Bolalar kofirdan boshqa tug'maslar uchun qanday aniqlash mumkin?

Ko'pchilik ota-onalar, bir farzand uchun qaror, har bir diqqat bilan rejalashtirish va istaydi. Eng yaxshi bo'ladi: Tez orada ular savol tashrif buyurdi bolani homilador? Kalendar to'qqizinchi sahifada ochilgan bo'lishi kerak - sentyabr homiladorlik boshlanishidan uchun ideal oy hisoblanadi. yangi sabzavot va mevalar juda ko'p, va yozgi ta'til keyin kuzda kuch va energiya ko'p hali. Lekin bu kontseptsiyaning masalalarda eng muhim narsa emas. qachon aniq sana bolalarni homilador, faqat ota-onasi salomatligi bilan belgilanadi. bir necha oddiy ko'rsatmalarni amal qiling, va ideal vaqt taqvimida bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan keladi.

rejalangan vaqt oldin, uch oy ichida, nima qilish kerak?

Siz to'qson kun kerak bo'ladi - masalan, davr uchun, mutaxassislar bilan birga, o'zida tayyorlash boshlash uchun tavsiya qachon bolalarini homilador. shifokor tashrif bilan boshlang. butun tana muhtoj va otam va onam ehtiyot tekshirish. Bir ayol yana qiyin, shuningdek, bir Otolaringologiya mutaxassisi va hech infektsiya va sog'lom holati bor ishonch hosil qilish uchun bir oftalmolog, chunki homiladorlik dental davolash paytida iloji kasalliklarni, stomatolog, istisno bir ginekolog tashrif kerak fundus.

Zarur bo'lsa, eng yaxshi haqida qachon bolalar, boshqa shifokorlar bilan maslahatlashing kerak homilador. Misol uchun, alohida tadqiqot diabet bilan ayollar, yurak-qon tomir tizimi yoki o'pka kasalliklari uchun talab qilinadi. holda bunday jiddiy holatda tavakkal qilmang. Agar bolani homilador olmasangiz, muammo ham malakali mutaxassislar bilan birgalikda hal etish uchun qarash kerak.

Barcha sinovlaridan o'tgan va ajoyib natijalari bilan barcha ko'rikdan o'tib, siz turmush tarzi o'zgara boshlaydi mumkin. Avvalo, ota-onalar yomon odatlar haqida unutish kerak. Spirtli ichimliklar va chekish tug'ilmagan chaqaloqqa zararli emas. Yosh ona ehtiyotkorlik va kofein lozim. Ovqat o'chirilgan yoki hech bo'lmaganda kamaytirish lozim. Shuningdek, kam tuz foydalanishga harakat. kelajak Papa sohil sauna, xipcha ichki va uzoq qolish haqida unutish kerak - barcha bu spermatozoidlardan sifati va miqdori salbiy ta'sir ko'rsatadi.

, Ayniqsa, foliy kislotasi vitaminlar ichish boshlang. Erkaklar ham murakkab vitaminlar yoki xun qo'shimchalar uchun Ortga nazar tashlab uchun bir shifokor ko'rish mumkin. ovqatlanish uchun yondashuvni o'zgartirish: qizil go'sht, grechka pyuresi, o'rik va tuxum sarig'i yordamida yana yangi sabzavot, baliq va polito'yinmagan yog 'kislotalari, temir do'kon eb. Asosiy narsa - Qo'shimcha ovqat emas. Qo'shimcha vazn Homiladorlik davrida homilador ona xalaqit qilishi mumkin. uning sevimli bilan birga bo'lishga Yosh otasi, yog'li achchiq qovurilgan va dudlangan bosh tortdilar. Nihoyat, u chiqib ishlashi kerak. Mom Sizning muskullar mustahkamlaydi va og'ir yuklarni uchun tayyorlash uchun yordam beradi, va kelajakda otasi sperma takomillashtirishga yordam beradi.

Homilador oldin, nima, bir oy?

Siz kabi yaqin imkon qadar, bolalar homilador qachon savolga javob keldim. Men, bir oy qoldi, shundan so'ng homila uchun to'g'ri vaqt keladi. Siz antibiotiklardan olish va minimal alkogol iste'molini kamaytirish uchun emas, balki harakat uchun, o'zlarini himoya qilish uchun to'xtatish mumkin. Sog'liqni saqlash bilan hech qanday asoratlar bor bo'lsa, oila yaqinda to'ldirish bo'ladi.