Hissiy qaramlik: sabablari. psixologik yordam markazi

Men uni yaxshi ko'raman, chunki men, u yashay olmaydi! Albatta, sen kino, deb ifoda ko'p marta eshitgan, va, ehtimol, o'zlari chiqargan. Aslida, odamlar real tushunish, shuning uchun u yuqori stavkalari va juda ko'p noto'g'ri hisoblanadi.

Bu sevgi, va qaramlik emas - hissiy birinchi. Bu ularning ostida yashirin real his-tuyg'ularini va yaxshi o'rnini, lekin katta farq bor. Love - yaratish, bir nur , bu tuyg'usini erkinligi. Bu faqat bir munosabatlarida, u azob bermaydi o'sadi, chunki har doim o'zaro hisoblanadi.

Tekin muhabbat - bu bir yomon nom hisoblanadi. Bunday bizning dunyoda bunday emas. munosabatlar azob sabab bo'lsa, u qaram bo'lib aks holda hissiy, moliyaviy yoki - - bu o'zgarmaydi timsolidir.

Qaramlik - sevgi almashtirish

Eng tez-tez u erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar o'zini namoyon. AQSh boshqa kishi bilan munosabatlar uyg'unlikni his qilish muhim uchun barcha Biz, muhabbat izlayotgan. Lekin shunday bir sog'lom inson. Bir kishi o'z sohasida ruhiy, hissiy bo'shliqni iyileşmeyen bir yara bo'lsa, u qizg'in sevgi kerak, lekin uni his qilish imkoniyatiga ega emas bo'ladi. U mavzu ekanligini barcha zarur hayotiyligi bilan ovqatlanishiga beradi imkon topish.

Bu xarakterlidir: bu muhabbat yoki energiyaga chanqoq so'nmas hech qachon (sizga qanday uni chaqiradi). Albatta, inson yuragining, go'yo bir qarich ochilgan teshik, u orqali his yuz oqadi va u sabrsizlik ko'proq va ko'proq talab uning manbasini qatnashdi. Bu "hissiy bog'liqligi" deb ataladi. Sizning munosabatlar kasal va uzoq siz o'zini tiklashi uchun, olmaysiz deb mahkum bo'ladi.

bog'liqlik munosabatlarning ifodasi

Xohlasangiz, siz atrofida misollar ko'p topishingiz mumkin. "Sevimli" shaxs ustidan doimiy konsentratsiyasi fikrlar - bu mash'um bog'liqligi hisoblanadi. , Avvalo hissiy bu tuyg'ular, hozir va bir qaram hayoti bilan belgilanadi, chunki, boshqa bilan munosabatlar odamlar, bajarish, hissiy va jismoniy ahvoli.

qaram butun hayot - bu jihatdan. Bu, masalan, "sevgi" ob'ekt baxtli bo'lishi uchun, deb tuyuladi. Bu sodir bo'ladi, lekin keyin bu iste'mol munosabat. Siz misol berishi mumkin: u, uning tanlagan biriga o'zini ajratib, bu ish uchun barcha orzularini va rejalarini bo'lyapti va u nufuzli ta'lim va mansab bino olmaguncha oila beradi, keyin ... u uzoqda yuradi esa yoshlar, birga yashashga qaror.

nima sabab

Nima uchun bu voqea? odam munosabatlar bir hovuz sifatida tashla, va psixologik parvarishlash markaziga borish emas edi. Buning o'rniga, u yolg'iz, baxtsiz, baxt uchun umid bog'lagan bu munosabatlar bilan ekanligini his qildi.

Barcha hasrat va, chunki u qanday, aks holda bo'lishi mumkin o'zini-shubhasiz, barcha majmualari, bir qarashda sevimli ostida yo'qoladi! Avvaliga, bu shundaydir ko'rinadi. Lekin bu faqat, afsuski, uzoq davom etmaydi, bir xayol, deb. Sekin-asta bir hamkor va o'zi bilan nizolar va tushunmovchiliklar norozilik boshlanadi.

odam o'zi, ko'proq va ko'proq azob bo'ladi xabardor emas, va bu muqarrar munosabatlar, bo'linishi qulashi va hatto katta og'riq olib keladi. Va oldinda, ehtimol, yangi munosabatlar qaysi bir odam u nihoyat to'g'ri bir topgan ishonib, hatto yanada g'ayrat bilan tashlab kerak. Bu natijasi taxmin ekanligini taxmin qilish qiyin emas.

