Shakllari va yuz uchun massaj usullari. yuz massaj qoshiq qilish qanday: uskunalar Boshlang'ichlarga

Nima bo'lishidan qat'iy nazar yoshi, har bir ayol yaxshi qarash istaydi. Va ko'pincha, albatta, u yuzini to'laydi. yosh bilan, teri o'z elastikligini va tetiklik, oval Loop o'zgaradi yo'qotadi va birinchi tirishib paydo boshlaydi boshlaydi. go'zallik va bugungi yoshlarga Qaytish ko'p jihatdan bo'lishi mumkin, chunki Lekin, qalbni yo'qotmaydi. Bu ba'zi massaj texnikasi va yuz turli turlari.

O'zi bir professional

maqsadida chiroyli va jozibador emas, balki, albatta, bir go'zallik saloniga ustalari xizmatlaridan foydalanish. Ushbu oddiy tartib bosqichlarida amalga oshiriladi, chunki barcha sessiyalar, uyda va o'z ustida bajarish uchun oson:

1. tayyorlash. Pardoz-uzoqdagi va tonik, loson yoki jele bilan tozalanadi teri, so'ngra teri turiga ko'ra tanlanadi oziqlantiruvchi krem, qo'llaniladi.

2. Homemade yuz massaj cho'zilgan oldini olish uchun, faqat ayrim liniyalarda amalga oshirilishi kerak. Barcha chizgilar va karıncalanma uchrashdi etiladi:

- ibodatxonalar uchun peshonasiga markazidan;
- ko'zlari ichki burchaklar - tashqaridan qilish;
- yuzlari burun;
- quloqlarga lablar burchak.

3. bosib va uning barmog'ini silab, teri ustida yanada faol harakatlar o'ting. Bunday tartibda muddati 15 minutdan oshmasligi kerak. sessiya tugagandan so'ng yuzi ortiq krem yoki neft olib tashlandi.

Yukuko Tanaka dan texniklar

Bu massaj, avvalambor, bir limfa drenaj hisoblanadi. tugunlari juda katta ehtiyotkorlik bilan va bir oz bosim bilan yuzma ega limfa teging. Bu teri moslashuvchan va uning ohangi sifatini uyg'otgani beradilar, shunday mashhur kosmetolog Yukuko Tanaka deydi. Insert massaj bir vaqtning o'zida har ikki tomon bir necha barmoq (o'rta va ring) bilan markazidan massaj qilinadi frontal qismi bilan amalga oshiriladi. nozik bosim so'ng quloqlari, bo'yniga, va oxirida keyin ibodatxonalari borib, - clavicles uchun.

maqsadida tirishib oldini olish uchun va ko'z maydoni massaj, qovoqlari shishishi. Siz tashqi burchaklari bilan boshlanadi va ichki asrning yo'nalishda harakat davom etishi kerak. Bu mashqlar emas, balki ortiq, 5 marta amalga oshiriladi.

Bundan tashqari, usullari Yukuko Tanaka foydalanib, yaxshi tabassumlar o'zgartirishingiz mumkin. lab burchaklar ko'tarishga yuz massaj engak markazi tomonidan amalga oshiriladi, bu nazolabial to'ni gacha qo'lini olib, bir necha soniya qolish, keyin og'ziga atrofida barmoqlarini atrofida kesish uchun zarur. muayyan muammolarni hal qilish alohida-alohida tanlangan ko'plab texnik bor.

Massaj Asahi

uning ta'siri chuqur pastga suyagi qaratilgan buyon Bunday o'zgarish, osteopathic bilan bog'liq. Massaj go'zal qiyin, lekin uning ijrosi ayrim harakat talab qiladi, lekin texnikasi juda oddiy. limfa tugunlari joylashgan maydon tashqari surish zonasida bilan ishlagan barcha shaxslar.

Texnikasi Asahi massaj odam quyidagi yo'llar bilan amalga oshiriladi:

1. yuz ajinlar prokladkalar o'ngdan chapga uning peshonasiga bo'ylab zigzag harakat qilish o'chirish uchun.

burun-lab burmalarni kamaytirish uchun bir orzu bor bo'lsa 2. keyin quloqlarga og'zidan burchaklar majbur qilish barmoqlar uzatmoqchi kerak.

3. earlobes joylashgan, bu nuqtada qo'pol teri yuz quloqqa jag'ning bir yo'nalishda tekislab ikkinchi Chin qo'llarini, va falanjları yuqoriga qaratib qachon.

4. teri, ko'z uchun engak markazi uch o'rta barmoqlarini tushiriladi, og'zidan burchaklar oshirish.

