Hidroksilmon kislotasi: xususiyatlari. Hidroksil limon kislotasi qaerda joylashgan

15 yoshdan kattalardagi ayollar (erkaklar bilan birga) qarama-qarshi jinsga qarashni istamaydilarmi? Tabiiyki, agar tabiat salomatlik bilan yaxshi ta'minlangan va yaxshi, mutanosib rivojlangan bo'lsa. Agar yo'q bo'lsa? Bunday holatlarda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari sezilarli darajada yordam berishi mumkin, ammo buning uchun iroda erkinligi zarur. Axir, hamma o'zlarini majbur qila olmaydi, sevimli, muntazam ravishda sport zalida mashg'ulot qiladi, ortiqcha emas, kuniga bir necha marotaba eyishadi, lekin kichik qismlarda.

Yaxshiyamki, bugungi kunda ko'plab giyohvand moddalar va biologik jihatdan faol oziq-ovqat mahsulotlari mavjud bo'lib, ular ortiqcha yog 'bilan kurashishga yordam beradi. Bunday dorilarning tarkibi turli xil moddalar va elementlarning massasini o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu tarkibiy qismlardan biri gidroksi-limon kislotasi (GLA).

Qaerda joylashgan?

Evropaga noma'lum bo'lgan, ammo uzoq vaqt davomida Osiyo aholisiga tanish bo'lgan, ajoyib meva - Garcinia Kambodja - asrlar davomida Tailand va Hindiston xalqlari tomonidan kilogrammni yo'qotishning eng qulay va samarali usuli sifatida qo'llanilgan. Bundan tashqari, Janubiy Osiyo mamlakatlari aholisi ko'plab kasalliklarga dori sifatida foydalanganlar. Xususan, odamlar Garcinia hayotning hayotiyligi va qoniqish darajasini, o'zini va atrofidagi dunyoni kuchaytirganini payqashdi.

Garcinia ekstrakti organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va tez kilogramm halok bo'ladi. Bu ta'sir meva tarkibidagi gidroksil-ammoniy kislota tomonidan ta'minlanadi.

Ta'sir mexanizmi

Ushbu modda glyukozani yog 'hujayralariga aylantirish jarayonlarini inhibe qiladi. Tana vaznini kamaytirish, muntazam ravishda kunlik dori-darmonlarni qabul qilish bilan, bu erda gidroksitsit kislotasi bu nisbatda yoki nisbatlarda uch omil orqali erishiladi:

1. Glyukozadan yog 'hosil qilish jarayoni sekinlashadi.

2. Qonda glyukoza miqdori ortadi, chunki u odatdagidan pastroq bo'lgan yog 'hujayralariga aylanadi. Natijada tuyadi kamayadi (inson tanasi uchun glyukoza - ochlik belgisi: uncha ko'p emas, ochlik tuyg'usi keskin va aksincha).

3. Qondagi shakar miqdori odatdagidan yuqori bo'lib, bu organizmdagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradigan gormonlar ishlab chiqarishning ko'payishiga sabab bo'ladi.

Bundan tashqari, ayrim laboratoriya ishlarining natijalariga ko'ra, gidroksil ammoniy kislotaning ta'siri yog 'oksidlanish jarayonlari va L-karnitinning sintezi (bu modda funktsiyasi mitokondriyadagi yog' kislotalarini tashishdir) uchun ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Formani chiqarib tashlash va dozalash

Mutaxassislarning fikricha, agar preparat 250 dan 500 mg gacha bo'lsa, preparatning samaradorligi haqida gapirish kerak. Garciniya o'zi vazn yo'qotish uchun ishlatilsa, uning ekstrakti ichidagi gidroksil-ammoniy kislota 50-60% hajmda joylashganligini yodda tuting. Ya'ni, sonini ikki barobar oshirish kerak: kun davomida 500-1000 mg - bu gartsiniya uchun doz.

Ko'rinib turadigan ta'sirni olish uchun 2-3 oy davomida gidroksil ammoniy kislotasi bilan dori-darmonlar va dietalar qo'shilishi kerak. Buni ovqatdan oldin yoki ovqatlanish paytida qilish kerak.

Eng mashhur dorilar

Bugungi kunda farmatsevtika bozorida gidroksil ammoniy kislotasini o'z ichiga olgan dori-darmon ro'yxati mavjud (bu yerda yana bir joyda, kamroq). Garcinia Forte (Evalar, RF) va Citrimax (MasonVitaminzInk, AQSh) eng mashhurlari orasida. Birinchi preparat har bir dozada 60 mg, ikkinchisi - 250 mg asosiy tarkibiy qism bo'lib, bu gidroksil-ammoniy kislotadan iborat. Dorixonada bu dorilar iste'molchilarga tablet shaklida taklif etiladi. "Garcinia Forte" to'plamida 100 mg garnarinli ekstraktdan 80 tablet, "Citrimax" to'plamida - 500 mg 500 tabletkadan iborat.