Nima uchun bu voqea

Bu hodisaning mohiyati nima? Qaram xulq - bu, birinchi navbatda, o'z xor o'rnini qoplash uchun bir urinish bo'lgan. bunday munosabatlar ma'nosi bog'liq shaxs ichlarida bir sherigi bo'shliqni to'ldirish uchun harakat qilmoqda, deb. Va bu bo'sh juda qo'rqinchli emas. Bu hayot va o'lim masalasi to'ldirish bo'lgan murakkab bezovtalik, deb, abadiy bir sovuq sifatida o'zini namoyon.

Yaxshi psixologik saqlash markazi - deb bir kishi bunday hollarda kerak nima, lekin uning o'rniga u bir jon umr yo'ldosh topish va baxtli bo'lishi uchun, umidsiz urinishlar davom etdi.

psixologik qaramlik ildizlari

Yuqoridagi "kasal" munosabatlar qurish sabablari, lekin u erda bu hodisaning kelib chiqishi bor. sabablarini tushunish uchun, u chuqur bolalik qaytish uchun zarur bo'ladi. Chaqaloq tug'ilgan bo'lsa, u onasiga ko'ra munosabatda bo'ladi. Ideal, ular bir-biridan alohida his qilmaydi. Bu sizning bola tarbiyasiga, ishonch va himoya qilish tuyg'usi ta'minlaydi. etarli sevgi olish - - Bir kishi odatda, bu bosqichni o'tadi bo'lsa, u tinchlik va normal munosabatlarga ochiq bo'ladi. Onasi uzoq bo'lsa edi, u chaqaloq biroz sevgi berdi, u qaram munosabatlar aks etadi, uning abadiy tashnalik bilan o'sadi.

18-36 oy yoshdagi ikkinchi muhim bosqichi. Endi asosiy vazifasi bir shaxs sifatida shakllanish, farzand ajratish hisoblanadi. U o'zini qilish uchun harakat qiladi va yana tez-tez "yo'q" dan "ha" eshitish lozim. ota-ona xavfsizlikni ta'minlash kerak, lekin dunyoni kashf uchun to'sqinlik qilmaydilar. Bola u qimmatli ekanligini his qilishi kerak, va uning faoliyati mevalari ham qimmatlidir.

Endi imkoniyat to'liq his qilish va chuqur, hissiy munosabati boshqalar bilan qo'shilishga keladi. rivojlantirish noto'g'ri ketsa bolaning faoliyati bostirilgan bo'lsa, u tanqid, haddan tashqari u bir qaram munosabatlarida takılıyor, og'ir, butun dunyo qo'rquv va ishonchsizlik bilan zaharlangan bo'ladi.

Taraqqiyot ya'ni, olgan jarohatlaridan shifo mumkin, to'xtatish emas, lekin biz olish katta, kam ehtimol u sodir bo'ladi, deb. sevgi, qabul va g'amxo'rlik uchun insonning ehtiyoj bir bola sifatida ko'rmaganini bo'lsa, u boshqa odamlar bilan munosabatlar haqida, shuning uchun «yopishqoq» bo'ladi. qaram munosabatlar asosi hayotning qo'rquv, ishonchsizlik, hech narsaga yaramaydigan bir tuyg'u, ortib bezovtalik bo'ladi.

bir qaram munosabatlar qurish uchun qanday

Deb nomlangan munosabatlar - butun dissertatsiyasi uchun moddiy bo'lishi mumkin alohida masala hisoblanadi. Yollanma qilmishi shaxsga hech narsa bardosh tayyor ekanligini aslida namoyon bo'ladi, lekin rad qilinmaydi va yolg'iz bo'lmaydi.

Yuqorida aytilganidek, qaram munosabatlarida sevgi o'z muvaffaqiyatsizlikka o'rnini qoplash uchun bir yo'ldir. Hamkor Ko'rib turganingizdek yaxlit Yo uni to'ldirish uchun mo'ljallangan bir ob'ekt, bu munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchradi bo'ladi. o'rta foydalari etarlicha uzoq munosabatlarni saqlab qolish va mumkin bo'lsa-da, har ikki hamkorlar psixologik davlat faqat yomon bo'ladi.

Bunday munosabatlarni rivojlantirish

Aslida zaisimosti munosabatlar juda bir kishi butunlay boshqa psixologik hududida eritiladi, ularning psixologik hududida cheklangan. U mustaqillik, u o'z hayoti butunlay hayot sherik erigan yashash uchun to'xtatgan, "o'zini" yo'qoladi.

