Homiladorlik davrida qon zaharlanishi qanday yordam beradi?

Bolaning kutish davri har bir ayolning hayotida eng quvonchli biridir. Biroq, ba'zan homiladorlik juda yoqimsiz holatda soyasida - toksikozlari. qiziqarli vaziyatning barcha "tumor" boshdan bo'lg'usi onalar deyarli yarmi. Bu belgilarini engillashtirish uchun iloji bormi? zaharliligi qanday yordam? ning chiqamiz.

Toksikozlari - bu nima?

Bu hodisa Homiladorlik davrida tananing qanday noxush va nosog'lom umumiy holatini belgilaydi. Uning belgilari quyidagilar:

• tupurik ortishi;
• ko'ngil aynishi va qayt.

erta va kech: toksikozlari ikkita pastki qismga bo'linadi. Bu tushadi qaysi homiladorlikning ko'ra tasnifi.

Shunday qilib, erta toksikozlari - o'zlarini noqulay his homiladorlikning birinchi uch oyida bir ayol olib biridir.

Bu bilan ifodalanadi:

• charchoq doimiy tuyg'u;
• charchoq;
• asabiylashish;
• tez-tez ko'ngil aynishi;
• qusish, so'lak oqishi va sun'iy;
• ba'zan, shuningdek, teri ustida toshmalar turli turdagi namoyish etadi.

rivojlanayotgan tananing olish uchun izlab, zaharli moddalar uchun bir tampon bo'lib xizmat qiladi butunlay tabiiy fiziologik jarayon hisoblanadi Bunday toxaemia. Shuning uchun tez-tez har qanday davolash talab qilmaydi. Nima bilan yordam beradi , erta homiladorlik toksikozlari? Bu muhokama qilinadi.

Preeklampsi (qon zaharlanishi keyinchalik shakl) ona va bola uchun ham ko'proq xavfli hisoblanadi. Bu ikkinchi trimestrga keyin faqat bezovta qiladi. Bu alomatlar ko'proq xavfli va kamdan-kam hollarda normal o'xshaydi, deb qayd etish lozim.

Shunday qilib, noxush klinika erta zaharlash qo'shiladi:

• shish;
• yuqori qon bosimi;
• buyrak va jigar etishmovchiligi.

Bu alomatlar shunchaki e'tiborsiz mumkin emas. Bundan tashqari, bu holat xavfli oqibatlarini oldini olish maqsadida tibbiy davolash va ona va homila muntazam monitoringini, talab qiladi.

parhez

Nima bilan yordam beradi homiladorlik toksemiya ? Shifokorlar xun qayta uchun tavsiya etiladi.

ko'ngil aynishi yoki muntazam tuyg'usi har qanday asoratlari yoki hayot uchun xavfli infektsiyalar va surunkali kasalliklar bilan bog'liq bo'lmagan öğürme deb qachon bir homilador butunlay ishonch, u bir necha fokuslar murojaat mumkin. Maslahatlar quyida bu noxush sezgilar butunlay xalos yoki ularning ta'sirini kamaytirish yordam beradi.

Shunday qilib, nima bilan yordam beradi Homiladorlik davrida qon zaharlanishi :

• yeyishni faqat xun mustaqil ochlik hissi,.
• Siz tez-tez, lekin kichik qismlarga taom kerak.
• ko'p taom harakat qiling - yaxshi degani emas. Shunday qilib, bola, albatta, ko'proq ozuqa olish emas. Bu isbot deb ratsioniga faqat engil o'sish, kuniga taxminan 450 kkal muhtoj lavozimida bir ayol.

• o'tkir yoki juda mazali oziq-ovqat ishtirok etmaymiz. Bu yog 'va qovurilgan ovqatlar voz tavsiya etiladi.
• Bu asosiy parhez balki Visual kontakt Homiladorlik davrida nafrat bo'ldi oziq-ovqat, nafaqat istisno qilish uchun tavsiya etiladi.
• Vitamin qo'shimchalar ham to'g'ri taom eb, arziydi. Temir, masalan, juda tez-tez yuqorida tasvirlangan alomatlar rivojlanishiga olib keladi. Uning tayinlash (faqat shifokor bilan oldindan maslahatlar!) O'zgartirilishi kerak, masalan, o'z navbatida, faqat ijobiy ta'sir qiladi, bir vitamin kompleksi tomonidan.
• Suv balansi - tanasi uchun yana bir juda muhim narsa. tananing tabiiy ovqatlanish va gidratatsiyasi Bundan tashqari, suv mukammal hisoblanadi aynitadi hissi yo'q.
• emas, balki beparvo nonushta qilmang. Bu kam yog'li oziq-ovqat bilan kun boshlash uchun eng yaxshi hisoblanadi.
• shirin ko'ngil aynishi turli turlari shakar yoki meva kompoti bilan bir choy ichish bilan ko'nikib ketdi.

Qanday zaharlash muammo kundalik muntazam qiladi?