Birinchi preparatning samarali dozasi (RF ishlab chiqarilishi) kuniga 4ta tabletka, ya'ni 20 kungacha davom etadi. "Citrimaks" ni bitta tabletka kuniga uch marta olish kerak (paket bir oy davom etadi).

Tadqiqotlar va samaradorlik

Garsiniya mevalaridan chiqarib tashlash va uning terisi xalq tabobatida (ayniqsa, ayurveda) keng tarqalgan. Bu kasallik keng diapazoni bilan olingan. Oshqozon-ichak trakti muammosiga (oshqozon va ovqat hazm qilish jarayonlarining faolligini rag'batlantirish) muammosiz davolanadi, bu hayz paytida kechikish bilan, tomir va revmatizm bilan kechadi. Bundan tashqari, bu o'simlik qurtlarni va boshqa parazitlarga qarshi kurashishda, dizenteriya va benign neoplazmalarni davolashda ishlatilgan.

Ekstrakt (gidroksil ammoniy kislotasi) ning asosiy faol komponenti iste'molchi tadqiqoti va olimlarning tadqiqotlari ortiqcha vaznni yo'qotishga yordam beradigan dori sohasida ochilishga aylana boshladi. Dastlab, tajribalar hayvonlarda o'tkazildi (100 dan ortiq eksperiment hayvonlari mavjud bo'lgan kamida etti ish). Gidroksil ammoniy kislotasi ishlatilganda, genetik omillar yoki gipotalamus shikastlanishi tufayli yuqori semirib ketgan odamlarda vazn juda samarali bo'ldi. Bundan tashqari, tadqiqot natijasi GLA qabul qilishda jigarda yog' kislotalari va xolesterin sintezini pasayishi kuzatildi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Biroq, Garcinia ekstraktı foydalanishga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasdan qila olmaydi. Uni dori asosiy tarkibiy qismiga va uning tarkibiy qismlariga individual ravishda bag'rikenglik bilan qabul qilmang. Hidroksonik kislota zararli (va juda sezilarli!) Diyabet bilan og'rigan bemorlarga olib keladi. GLK homilador ayollar va emizikli onalar bilan giyohvand moddalarni qabul qilmang. Doktorga maslahat bermasdan, miya faoliyati (masalan, Altsgeymer kasalligi) kabi anormallik va bezovtalik bilan og'rigan insonlar uchun bunday dori-darmonlardan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

Iskemik yurak kasalligi va gipertenziya bo'lgan gidroksitsit kislotasi bilan dori-darmonlarni katta e'tibor bilan olib boradi.

Yon ta'siri

Umuman olganda, gidroksil-ammoniy kislotalarning tarkibida yuqori miqdorda dori-darmonlarni keltirib chiqaradigan yon ta'siri haqida (va hatto kamroq) ham deyarli hech narsa ma'lum emas. Ehtimol, tadqiqot davomida va GVQlarni odamlar tomonidan qo'llash yillarida hayotga xavf tug'diruvchi reaktsiyalar kuzatilmadi.

Shu bilan birga, dori ishlab chiqaruvchilari tana vaznini kamaytirish uchun gidroksil ammoniy kislotasining samarali dozasi 250-500 mg ni tashkil etadi. Ammo mustaqil tadqiqotlar boshqa natijalarni ko'rsatmoqda. Massivning kamayishi uchun odam kuniga 1-1,2 g gacha bo'lishi kerak va bunday dozalarda GLA gepatotoksik, ya'ni jigarda salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, har bir iste'molchiga bunday dorilarni ishlatishdan oldin o'ylash kerak bo'lgan narsa bor.

Oziqlanishning o'ziga xosligi va xususiyatlari

Ko'pgina dori-darmonlarni qabul qilishning o'ziga xosligi ozod qilish shakliga bog'liq. GLA o'z ichiga olgan preparatlar foydalanish ko'rsatmalariga muvofiq amalga oshirilishi lozim. Bundan tashqari, kuniga kamida 2,5 litr suyuqlik ichish uchun ushbu mablag'lardan foydalanishda muhim ahamiyatga ega.

Bundan tashqari, faqat muvozanatlashtirilgan menyu - bu "ishtahani bostirish mexanizmi" ning samarali faoliyatining kafolati bo'lib, u juda ko'p kilogramm halokatli giyohvand moddalarining gidroksil ammoniy kislotasi kabi bu komponent tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.

Inson tanasida glikogenning asosiy ombori qaerda? Albatta, jigarda. Doygunlik signali faqatgina aytilganidek, "ombor to'liq to'ldirilgan", ya'ni jigarning glikogen zaxirasi maksimal bo'ladi. Agar kishi kam karbongidratli dietada o'tirsa, glikogenli do'konlar kam. Shu bois, garxiniya ekstrakti tarkibida uglevodlarga cheklanadigan sezilarli muvaffaqiyatlarni kutmaslik kerak. Kompozitsiyada GLA bilan bunday preparatlar oziqlanish muvozanatli va vaznini kamaytirishga mo'ljallanganlar uchun ideal.