Biroq, bunday sharoitda psixologik davlat faqat yomonlashib mumkin. ichki yaxlitligi faqat ichki resurslarni natijasida erishiladi, chunki mumkin emas, har xil odamni to'ldirish vazifasi. Qaramlik - Xudoning o'rniga boshqa shaxsga bir bayonot. Biroq, unutish unga soxta xudolarini jazolayman tasvir va xizmat yaratish, o'z xatosi xalos emas. Qaramlik - o'zi bir rad.

Turli stsenariylar bog'liq munosabatlar

ishlab munosabatlar, juda ko'p ta'riflaydi Stsenariy. Biz hammamiz juda farq qiladi, va har bir kishi o'z foyda olish uchun harakat qiladi. ko'proq hissiy shaxs, buyuk ehtiros bilan, u bunday munosabatlar xonaga kirib, va tezroq kuygan. Qo'shimcha himoyalangan odamlar, aksincha, o'z kuchini sinab farq, lekin natija hali ular nima kerak ulardan o'rganish ega bo'ladi.

haqiqiy aloqa joy, mas'uliyat va sevgi yo'q hech qaysi asosiy imkoniyatlari bog'liq munosabatlar ssenariylar, qaraylik. odamlar hissiy xususiyatlari variant ular tomonidan tanlangan aniqlash:

1. bir sherik bilan aks. bir qaram kishi foyda ravshan bo'ladi: u o'zi uchun u turfa ekanligini unga ko'rsataman davom etadi sherigi tanlaydi. Bu endi bu munosabatlarga yo'qotadi kim aytish qiyin. Yollanma odamlar har doim uning saylangan, o'z o'rnini izlab, har kuni qondirish uchun orzu sevgisini izhor talab qiladi. Bu doimiy u muhabbat boshqalardan ko'ra yaxshiroq va munosib ekanligini isbotlash uchun mahkum etilgan. hamkor charchab, ko'zgu bo'lib xizmat bir marta, munosabatlar ag'darilishi.
2. o'zining suvereniteti voz kechish. boshqa uning dunyo bu ajralish. bu holatda ilova tuyg'usi bir shaxs tanlanganlar manfaatlari bilan yashaydi, shu qadar katta emas. U hayot uchun butun mas'uliyatni o'tkazilishi va orzu, maqsad va intilishlarini u bilan. Ya'ni, qaram bola rol o'ynaydi. Bundan tashqari, yana hissiy bola, bunday munosabatlar yana qiyin qurish.
3. qaram odam o'z sherigi tobe qilish, uning suvereniteti, uni mahrum shimib o'zini intiladi Balki qarama-qarshi vaziyat. Hissiy-Irodali shaxs, bu holatda ota-ona rolini o'ynaydi. U g'oyasiga asoslangan ularni boshqaradigan: «Uni band yo'q edi, men emas, balki uning uchun eng yaxshi nima bilamiz edim."
4. Mutlaq egalik va muhabbat binosida psixologik vayron. Bu holda tobe kishi uchun bir sherigi bir narsa bo'lib qolgan bo'ladi, va to'liq egalik ularni kuchli va muhim his qilish imkonini beradi. Va hayot hamkor mas'uliyat e'lon qilinadi, lekin amalga oshiriladi emas, ular faqat bor. Bu boshqarish o'z qobiliyatini tekshirish mumkin.

hissiy qaramlik asosiy simptomlari

Faqat birinchi qarashda kuchli ilova (o'qish - qaram) - muhabbat bilan bog'lanmoqda. Bu aslida ko'rish uchun ega bo'lishi kerak bo'lgan zararli munosabatlar hisoblanadi. Qancha maskalari bog'liqligini ko'rishimiz mumkin? Birinchi navbatda, bu holatda hamkorlar tortishib, munosabatlarni topish, mojaroda ko'pincha. Bu holda, qaram hamkor, har qanday qiymati munosabatlarni saqlab qolish uchun qaratilgan. haqorat, xorlik, kaltaklash, hasad va xiyonat qaramay, u bilan birga qolish uchun bir yuz sabablarini topasiz.

It bog'liq doimiy, uning sherigi saqlab yaxshi uchun o'zgartirish intilish deb diqqatga sazovordir. Bu eng aniq surunkali alkogol va uning xotini ham ko'rish mumkin bo'ladi. qaramlik u narsalar yaxshiroq bo'ladi g'ururdan qolish davom etmoqda, haqiqatni qabul qilish rad. Unga ko'ra, jahon yagona ob'ektga pastga toraytiradi, u sizga sevgi ishlarni to'xtatish, do'stlaringiz bilan suhbat qilish uchun to'xtaydi.