Tabiiy tanlanish kun davomida eng qulay harakat bo'ladi. Bu ko'ngil aynishi hissi kamaytirish, va ko'pincha shunga o'xshash holatda bo'lishi uchun harakat sizga sharoitlari uchun eng yoqimli aniqlash uchun zarur.

deb toksikozlari foyda beradi o'ylab, kundalik muntazam qayta ko'rib ishonch hosil qiling. Ba'zi ayollar (kitob o'qish, kino tomosha qilish, uxlab yotgan) standart passiv dam olish uchun yordam beradi. Boshqalar faol o'yin (burch, yurish) dan ozod etiladi.

100% nima yordam beradi?

yomon davlat qutilish faqat keng qamrovli yondashuv bo'lishi mumkin. Agar toksikozlari kelgan yordam bilmasangiz, ba'zi oddiy ko'rsatmalarni bajarish uchun boshlash:

• muntazam ravishda, umumiy rejimiga amal va to'g'ri eb, shuningdek, toza havoda sayr qilish.
• , Qiyin vaziyatlardan saqlaning ijobiy va tinchlik, mo''tadil qolgan haqida o'ylash.
• faqat yotishdan oldin eb saqlaning. kafolatlangan uyqusizlik tashqari, siz qiyinchilik hazm oziq-ovqat bo'ladi.
• Uyqu va dam olish ixtiyoriy bo'lishi kerak.
• xona havalandırın va kislorod bilan tanani to'ldirish.

juda muhim davri - va homiladorlik unutmang. elkangizda kelajak chaqaloq uchun xotin-qizlar og'ir mas'uliyat yotadi. Bas, shifokorga murojaat qiling. U zaharliligi qanday yordam tushuntirib beradi.

Maxsus nafas olish texnikasi

Agar ko'ngil aynishi hissi xalos va muvaffaqiyatsiz olsangiz, nafas mashqlar murojaat qilishi mumkin. Agar shunday qilinsa, bu muammolar bunday muomala qaraganda samaraliroqtsir.

bu homiladorlik toksemiya bilan yordam beradi o'ylab ko'ring:

• uyg'onish davrida, to'shagini tark holda, iloji boricha chuqur nafas olib. Bu faqat asta-sekin va bo'limlari, uni yutish, havo bilan o'zini to'ldiring kerak. Keyin shunga o'xshash tarzda nafas. u olti marta bunday oddiy Manipülasyonlar buyurtma tavsiya etiladi.
• qorin sohasida qo'l qo'y. qo'lida havo his juda, bosqichma-bosqich va yagona nafas oling. asta-sekin nafas.
• faqat havo bilan oshqozonni to'ldirish, ko'krak qismini e'tiborsizlik, ikkinchi mashqlar takrorlang.
• juda chuqur nafas oling. Qo'llar yana, sen nafas sifatida ularni itarish harakat, siz oshqozon ustida joylashtirish. Bu nafas uzluksiz va yagona bo'lishi va nafas kerak, deb ta'kidlash lozim - qisqa muddatli, u uch barobarga kerak va kuchli bo'ladi. Ushbu dastur uchun bir chegara bor - u faqat Homiladorlikning dastlabki uch oy ichida amalga oshirilishi mumkin.

o'zini ko'tarish silliq va keskin bo'lmasligi kerak. Bu dastlab quyi oyoqlari yaxshidir, va faqat undan keyin butunlay ko'tariladi.

mashqlar nafas qondan karbonat angidrid olib tashlash va organizmning kislorod to'ldirish hissa. Bu yoqimli va to'g'ri almashtirish. Ba'zan mashqlar bu turini o'qiyotganda bosh aylanishi paydo bo'lishi mumkin, lekin u tashvishli emas. Faqat, taxminan 30 soniya nafasini ushlab olib nafas bor, va barcha normalangan hisoblanadi.

Nonushta bir ehtiyoj bo'lishi kerak

ertalab to'shakda suzmoqdalar, sermashaqqat toqqa bezovta qilmang. Bu yotoqda bir oz nonushta o'zingizni davolash uchun yaxshidir. Shunday qilib, nima erta homiladorlik toksikozlari bilan yordam beradi? Bu non, pechene, kraker va boshqa oziq-ovqat, oldindan pishirilgan kechqurun bir qobiq bo'lishi mumkin.

Nonushta ham siz po'lat o'zini kerak Eb ertalab ishtaha bo'lmasa, xun shart.

Ular oqsil, kalsiy va boshqa elementlar, bedarak yo'qolgan homilador boy, chunki, bu taom uchun eng munosib tuxum va sut mahsulotlari hisoblanadi. Afzal ichish berilgan meva choy , lekin me'yorida, shakar bilan. Albatta, qondagi glyukoza bir overabundance salbiy tanasi chaqaloqni ta'sir qiladi.

sog'lom ichimliklar

suyuq, ayniqsa homilador ayollar uchun, har qanday tirik mavjudot uchun juda muhim ahamiyatga ega. Agar suv afzal bo'lsa, mineral yoki filtri tanlang. Ichkilik kichik bo'limlari, lekin tez-tez bo'lishi kerak.

toksikozlari davomida ko'ngil aynishi, deb yordam eslab:

• Samarali vosita melisa, moychechak, Kuşburnu bilan choy xizmat.
• Bu quritilgan meva ko'ngil aynishi kaynatma bilan yaxshi ko'rayotganligi. jarayoni va tayyorlash retsepti juda oddiy: u tekis suv bir litr quritilgan o'rik yoki o'rik haqida 200 g qaynatish uchun zarur. qo'shimcha moddalar yo'q, shakar yoki boshqa ziravorlar olish kerak.

