziqlantirib, bu seans oxirida terini yumshoq va silliq qiladi.

Klassik massaj paytida yumshoq musiqa tovushlar paydo bo'ladi, bemorni yanada xotirjam va tinchlantirish. Ushbu turdagi massaj asosan ayollar tomonidan afzallik beriladi. Yumshoq, og'riqsiz va ruhiy holatni mukammal darajada oshiradi.

Klassik massaj qiyin bo'lishi mumkin. Mushak-skelet tizimining kasalliklarida, quvvat texnikasi, strech belgilari va mushaklarni burish ishlatiladi. Ammo agar massaj professional bo'lsa, bunday jarayonning ta'siri shunchaki ajoyib!

Peeling bilan massaj terining yaxshilanishi va tananing umumiy ohangini yaxshilashga yordam beradi. Klassik bo'lsa, uni bajaring. Jarayon bir necha bosqichlarda amalga oshiriladi:

• Bug 'xonasida uzoq vaqt davomida isitish;
• O'lik teri hujayralarini chiqarib tashlash paytida, terining qattiq qattiq zarbasi bilan terini yumshatish - bu tozalash;
• Sovun ko'pikli massaj bilan terining yaxshilanadigan tarkibiy qismlari bo'lgan maxsus moddalar qo'shiladi.

Massaj salqin xonada dam olish bilan yakunlanadi, bu erda aromatik shamlar yoqiladi va choy ichish uchun stollar o'rnatiladi. Choy an'anaviy qadoqlarda lola shaklida xizmat ko'rsatadi - ularning shishalari orqali ichimliklar rangini va pivoning kuchini yaxshiroq baholash mumkin.

Sulton massajining mo''jizaviy ta'sirini boshdan kechirish uchun pul sarflashga va Turkiyaga ekskursiyalar sotib olishga to'g'ri keladi. Bu jarayondan maxsus zavq olish erkaklar tomonidan qabul qilinadi: kim ham haqiqiy turk sultoni kabi his qilishni rad etadi!

Massaj to'rtta qo'lda amalga oshiriladi. Mijozning afzalliklariga qarab, ustalar erkaklar ham, ayollar ham bo'lishi mumkin. Eng muhimi shundaki, massajchilar mutlaq sinxronizmda o'z harakatlarini amalga oshiradilar. Bu nafaqat tanani mukammal davolashga, balki nozik ruhiy tuzilmalarni uyg'unlashtirishga ham yordam beradi.

Ekstremal sportning muxlislari turk massajining sessiyasidan o'tishlari mumkin. Mijozlar yaxshilab suvsizlantirilgandan keyin o'tkaziladi. Uning muvozanati uchun masjid yog'och chiziqlar, halqalar yoki bambuk qamishdan foydalanadi.

Mutaxassislar mijozning vazni bo'yicha tanlanadi. Seansning davomiyligi taxminan yarim soat. Massiruemogo odamlar qattiq yuzaga yotqizilgan, orqa va oyoqlari bir qatlam bilan qoplangan. Yengil shamlar va tasirli musiqa qo'shing.

Ustoz faqat tanani oyoq osti qilayotganday tuyulishi mumkin, ammo bu butunlay noto'g'ri. Oyoq massajining usuli mijozning o'mtoqqa ortiqcha kuch bilan zarar etkazmaslik uchun uzoq va chuqur o'rganilishi kerak. Ushbu turdagi massaj, bel og'rig'ini davolash uchun juda samarali.

Turk massajining xususiyatlari, Usmonli ustalari tomonidan asrlar mobaynida mukammal bo'lgan turli xil massaj texnikasi bilan noyob hammom usullarining birlashmasidir. Eng muhimi shundaki, uning qadr-qimmati insonning fikrlash tarzini uyg'unlashtirish, so'ngra tana sog'lig'ini mustahkamlashdir.