Ichki o'zgarishlar qaram odam u hissiy odam qanchalik bog'liq. Lekin tez-tez o'z kayfiyat ortiq g'amgin va g'amgin o'zgartiradi. U o'z jozibadorsizligi ko'proq amin bo'ldim, izzat uning ko'zlarida tomchi. boshqa hamkor bilan munosabatlarida muammolar yashirish uchun qaram moyil.

Bundan tashqari, u bir vaqtning o'zida bir marta o'zlari yoki bog'liqliklar bir necha turdagi topish mumkin. Ba'zi Shopaholics bo'lib, boshqa shirinliklar o'tiradi - shart emas, u alkogol yoki giyohvand bo'ladi. Nihoyat, nogiron, jismoniy salomatligi belgilari ro'yxatini yakunlab. Bu uyqu buzilishi va ovqat hazm kasalliklar, teri kasalliklari va Psixosomatik kasalliklar.

Qanday hissiy qaramlik qutilish uchun

tasvirlangan vaziyatdan chiqish siz malakali psixologlar yordam berishi mumkin. Agar Moskvada yashayotgan bo'lsangiz, siz o'z sohasida eng yaxshi mutaxassislarga kutmoqda markazi "çatı", murojaat qilishingiz mumkin.

Aslida har qanday davolash etarlicha vaqt emas edi muhabbat o'zi shifo kuchiga, uchun, erta bolalik uchun, ildizlariga qaytib, o'zi uchun murojaat mavjud. U sizlarni va psixologlar taklif etadi.

munosabatlar mavjudligini tan - qilinishi keyingi qadam juda muhim ahamiyatga ega. Bu biri belgisi uning to'liq inkor qilinadi. Ekan siz to'xtatish va yuzini atrofida o'girib ketmangiz sifatida, siz faqat uni ko'rmayapman bo'lishi go'yo, undan qochib hayot uchun mahkum bo'ladi. , Ularning his-tuyg'ulari, ehtiyojlari va chegaralarini ozib ketgan va unutilgan, chunki faqat keyin uzoq, o'z nafslariga his, o'zi bilan aloqalarni chuqurlashtirishga, o'rganish o'zi yangi bosqichi uchun ko'chirishingiz mumkin. Endi u o'z-o'zini hurmat va o'zingizni qabul qilish qobiliyati bilan ishlash mumkin bo'ladi.

huquqshunoslar orasida kuchli hissiyotlarni boshdan, odatda blokirovka qilinadi. bu sizning tashvish va qo'rquv, sharmandalik va aybini qabul qilish ega emas, biz tez-tez, bir vaqtning o'zida bir munosabatlar tushib.

his-tuyg'ularini bostirish - erkinligi yo'qligi, bu yo'l olib keladi qaerda allaqachon bilasizlar. Shuning uchun, bir psixolog ishida muhim maydoni - tuyg'ular butun spektr o'zi uchun bosqichma-bosqich ochilish. Bu, ularni yashash ko'zga his, ular bilan o'zgartirish kerak bo'ladi. Bu yana bir yo'lini taklif etadi - jonlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan. Va u bir vaqtning o'zida boshqa odamlarning hayotiga, ularning taqdiri va echimlar uchun javobgarlik rad etadi. yagona yo'li munosabatlarda sog'lom chegaralarini o'rnatish uchun. Bu darhol muammolar, ziddiyatlar, haqorat va bosim ko'p aynan mehr.

shifo chuqur darajasi

Barcha yuqorida qadamlar to'liq bo'lsa, yangi bosqichga o'tish uchun bir imkoniyat bo'ladi. A psixolog siz zaifligini va mehr, yaqinlik zarurligini his qilish qobiliyatini qayta tiklashga yordam berishi mumkin. ichki bola ozodlik - uzoq va murakkab jarayon. Odatda, bu jarayonni bajarish uchun, u travma ta'sirini o'rganish talab qilinadi. travmatik tajriba bilan ishlash - bu aza va bajarilmagan qolgan o'sha orzu bilan bajarilmagan bolalik baxt bilan xayrlashib uchun zarurat hisoblanadi. motam Natijada biz o'sadi.

manipulyatsiyasi holda konstruktiv muloqot o'rganish - Nihoyat, so'nggi vazifasi bor. Siz, bizning taxminlar bilan voqelikni va uning tafovut bardosh o'z his-tuyg'ularini qilish, qabul qilish va javobgarlikni almashish uchun o'zlarini va boshqalarni qabul qilish o'rganish kerak. Va bir vaqtning o'zida ichki bola bilan aloqada qolish. Psixologik yordam yangi ko'nikmalarni o'zlashtirish uchun bebaho bo'ladi.