• klyukva sharbati - Yana bir yaxshi sharob noxush alomatlar qarshi kurash. Raftan sotib olish mumkin, lekin siz o'zingizni tayyorlashingiz mumkin. , Qolgan doimiylik qaynoq suv quyinglar sharbat ajratish va taxminan yigirma daqiqa davomida qaynatiladi, 200 g Mash kızılcık: retseptini foydalaning. Keyin shakar 100 gramm qo'shing va salqin sharbati qadar kutish kerak.

Mint - yaxshi salomatligi uchun qiruvchi

Bu o't shifokorlar ko'pincha birinchi uchdan bir toksisite yordam, u bir o'simlik ekanligini tushuntirib, bo'lajak onalar tavsiya.

Bu ajoyib, lekin u tabiatning bir mo''jiza ko'ngil aynishi davomida homilador ayollar uchun oddiygina "nimchasi" hisoblanadi. Hech narsa tezroq va yaxshiroq Yalpiz, saqich yoki ko'ra ishlaydi Yalpiz choy. Lekin bu harakatlar tamoyilini hurmat qilish kerak.

Asal - qarshi kurash toksikozlari samarali vositasi

mahsulotlar, almashtirib bo'lmaydigan tabiiy antiseptik hisoblanadi. Lekin asal shamollash va yaralarni davolashda nafaqat, yaxshi bo'ladi. Bu qon zaharlanishi kabi homilador ayollar bu kasallik uchun faqat bir ajoyib va samarali chora-ku.

mulkiga tez organizmning ajoyib asal tomonidan o'zlashtirilgan tufayli barcha zarur oziqalar, vitaminlar va minerallar bilan to'ldiradi. Lekin eng muhimi - u, ko'ngil aynishi his-tuyg'ularini qarshi himoya qilish imkoniga ega.

Delicious "tibbiyot" kuniga taxminan bir osh qoshiq olish kerak.

kuşburnu ko'ngil aynishi

qadim zamonlardan beri, ayollar toksemiya dan yaxshi yordam bilaman. mashhur retseptlar qadrlang. Ular juda samarali.

Yana bir katta yordamchisi homilador - yirtqich ko'tarildi. Bu umumiy tozalash uchun toksik elementlarni jasadini hissa ajoyib tabiiy xususiyatlarga ega.

uning ta'siri ikki barobar samarali asal bilan birga bulondan shaklida meva foydalanish ta'kidlandi bo'ladi. ovqatdan so'ng darhol ichardi. Bu quritilgan meva bir kaynatma uchun teng muqobil bo'ladi.

zanjabil foydalanish

Shifokorlar bu toksikozlari oddiy zanjabil davomida yordam beradi deb. Bu juda samarali, ammo shu bilan birga, ko'ngil aynishi uchun chuqur shaxsiy chora da. Uning foydalanish homilador foyda mumkin, yoki nomaqbul allergik reaktsiya yoki Yondirib javob mumkin. maqsadida har qanday o'z foydalanishdan oldin, zanjabil olgan holda, keyin iloji noqulay ta'siridan qutulish uchun suvda mahsulotni oldindan ho'llash.

yana bir xususiyat Eslatma. Asosan Sotish Ginger Xitoy bilan uchrashdi. qoida tariqasida, import mahsulotlari ko'pincha raf umrini oshirish maqsadida kimyoviy bilan muomala qilinadi. har qanday chet el mahsulot maserasyon uchun muhim ahamiyatga ega, shuning uchun.

Va, albatta, u zanjabil uning sof shaklda va choy uchun bir hissa sifatida emas foydalanish eng yaxshisidir. Lekin tanaffus olish ishonch hosil qiling va bunday ichimlik doz ruxsat bermaydi.

dori

Toksikozlari, shuningdek boshqa har qanday kasallik tabib tomonidan faqat tashxisi kerak. dori davolash uchun og'ir hollarda murojaat. Lekin esimda, faqat shifokor tavsiya mumkin kuchli zaharlanishga dan foydalari. Bu qat'iy dorilarni o'zlarini foydalanish taqiqlanadi.

qattiq nafrat sabr antiemetics tavsiya qiling. Biroq, bu turdagi asosiy qismi planshetlar kelajakda Mummies kontraendikedir yoki sharoiti va yon ta'siri ma'lum ega xabardor bo'lishi. Shuning uchun, dori foydalanish faqat favqulodda holatda, biz ekstremal aytish mumkin tavsiya etiladi. Boshqa dori va usullari yordam emas, deb hisoblanadi.

eng samarali va yumshoq antiemetikler dorilar bor:

• "PROMETHAZINE".
• "Metoklopromid".
• "Meclizine."
• "Difengidramin".

Lekin ulardan foydalanish juda ehtiyot va faqat shifokorning tavsiyasiga binoan bo'lishi kerak.