Yaponiya Shiatsu massaj

Shuningdek, nuqtasi haqdir yuziga uchun turli massaj turlari va texnik bor. Bu ba'zi zonalari va biologik faol qismlari qo'l harakati tomonidan o'tkaziladi. tartibi sekin, muloyim tugmasini bosib barmoqlari hisoblanadi. hududlar 7 soniya ko'pi bo'lishi mumkin hal qilish. Bu oqshom sarflash yoki ohangga bosish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Shiatsu mushak ohangda uchun mas'ul bo'lgan joylarni, shuningdek har qanday Yaponiya yuz massaj faollashtirish uchun yordam beradi. Foydalanuvchi izohlari, kırışıklıkları oldini ilg'or nuqtasini olib tashlanadi va siqiladi, deb aytish yuz kontur. Majlis davomida, to'liq dam undagan. Bu metod, qon aylanishini yaxshilaydi egiluvchanligi tiklaydi, teri yaxshi metabolizm qo'llab-quvvatlaydi, şişkinlikler kamaytiradi va teriga o'zgartirolmaydi.

Limfa drenaj massaj

Bu usulning asosiy qoida tibbiy ma'lumotga ega, uning professional majburiy ishlash. tartibi o'zi limfa tugunlari ta'siri ostida limfa aylanishini rag'batlantirish, chunki bu uchun sabab, juda oddiy. Shuning uchun, maxsus ta'lim mavjudligi bunday sessiya amalga oshirishda juda muhim ahamiyatga ega.

Massaj teri u, qo'li bilan, albatta, bu holda bo'lib, master teri ustiga ta'siri kuchini va darajasini rostlash mumkin, eng yaxshi hisoblanadi. usulning mohiyati uning vazifasi nafaqat limfa oqimini oshirish, balki terini toniga badiiy silab dolzarb hisoblanadi. An namunali tartibi vaqt teri holatini, umumiy sog'liqni saqlash va yoshiga qarab, 15 dan 30 daqiqa farq qilishi mumkin.

Qanday ko'zlari ostida tirishib olib tashlash uchun?

Ayni paytda yuz Zog Agar ko'zlari ostida tirishib va şişkinlikler olib tashlash imkonini beradi juda mashhur tartibi hisoblanadi. texnikasi dam olish va energiya yuzini to'ldirib, ortiqcha suyuqlik qutilish qon aylanishini yaxshilaydi limfa tugunlari qo'llanma davolash, hisoblanadi. cream, sut, yog ': tartibda uchun bir silindir bazasini qo'llash kerak.

ajinlar qutilish va shish oson ichki tomon harakat, keyin pastki ko'z qovog'i ko'z tashqi burchagidan boshlab, va, barmoq uchlarini ham asl sarflash. Majlis davomida, u bir necha soniya qolurlar va undan keyin, bir dairesel harakatlar amalga oshirish uchun zarur. Texnikasi Asahi massaj yuz va ko'z ko'rinarli natijalar paydo kamida 3 marta takrorlanadi.

Massaj JACQUET

Bu nur karıncalanma yolg'on asoslangan bo'lib, bu ibora uchun yana bir ismi, uzib etiladi. Siz ham, tebranish, silay va ezg'ilay foydalanishingiz mumkin. Ushbu koida yog'li teri uchun zaruriy hisoblanadi va u tezroq shifo targ'ib qiladi, shuningdek, akne izlari olib tashlash yordam eski parda va dog kuchayib kamaytiradi, yuziga tozalash to'ldiradi. to'g'ridan-to'g'ri ta'sir, shuning uchun juda kuchli bo'ladi, teri chuqur qatlamlari qaratilgan. massaj texnikasi va yuz barcha turdagi kabi, JACQUET texnikasi yuqumli kasalliklarni, yoki qopqoq zarar o'z ichiga uning qarshi ega.

tartibi haqida 20 daqiqa davom etadi. Bu vaqt mobaynida teri bir oz allık kerak. Natijada, teriga va qon aylanishini yaxshilash, yoshartirish, tananing normal erishiladi. tartibi krem, lekin faqat talk foydalanish uchun zarur bo'lmasa. Bunday majlisi ushlab turing karıncalanma teri sirtini, balki, deydigan bo'larmish nafaqat qo'lga chunki, juda qiyin, shuning uchun u professional ishonch va ularni yuz massaj qilish uchun ruxsat berish uchun yaxshidir. mamnun foydalanuvchilar Sharh barqaror natijalarga erishish uchun, eng kamida 10 tartiblarini amalga oshirish kerak, deb da'vo.