Yoki samarali emasmi?

Gidroksilmonemik kislota, ularning samaradorligi juda ko'p, rasmiy tibbiyot tomonidan juda ko'p qarama-qarshiligi, ishlab chiqaruvchilar tomonidan glyukoza assimilyatsiya qilish jarayoniga to'sqinlik qiluvchi modda sifatida joylashadi. Natijada, yog 'birikmalari yig'ilmaydi . Darhaqiqat, inson tanasi tashqaridan bo'lgani kabi juda ko'p glyukoza ham o'zlashtiradi. Dalillarga asoslangan tibbiyot tarafdorlarining fikriga ko'ra , hech qanday moddalar (shu jumladan GLA) glyukozani tanadan ajralib chiqara olmaydi.

Ishlab chiqaruvchilar iste'molchilar e'tiborini gidroksil ammoniy kislotasi bo'lgan yog 'kislotalari har qanday dietada samarali bo'lishini, ammo shokolad, shirinliklar va boshqa lazzat eyishdan saqlanishlarini tavsiya qiladilar. Ammo ularning tarkibida GLKga ega preparatlar va dietalar shirinliklar uchun istaklarni bartaraf etish, qondagi glyukoza miqdorini kamaytirish va parchalanmasdan tanadan (glyukoza) chiqarib yuborishga qodir. Yoki bunday emasmi?

Sharhlar

Aslida, gidroksil-ammonli kislota kabi moddalar haqida hech qanday ma'lumot topilmadi. Ko'pgina fikrlar - ijobiy va salbiy - "Garcinia Forte" preparatiga va GLA o'z ichiga olgan boshqa preparatlarga qaratiladi.

Iste'molchilarning juda katta guruhi gidroksil ammoniy kislotasi asosida dori-darmon va oziq-ovqat qo'shimchalaridan qoniqish hosil qildi. Garchi har bir kishi qattiq ovqatlanishni xohlamasa ham, ijobiy tendentsiyaning natijalari bo'lgan. Bemorlarning ta'kidlashicha, iste'mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlari qisman kamroq bo'ldi, chunki bu qismning hajmini qat'iy nazorat qilish kerak edi, ammo oldinroqdan ko'ra kamroq talab qilingan edi.

Istalgan effekt turli davrlarda turli davrlarda erishildi. 1,5-2 haftadan so'ng kimdir tana vaznini kamaytirishda ijobiy dinamni his etdi va 3-4 hafta o'tgach, ijobiy natija ko'rdi.

Hidroksil-ammoniy kislotaning mavjudligi to'g'risida so'rashganda, bu savolga bir nechta javob berilishi mumkin: Garsiniya Kambodjaning mevalari va boshqa bir qator ekzotik mevalar. Shaxsiy bemorlarga Garcinia ekstrakti va GLA o'z ichiga olgan dori-darmonlarni olib tashlash, og'irliklarni kamaytirish emas, balki immunitetni mustahkamlash. Va ular yaxshiroq va o'zlarini yaxshi his qildilar.

Shu bilan birga, gidroksil ammoniy kislotasi bo'lgan dorilar haqida salbiy sharhlar ham bo'lishi kerak. Ko'pgina hollarda biz hech qanday og'ir va o'limga olib keladigan natijalar haqida gapirmoqdamiz. Bemorlarning aytishicha, ular faqat kutilgan natijani olmagan.

Va nima oxirida?

Va natija shunday: har bir inson - bu shaxs. Bu sizning vazningizni kamaytirish, yaxshi ovqatlanish va yog 'yoqib yubormaslikni anglatadi va siz xushbo'y moddalar bilan ishtahani kamaytirish uchun diyetalarda o'tirib, dori-darmonlarni yutishingiz mumkin, ammo hech qachon kerakli ta'sirni (bu holatda kilogramm halok) olishingiz mumkin. Shuning uchun, agar tarkibida gidroksil ammoniy gidroksidi bo'lgan bir kishi istalgan natijaga erishishga yordam bersa, demak bu preparatlar qo'shimcha funtni yo'qotish uchun och bo'lgan barcha odamlar uchun 100% samarali bo'lishini anglatmaydi. Biroq, ular mavjud bo'lish huquqiga ega. Bundan tashqari, GLK bilan dori-darmonlarning narxi juda keng farq qiladi. Bu iste'molchilarning keng doirasi, vitamin komplekslari va xun takviyasini arzon va arzon bo'lishi mumkin va qimmatbaho yog 'yoqilg'ilari bo'lishi mumkin, bu esa barcha xaridorlarni qidira olmaydi.