Homilador ayollar uchun harakat maslahatlar - "Men tug'ish qo'rqaman" Qanday tug'ish taqvo ura yoki

Har bir ayol bir marta ona bo'lish orzu. Va uni amalga oshirish uchun orzu, xotirjam u o'z yo'lida duch kelgan qiyinchiliklar anglatadi. tug'ish qo'rqish - Lekin modomiki insoniyat bor deb bor, bir zavq tajribasi bor. Va hayvon terisidan kiyim kiygan, vahshiy va Queen - barcha teng qiyin va og'riqli qadam edi - chaqaloq tug'ilishi. Va yana yaxshilab, bu ajoyib jarayon uchun homilador tayyorlangan, kamdan-kam hollarda "Men tug'ish qo'rqaman!", Iborani eshitdim. Shuning uchun, do'stlari va oila sabr kerak va tashvishlari bilan shug'ullanish va hatto, ehtimol, tug'ish bilan birga borishga yordam berish uchun, u bilan tayyorlash.

Qaerda boshlanadi?

iloji boricha aniq muammoni baholang

jang qilish uchun, bir narsa, u amalga oshirish uchun zarur hisoblanadi. psixolog yoki shifokor bo'lishi mumkin yaqin kishi tajribasini tasvirlab bering. , Chizish, Iltimos - sizning xavf deb ataladi qilaylik real xususiyatlarini sotib "Men tug'ish qo'rqaman". Va u xavotirli ekanini ochiq-oydin bo'lib - og'riq, noaniqlik, qo'rquv bolaning salomatligi yoki boshqa narsa uchun qiziqishini band emas. osongina har bir nuqtasida bilan engish mumkin - Endi u tashvishlari deb ochiq-oydin ekanligini.

Og'riq? Zamonaviy tibbiyot darajasi orzu agar iloji, og'riqsiz tug'ish qiladi, lekin ko'p onalar bir, real, shovqinli va sovuq dunyoda yoqimli oshqozon onam o'tkazilishi qachon qattiq stress boshdan kechirayotgan bir bola bilan, bu qiyin yo'l orqali borish jur'at. muammo butunlay hal - og'riq, shuning uchun ba'zi bir og'riq qoldiruvchi, o'nlab turdagi bor. Endi, ko'pgina yangi onalar epidural taklif etamiz.

Noma'lum? deyarli umumiy jarayonini borib - imkon qadar bu haqda ko'p topish. tug'ruqxonada bo'yicha qaror, shifokor, siz bezovtalik hujumlari bo'g'ilib, deb aytish unutmang - "Men tug'ish qo'rqaman", uni siz bilan "o'zingizni bilan birga" yordam qilaylik vahima hujumlar. , Sumkalar to'plash yozish va qilayotgan paytda, deb o'ylayman - aqli ravshanlikka olib keladi. ma'lumotlar manbalar ko'p. , Kitoblar o'qing ginekolog shifokor bilan maslahatlashing, video tomosha - bo'lajak jarayoni haqida batafsil ma'lumot to'plash. Va unutmang - faqat ijobiy his-tuyg'ular. Siz mukammal, hamma narsani bor. Munosabati - yarim jang.

Agar boshqarish yo'q, deb xavf? Tabiat ham emas tajribali yordamchilari bilan o'ralgan chiqib, hech narsa, bilmasdan, ayollar muvaffaqiyatli tug'ishi va asrlar tug'ishi, bir yo'l bor. Bu - sharob, nafas eb qobiliyati kabi. o'z tana ishoning, va tug'ish ayollar har kuni o'nlab olib, albatta, malakali shifokorlar.

bola va sizlarga iloji muammolar haqida hayajoni? Agar bola tug'ilgandan duch qanday jihozlanish darajasi, umuman atrof-muhit, hamma narsa nima,-ko'rinishini oldindan mumkin, kasalxonaga qaror, bir chiroyli va tajribali shifokor-ni tanlang. Bunday ta'lim, tinchlantiruvchi muvaffaqiyat ishonch ruhlantiradi. Sizning ishi juda oddiy va tabiiy, shuning Endi barcha eng yaxshi saviyada o'tdi, deb, hatto eng qiyin va erta bolalarni saqlab!

hayajon, qo'rquv, har doim yomon tashvish va homilador ayollar saqlang - ayniqsa! Shuning uchun, siz haqida g'amxo'rlik nima chiqarganida, siz avtomatik tarzda yurakdan yuk qismini otib birgamiz. Faqat qayg'urmasdan boshlash - bu haqda gapirish, har doim bir bemor er quloqlari, do'stim, ona, shifokor bor. Namoz - agar ham katta hal Allohga imon emas sizga yaqin u qalb, jon va ong poklaydi. Siz nur tasalli choy ichish mumkin - Yalpiz, valeryanka va boshqa tinchlantiruvchi o'tlar, lekin faqat shifokor bilan maslahatlashgan so'ng.

bir bola, deb o'ylayman,

qat'iy siz va farzandingiz uchun kontraendikedir hatto eng minimal salbiy hissiyotlar - Nega sening xotining ham sinib bezovta? har doim bu eslab - barcha chin yurakdan emas, his va ushoq. siz, deb o'ylayman oldin va bolangiz, xavfsiz issiq va qulay Oyim oshqozon tark qo'rqadi haqida o'ylayman, "Men tug'ish qo'rqaman". Shuning uchun, siz mehr uning oshqozon silab, unga va o'zimga tasalli, u bilan shug'ullanish kerak.

Bu ijobiy his-tuyg'ular bilan hayotingizni to'ldirish lozim. oldini olish uchun yoki barcha salbiy kamaytirish imkonini bo'lishi kerak. istirohat orqali yurib, fitnes yoki ochiq yoga, tasalli musiqa, katta oziq-ovqat dengizga bir safar, sizdan bir qismi bilan favqulodda yig'ilishga odamlarni, baxt hissi sevib - barcha bu qo'rquv oldini olish uchun yordam beradi. Va tug'ilgan oldin qo'shimcha ta'til to'liq homiladorlik ajoyib so'nggi oy bahramand qilish erkinligini ham beradi. Davlatingiz bir necha foto kurtaklar nish ol - kafolatlangan bunday sinflar dan endorfin bir to'g'ri dozasini.

emas, balki azob, lekin uzoq kutilgan baxt, siz qonsiz bilan uchrashuv Magic lahzani - dunyoga unutmang! umumiy jarayonning shunday o'ylab ko'ring va siz nafaqat qo'rqinchli emas, va hatto, aksincha, tez orada fikr quvonch bilan bo'ladi! kasalxonaga Keyingi - yangi hayot paydo - dunyoning eng go'zal hayrat amalga oshirish uchun! Va hech qanday "Men tug'ish qo'rqaman" kerak emas!