Frantsiya massaj

Yana bir bir massaj kosha uni chaqirdi. Bu turdagi limfa drenaj texnik ifoda, va u, yuz kontur ko'taring egiluvchanligi va qattiqqo'llik, yosharish yaxshilash, to'qima ortiqcha suyuqlik bartaraf qilishga yordam beradi. tartibda so'ng takomillashtirilgan almashinuvi bo'ladi. Bu usulning asosiy g'oyasi limfa tizimi va mushaklar va qon tomirlari ta'sir holda yog 'to'qimalarining ta'siri hisoblanadi. u oson emas oyna va video yordami bilan uyda, juda murakkab bo'lgani kabi, bu massaj egallash uchun emas, balki faqat bilim, balki so'zsiz iste'dodi talab qiladi. Shuning uchun, bunday tartibda uchun, u mutaxassislar tavba qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi.

yuz massaj qoshiq qilish qanday: uskunalar Boshlang'ichlarga

buyumlari, ular boshqa sirni yo'q faqat bo'lishi mumkin, bir qoshiq foydalaning. mohirona ularning foydalanish yaqinlik bo'lsa, u ancha limfa va qon oqimini yaxshilash, shuningdek, kichik ko'tarish ta'sir erishish mumkin. massaj uchun albatta, har bir mos bo'ladi, bir necha qoshiq olish kerak, lekin ba'zi texnika cupro-nikel yoki kumush bo'lsa, bas, ularga afzal ber. Ushbu amaliyoti amalga oshirishda, maxsus bilim va ko'nikmalarini o'zini-massaj yerda amalga oshirish uchun bo'lishi shart emas.

zarur barcha harakatlari, ya'ni bir qoshiq faqat bosgan soat yo'nalishi bo'yicha harakat, bir xildagi va juda oddiy amalga oshirish va harakat qarama-qarshi yo'nalishda takrorlanadi qachon, faqat silay o'tkaziladi. issiq va ikkinchi - - sovuq suv bilan, bir yuz massaj o'tkazish uchun zarur bo'ladi qaysi biri: ikki tank tayyorlash uchun Pre-ehtiyoj. Ushbu amaliyotlaridan harakat qilganlar hisobot, u ham turli o'tlar damlamalar mavjud foydalanish tavsiya etiladi. teri majlisi boshlanishidan oldin tozalanadi, va qoshiq Sovugandan, keyin qovoqlari uchun qo'llaniladi boshlaydi. Bu usul eng kamida 5 marta ishlatiladi. kishi uchun siz issiq uchun muqobil sovuq texnika o'zgartiring. tirishib ta`siri imkoniyatiga ega bo'lish uchun maqsadida, u qoshiq issiqlik va to'yimli neft yoyish uchun eng yaxshi hisoblanadi. peshona ham issiq ma'lumotlar ishlatiladi, lekin krem bilan, bu tartibi kamida 10 marta takrorlangan. Xuddi shu tarzda massaj va nazolabial to'ni.

vakuum massaj

Bu uslub qayta tiklanadigan energiya sifatida, katta egiluvchanligi oshiradi va teriga ko'proq rohat bo'ladi, juda foydali hisoblanadi. Banklar massaj bir bor ayollar uchun ayniqsa samarali hisoblanadi duch ikkinchi iyagini. Muntazam foydalanish ancha tez muammoni hal, balki yangi teriga va aniq yo'lini sotib olish uchun yordam beradi.

Ushbu Yordan samarali va puxta, teri yaxshilash limfa va qon aylanishini yaxshilash imkonini beradi. siğil yoki gerpes yıpranmalarına va kesilgan, o'simta, akne, o'pka muammolarni, yurak, shuningdek, homiladorlik bor, agar vakuum tavsiya qilinmaydi.

Haykal, yuz massaj

Bugun turlari va yuz uchun massaj turli usullar mavjud, lekin bu uslub noyob hisoblanadi. Bu, yuzini taqlid buni silliqligi va egiluvchanligi berib, shuningdek, yosh konturlarını qaytarib yordam beradi. yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar oldini olish va sezilarli qarish jarayonini pasaytirishi uchun, bu amaliyoti -good qobiliyati.

Bu holda, massaj faqat mimika emas mutlaqo barcha yuz mushaklarini, chiqib ishlagan. Bu uslub fransuz Joelle Cicco tomonidan yaratilgan, u ta'lim biokimyogar va biolog edi. Bugungi kunda uning texnikasi natijasida qo'lga kiritiladi tashlashlar natijasida, deb, keng tarqalgan.

haykaltaroshlik massaj, hisobga panjara mushak yuziga o'ziga xos tuzilishini olib maxsus liniyalari bo'yicha mahorat harakatlar orqali. mutaxassis, barcha hududlar, qon va orqali ishlaydi, shunday qilib, sifat, dolzarb kuchli va chuqur qiladi limfa tomirlari, chuqur teri ostida joylashgan. uning ta'siri va uning amalga oshirilishi yapon yuz massaj kabi bir oz ta'siri yilda. ma'qul mijozlar Sharh to'liq ta'siri nafaqat orqali ish bilan erishish mumkin, deb guvohlik yuzi muskullar, shuningdek, jirkanch va bo'ynini lekin. Faqat bunday yondashuv ajoyib ko'tarish va sog'liq foyda beradi.